“拖延癥”是會上癮的

? ? ?我早就認識到自己有很大的拖延癥,以至于做起事來總會優(yōu)柔寡斷骚露,一只拖到不能再拖了才去行動蹬挤。想想,是多么的可怕棘幸,原來拖延的次數(shù)多了就會有癮焰扳,變成了一個可惡的習(xí)慣,不改不行误续。

? ? ?一個好習(xí)慣的養(yǎng)成該有多么的艱難吨悍,一個壞習(xí)慣的養(yǎng)成又是多么的隨意!不知不覺中掉進了一個又一個陷阱蹋嵌,而且感覺還很舒服育瓜。其實你也許不知道會有多么的可怕(就如舉著火把過炸藥庫那般),或者栽烂,當你細細的去想躏仇、去開啟元認知力的去發(fā)現(xiàn)它,才會驚出一身冷汗吧腺办!實在是可惡焰手,怎么會是這么的自己:眼高手低、想的比做的多好多倍(行動的矮子)怀喉、總是推到某個日子才行動或者再去找理由去拖延册倒、平平淡淡重重復(fù)復(fù)感覺卻還“幸福”(只是一種的自我安慰罷了)磺送、累死累活卻覺總有到頭之日(醒醒吧)驻子、一無所有卻安慰自我很輕松……典型的無知加混日子,還義憤填膺的振振有詞的嘆估灿、說什么時代的不及崇呵,什么空有一身所知!

? ? 都說時代造就英雄馅袁,可任何時代都有英雄出域慷!都說知道懂得很多卻還是過不好,可只是知道又有何用汗销。不去踐行永遠無法檢驗真理犹褒,你所知道的是正不正確呢?它只是一個未知數(shù)弛针、是無叠骑,沒有用的東西,或還會是一個負的錯誤的所知削茁,而你還指望用“它”讓你去過的更好宙枷,你說可不可笑!是該去醒醒了茧跋,把你的所知踐行起來吧慰丛,行動的多一點,在行動中修正提升所知瘾杭。一切源自自我诅病,不管發(fā)生任何,先從自身去找“鑰匙”粥烁。

? ? 事情最好提前去完成贤笆,以免措手不及。比如立下的新年愿望页徐,總是推辭說:嗯苏潜,不急……等過了初六再開始吧、初六來了变勇,沒去執(zhí)行恤左!又去推辭說,哎搀绣!還是過了元宵再開始吧飞袋,因為那時候新年才真的過完……一直就這樣的找著理由,為自己辯護著等待著链患,卻從來沒有開始執(zhí)行著巧鸭。想想真的可怕,一年又過去了十分之一多了麻捻!這樣的拖延成了習(xí)慣纲仍,有了癮呀袱,就會成為一種時間控型的自我解脫者。這樣真的很危險郑叠,會因節(jié)令而影響你的心情夜赵,找無謂的理由為自己推脫執(zhí)行的計劃!就像我現(xiàn)在一樣乡革,還在趕著寫(007)作業(yè)呢寇僧,這肯定是落伍了,而且也不可能寫好沸版。所以一定要下決心去改嘁傀,今日事提前畢。一旦成了習(xí)慣有了癮视粮,想改都難细办。

? ? 再比如早起,這段時間快要成了“背床者”馒铃。醒來了蟹腾,看看還早就看看手機,聽聽音頻書区宇、發(fā)發(fā)呆什么的娃殖, 一下子可又要到了上班的時間,于是就急急忙忙的洗涮卻草草了事议谷。這樣的效率是很差的炉爆,而且早餐也是將就一下,更別說自己的跑步鍛煉計劃了 卧晓。慢慢的成了習(xí)慣芬首,這樣的習(xí)慣是惡性循環(huán)的!可慢慢的你也許就會意識到逼裆,覺多睡一會兒還蠻舒服的呢郁稍。殊不知壞了身體,還降了效率胜宇。其實耀怜,早起一會兒,真的可以做很多事桐愉。我們可以有更多的時間去理一天的計劃财破,也不至于亂糟糟如麻的,慌慌張張沒有什么效果从诲。急了自己還不出成績左痢,苦不得任何人。

