食禪:一直很喜歡吃荔枝，今天買了一些新鮮的命迈，沒有被藥水浸泡過的荔枝贩绕，看他的表皮充滿著溝溝壑壑，像是高山流水壶愤，飽經(jīng)風(fēng)霜淑倾，里面是顆晶瑩剔透的，亮晶晶的征椒，像心一樣形狀的果實(shí)娇哆，看見這一顆心有一些激動(dòng)，好像我吃了它我的內(nèi)心就會(huì)更加的豐滿陕靠。咬一口迂尝，水水的，嫩嫩的剪芥，把他的水分吸完垄开，一股甘甜流經(jīng)我的心田，滋潤(rùn)著我的身心税肪，滿足著我的精神內(nèi)在溉躲，我已不再貧窮，我是富裕的益兄，我想吃什么就能夠得到什么锻梳，我是健康的，我的身體充滿著舒適與陽光净捅。感恩每一個(gè)大自然的生命疑枯。
行禪:慢慢的行走，腳踩大地蛔六，焦點(diǎn)回到我的身體荆永，能夠感受到經(jīng)過這三天的爬山涉水勞碌奔波，我的小腿有些緊和疼国章，去感受我的身體具钥，這個(gè)時(shí)候同事開車經(jīng)過我的身邊，我搭了他的便車液兽，感恩同事骂删。
呼吸禪:。可能是剛爬山回來宁玫，我的右膝蓋粗恢，有一些疼痛，今天晚上做呼吸禪的時(shí)候欧瘪，我靜靜的看著她和他在一起适滓，能夠感覺到，里面有一股能量恋追，一跳一跳的，就這樣看著他罚屋，感覺的他苦囱，一會(huì)兒困了，等到清醒過來脾猛，突然發(fā)現(xiàn)不疼了撕彤。感恩，感恩猛拴。
少有人走過的路讀后感:羹铅。今天都第三冊(cè)與心靈對(duì)話，從頭又開始讀一遍愉昆，我感覺到自己就像一個(gè)蠶蛹职员，裹著一層厚厚的殼，沖破這個(gè)殼的過程中跛溉，我會(huì)疼痛會(huì)軟弱會(huì)沒有力量焊切，可是我不斷的在提醒自己嫁給自己加油，給自己加勁兒芳室，不放棄的去繼續(xù)沖破這個(gè)蠶繭专肪，累了，痛了堪侯，都值嚎尤，因?yàn)槲抑乐灰獩_破這個(gè)殼，我就是一只美麗的蝴蝶伍宦。少有人走過的路讀后感:芽死。今天都第三冊(cè)與心靈對(duì)話，從頭又開始讀一遍雹拄，我感覺到自己就像一個(gè)蠶蛹收奔，裹著一層厚厚的殼，沖破這個(gè)殼的過程中滓玖，我會(huì)疼痛會(huì)軟弱會(huì)沒有力量坪哄，可是我不斷的在提醒自己嫁給自己加油，給自己加勁兒，不放棄的去繼續(xù)沖破這個(gè)蠶繭翩肌，累了模暗，痛了，都值念祭，因?yàn)槲抑乐灰獩_破這個(gè)殼兑宇，我就是一只美麗的蝴蝶。
食禪:由于肚子不舒服粱坤，所以我今天早上就喝了一碗粥隶糕。中午的時(shí)候吃了一點(diǎn)米飯，吃了一些土豆兒站玄。我慢慢的吃枚驻，細(xì)細(xì)的嚼，去感受土豆和米飯混合的香味株旷，他們變成食物泥再登，我的腸胃因此而舒適，我的身體和腸胃感受到了我對(duì)她的愛晾剖。我愿意以后都慢下來锉矢。慢慢的去嚼，細(xì)細(xì)的去品齿尽，滋養(yǎng)我的身體沽损，讓我的身體的每一個(gè)細(xì)胞都健康和充滿活力，我愛我的身體循头。
行禪:匆匆忙忙的這幾天缠俺，我經(jīng)常忘了慢慢的走，當(dāng)處在焦慮當(dāng)中的時(shí)候贷岸，是慢不下來的壹士。今天走路的時(shí)候會(huì)覺察與提醒自己，慢下來偿警，把自己的思維拉到當(dāng)下躏救，拉到自己的身體，去感受腳踏實(shí)地的感覺螟蒸，去感受腳與鞋子的摩擦盒使，去感受衣服在身上撫摸的感覺。
呼吸禪:感受到身體發(fā)熱七嫌，本來頭有點(diǎn)沉沉的少办，眼睛還有點(diǎn)上火，做完呼吸禪诵原，然后又稍微躺著做了一會(huì)兒英妓。醒來之后感覺到舒服了很多挽放，這幾天很辛苦啊，早點(diǎn)兒上床休息了蔓纠。
少有人走的路讀后感…今天讀的是與心靈對(duì)話的部分辑畦，讀了一遍很多地方有困惑，甚至不知道他的深層思想是什么腿倚，需要我再多讀幾遍纯出，或者是我急于太往前讀了，沒有細(xì)細(xì)的弄懂這一部分就往后讀敷燎。少有人走的路讀后感…今天讀的是與心靈對(duì)話的部分暂筝，讀了一遍很多地方有困惑，甚至不知道他的深層思想是什么硬贯，需要我再多讀幾遍乖杠，或者是我急于太往前讀了，沒有細(xì)細(xì)的弄懂這一部分就往后讀澄成。
