一藐唠，解決情緒問題原則
1.一個人不能改變另一個人，每個人必須自己改變自己爆土。
2.每個人被本人的信念所操控椭懊，當他的價值觀改變，他就會改變他的信念步势。
3.解決情緒等于解決煩惱氧猬，了解情緒背后的意義，就能有效引導對方坏瘩。
二盅抚，情緒分類
1.原生情緒。（要表達）
2.派生情緒倔矾。（要觀察）
3.系統(tǒng)情緒妄均。（要歸位）
4.超然情緒。（要發(fā)展）
三，幾種情緒的處理方法丛晦。
憤怒奕纫，擔心，困難烫沙，委屈匹层，抱怨，辛苦
四锌蓄，導致無力的原因
1.越界
2.序位錯亂
3.不接受父母
4.不接受自己
5.創(chuàng)傷
6.創(chuàng)傷后反應
五升筏，收回投射應用（解決委屈抱怨情緒）
主要用于處理因成長過程中對父母的需求沒有得到充分滿足，因而將這份內(nèi)心的需求寄托在其他人事物身上的心理現(xiàn)象瘸爽。
六您访，杏仁核，海馬體剪决，下丘腦
杏仁核儲存情緒灵汪，并在胎兒兩周后開始儲存情緒。海馬體儲存事件柑潦，要在兩歲半以后開始儲存
