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2017健美打卡Day151天：
2017年5月31日：
早起：叩齒占贫、閉眼順時逆時轉眼，按膻中穴先口，推腹型奥，按鎖骨，橄欖油漱口碉京，慢跑5公里＋擴胸＋輪手臂厢汹。
上午：敲膽經 下午：按承山
晚上：球瑜伽，手心搓腳心谐宙，敷面膜烫葬。
早餐：酸奶，手抓餅凡蜻，雞蛋搭综，桃子。
上午：綠茶划栓。
午餐：香煎白魚兑巾，青菜，拌絲瓜忠荞。
晚餐：酸奶蒋歌，包子，桃子钻洒。
累計打卡221天奋姿！ 一起加油！
越自律越自由素标，越堅持越美麗称诗！
我運動我健康我快樂！Ｍ吩狻寓免！
