? ? ? ? 很多人都會(huì)偶爾有拖延癥的情況發(fā)生，比如，明明想學(xué)習(xí)薇搁，卻吃完飯不知不覺點(diǎn)開了電視劇，想著“我先輕松五分鐘再說吧”渡八，或是說好了要減肥啃洋，臨到頭卻還是“先吃飽了才有力氣減啊”传货，又或者小朋友寫作業(yè)寫了一半總控制不住要玩會(huì)兒玩具。這實(shí)在很正常啊宏娄，因?yàn)槿硕加卸栊晕试＃覀兊拇竽X都喜歡舒服。
? ? ? ? 但是拖延癥們也不是總能那么優(yōu)哉游哉的孵坚，當(dāng)你正享受拖延帶來的舒適和放松時(shí)粮宛，身邊經(jīng)常會(huì)冒出來某個(gè)效率狂，用他的行動(dòng)或語言——有時(shí)甚至轉(zhuǎn)變成怒吼來提醒你：你怎么這么慢卖宠！任務(wù)要完不成了巍杈！Deadline快要到了！
? ? ? ? 這當(dāng)然讓拖延癥們感覺很糟糕扛伍。首先筷畦，被否定的失落將他們粘住了；緊接著刺洒，焦慮像一股熱血直接沖上了頭鳖宾。拖延癥們想要發(fā)火，又不知道從何發(fā)起作媚。罵效率狂吧攘滩，他說的好像也沒有錯(cuò)帅刊；罵自己吧纸泡，我已經(jīng)夠著急了，為啥我就這么難赖瞒！
? ? ? ? 拖延癥的內(nèi)心在哭泣女揭。有的拖延癥開始給自己找借口。“我只是玩了五分鐘而已”栏饮，“我說了馬上要去學(xué)習(xí)的”吧兔，“他為什么這么苛刻”。有的拖延癥陷入了情緒的漩渦袍嬉。焦慮境蔼，煩躁，受傷伺通，他們在情緒里被裹挾的動(dòng)彈不得箍土。?
? ? ? ? 怎么辦？拖延癥在經(jīng)歷了內(nèi)心各種掙扎后想明白了：“動(dòng)手去做罐监，干就完事了吴藻！本來就是我自己制定的目標(biāo)，我應(yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé)弓柱！”于是沟堡，拖延癥暫時(shí)忘了拖延的事侧但，也忘了和效率狂的沖突。
? ? ? ? 半個(gè)月后航罗，拖延癥感到身心疲憊禀横，他的拖延又跑出來了，和效率狂的沖突也進(jìn)一步升級(jí)粥血。拖延癥覺得心好累燕侠。“真的不想繼續(xù)了立莉，我要休息绢彤！”可是，自己制定的目標(biāo)怎么辦蜓耻，拖延癥感到遺憾和可惜茫舶。
? ? ? ? 拖延癥趴在床上，以往曾經(jīng)有過的豪言壯語都涌了出來刹淌，立下的flag也在遠(yuǎn)處飄啊飄饶氏，笑看著此刻霜打茄子般的他。拖延癥扭過頭有勾，甩了甩頭發(fā)疹启，一個(gè)清晰的念頭卻跑了出來：“我為什么要拖延，我在逃避什么蔼卡『把拢”
? ? ? ? 拖延癥想起了班上聰明的耿晗，刻苦的王帥雇逞。他們聽到自己的高分成績時(shí)是那么的抬首挺胸荤懂，趴在課桌上用功的身影顯得那么斗志昂揚(yáng)√猎遥“如果他們來完成我這種小目標(biāo)节仿，一定很容易！而我掉蔬，什么也做不成廊宪！”拖延癥在悲傷和自憐后女轿，被深深的焦慮占滿了箭启。“因?yàn)槲也蝗缢麄兲冈晕乙獣r(shí)刻拿鞭子鞭策自己册烈，我要拼命努力才能追上！”拖延癥正不自覺這么想著赏僧，突然感到有些疑惑：“可是大猛，我每次不正是因?yàn)楹ε伦约罕炔簧蟿e人，完不成目標(biāo)淀零，不想面對(duì)有可能失敗的結(jié)果，反倒不想努力了嗎驾中“埃”這樣想真的對(duì)我好嗎肩民。