? ? ?總在立著計劃,卻總是改變或推脫執(zhí)行俊性,都是拖延惹的禍略步。其實每一天都可以是起點,不要去找太多的起點定页,不做日子節(jié)日控纳像,非要到了過了那個點、那一天才開始…… ?其實我們真的不應(yīng)該因節(jié)日拯勉、天氣而影響自己執(zhí)行計劃的開始,每一天都應(yīng)該是一樣的:不管日出日落憔购,陰雨晴天宫峦,都不是我們的事,我們要做的是想好了就立刻行動玫鸟,不做拖延者导绷。每一天都應(yīng)該賦予一種使命,一種意義屎飘,去好好的過好每一天妥曲。

? ? 好的習(xí)慣我們一定要養(yǎng)成,壞的習(xí)慣我們千萬不要有了癮钦购。遠離拖延癥檐盟,不因外在而影響自己的踐行,去好好的經(jīng)營好自己的每一天押桃!

(“拖延癥”讓我們失去了很多機會成本葵萎,克服它,除了持續(xù)性的堅持外唱凯,更需要對自己狠一點羡忘,不執(zhí)行就怎么怎么辦,自己看著辦磕昼!越狠越好>淼瘛)

? ?

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市票从,隨后出現(xiàn)的幾起案子漫雕,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖纫骑,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,406評論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件蝎亚,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡先馆,警方通過查閱死者的電腦和手機发框,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,732評論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人梅惯,你說我怎么就攤上這事宪拥。” “怎么了铣减?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,711評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵她君,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我葫哗,道長缔刹,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,380評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任劣针,我火速辦了婚禮校镐,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘捺典。我一直安慰自己鸟廓,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,432評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布襟己。 她就那樣靜靜地躺著引谜,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪擎浴。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上员咽,一...
    開封第一講書人閱讀 51,301評論 1 301
  • 那天,我揣著相機與錄音退客,去河邊找鬼骏融。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛萌狂,可吹牛的內(nèi)容都是我干的档玻。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,145評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼茫藏,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼误趴!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起务傲,我...
    開封第一講書人閱讀 39,008評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤凉当,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后售葡,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體看杭,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,443評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,649評論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年挟伙,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了楼雹。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,795評論 1 347
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖贮缅,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出榨咐,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤谴供,帶...
    沈念sama閱讀 35,501評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布块茁,位于F島的核電站,受9級特大地震影響桂肌,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏数焊。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,119評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一崎场、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望昌跌。 院中可真熱鬧,春花似錦照雁、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,731評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至悬嗓,卻和暖如春污呼,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背包竹。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,865評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工燕酷, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人周瞎。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,899評論 2 370
  • 正文 我出身青樓苗缩,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親声诸。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子酱讶,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,724評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 拖延心理學(xué)-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的...
    際弋閱讀 5,949評論 0 27
  • 本周我們開始學(xué)習(xí)掌握自己的生活。不過彼乌,也會有崩盤的時候泻肯。崩盤的原因有很多,其中一個就是我們大多數(shù)人感同身受的拖延癥...
    Jean_zz閱讀 5,729評論 2 36
  • №.1 本書導(dǎo)語 也許你認為慰照,拖延是每個人都會有的小毛病灶挟,人們不過是偶爾想要偷個懶而已。但事實上毒租,拖延大部分時候只...
    藍心百合閱讀 6,186評論 0 7
  • №.1 本書導(dǎo)語 也許你認為稚铣,拖延是每個人都會有的小毛病,人們不過是偶爾想要偷個懶而已。但事實上榛泛,拖延大部分時候只...
    夜闌明月閱讀 2,693評論 0 9
  • 本書導(dǎo)讀 原書共246頁蝌蹂,總計25.7萬字,拆解版大約2.5萬字曹锨,你僅需要1小時20分鐘就可讀完這本書孤个。 你上班經(jīng)...
    惜她閱讀 3,068評論 0 9