? ? ? ? 拖延癥迷迷糊糊的打開電視唠亚，我先放松一會(huì)兒吧。播放平臺(tái)上正在滾動(dòng)《天天向上》的廣告持痰，“對(duì)了灶搜，好幾期沒看了，涵哥挺幽默的割卖，來看看他吧∨羲荩”這么想著，拖延癥點(diǎn)開了節(jié)目界面丙挽。沒想到，這期節(jié)目正是一個(gè)北大學(xué)霸在分享成功經(jīng)驗(yàn)取试。節(jié)目中就讀北大MBA的師哥強(qiáng)調(diào)了行動(dòng)的重要性悬槽，并提到正是在MBA期間想明白了自己要什么。“自己要什么初婆？”拖延癥腦海中突然靈光一閃。“我好像從來沒管過自己要什么磅叛，只是老師說要努力學(xué)習(xí)我就學(xué)，同學(xué)說女生瘦了好看我就拼命減肥弊琴。我一直覺得自己的想法不重要！”拖延癥想著敲董，“我原來一直不愛自己慰安，竟連自己喜歡什么要什么都不知道聪铺！難怪我時(shí)常感到空虛化焕。我現(xiàn)在要做的事铃剔，我真的需要嗎？學(xué)習(xí)好键兜、變瘦變美能被人夸獎(jiǎng)，被人夸獎(jiǎng)就是我要的全部嗎普气？還是說，我其實(shí)只是想讓他們喜歡我棋电，這樣，我才會(huì)有一丁點(diǎn)喜歡我自己赶盔。”拖延癥陷入了沉思于未。
? ? ? ? 拖延癥又想到了效率狂。效率狂的批評(píng)和催促讓拖延癥煩躁不已烘浦。“是老天要折磨我嗎闷叉，在我身邊安排這樣一個(gè)人∥詹啵”拖延癥感到痛苦極了。這時(shí)品擎，拖延癥肚子咕咕叫了起來，他打開冰箱萄传，看到了效率狂買回來的菜。心里不禁得到了一點(diǎn)安慰：“他也不是一無是處，他喜歡追求效率振诬，喜歡高、快贷揽、強(qiáng)就讓他去做好了，反正我也能受益禽绪。”想著效率狂的好印屁，拖延癥覺得自己被治愈了，他隨便拿了片吐司吃从橘，慢慢想著效率狂的成長和家庭。效率狂的父母也是效率狂恰力，農(nóng)活和家務(wù)都是全村第一，他們的勤勞和效率也給兒子樹下了好榜樣踩萎，掙下了寬敞整潔的大房子很钓，每天打掃的油光锃亮香府÷刖耄“在這樣的家庭長大，拖延袁稽、懶惰就是一種原罪吧≡颂幔”這樣想著，拖延癥覺得似乎能理解效率狂的心情了民泵，甚至還有點(diǎn)兒可憐他槽畔，“這么一個(gè)不停奔跑的人栈妆，他真的有好好休息過嗎？”
? ? ? ? 拖延癥瞬間放下了想和效率狂爭吵的念頭鳞尔。傍晚，拖延癥將屋里白色的大理石瓷磚地仔仔細(xì)細(xì)的來回拖了一遍寥假，給水晶燈換上兩個(gè)新燈泡，還做好了效率狂最喜歡吃的辣椒炒肉糕韧。
? ? ? ? 在等效率狂的時(shí)候，拖延癥仔細(xì)回想自己從小到大最喜歡萤彩，投入的事情，一時(shí)間覺得有些茫然雀扶。決定了！拖延癥決定從看書開始愚墓。“只要感興趣就行浪册，書能幫助我思考！”瞬間议经，拖延癥感覺自己的腦子活了。
