? ? ? ? 昨天提到運(yùn)用“零秒思考”法進(jìn)行實(shí)操枪萄，當(dāng)時(shí)我就寫下了這個(gè)主題《為什么知道做不到》隐岛，整整寫了10份，明知道早睡早起好瓷翻，就是做不到聚凹，明知道運(yùn)動(dòng)健康好，但是就是騰不出時(shí)間齐帚。明知道刷手機(jī)視頻不好妒牙，但是還是刷到凌晨。我在整個(gè)寫的過程向內(nèi)求对妄，為什么有的事情我做到了湘今，有的事情我沒有做到，剖析原因剪菱，希望能夠給大家?guī)硭伎肌?/p>
? ? ? 第一沒有專注摩瞎，信息太多拴签，現(xiàn)在學(xué)習(xí)途徑多了，人們很習(xí)慣學(xué)習(xí)知識(shí)旗们，但卻很少做到蚓哩，很多人每天從手機(jī)上獲得大量信息，但真正與我們相關(guān)的信息很少上渴。就像王陽明在《傳習(xí)錄》提到“未有知而不行者岸梨，知而不行，只是未知”驰贷，知道做不到相當(dāng)于不知道盛嘿，因此他提出“知行合一”洛巢。真正知識(shí)需要內(nèi)化于行括袒，外化于行，要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)稿茉，就像孔子說的：“學(xué)而時(shí)習(xí)之”锹锰。如何破局呢？在思維層面需要精簡(jiǎn)專注漓库，就像《刻意練習(xí)》這本書提到很多人之所以成功恃慧，與聚焦專注有關(guān)，并在此基礎(chǔ)上不斷重復(fù)而成渺蒿。就像我在“空無一物”整理訓(xùn)練營(yíng)中痢士，發(fā)現(xiàn)生活的美好原來是“你擁有更少，值得更好”茂装；就像在《減法》這本書中提到怠蹂，很多事情做了減法，你就可以做到了少态。目前減法的理念一直深入我的生活學(xué)習(xí)中城侧。
? ? ? 第二動(dòng)力不足，這主要是因?yàn)槟銐焊筒幌敫淖儽似蓿瑝焊幌霃氖孢m圈出來嫌佑，而且你對(duì)自己目前狀態(tài)覺得還可以，覺得沒必要折騰侨歉，更沒有遠(yuǎn)期規(guī)劃屋摇。而生活的未知多變，尤其目前疫情狀態(tài)下幽邓，給了多少家庭措手不及炮温。以前一直有退路，所以一直給自己找借口颊艳，等到真的有一天你沒有任何退路茅特，任何借口你定會(huì)做得到忘分。破局方法：找一群跟你有相同需求的人，加入群體白修，利用群體的力量達(dá)到改變妒峦，一個(gè)人走得快，一群人走得遠(yuǎn)兵睛】虾В可以建一個(gè)群，讓大家監(jiān)督你祖很，做不到一次發(fā)大紅包笛丙，不給自己任何借口，就像我在一個(gè)寫作群假颇，我說做不到日更一次胚鸯，給大家發(fā)100元紅包。還有可以去多看書笨鸡，可以找到更多的內(nèi)在力量姜钳。
? ? ? 第三缺少行動(dòng)計(jì)劃和過程管理：再好的目標(biāo)和改變也需要有一套落地和切實(shí)可行的計(jì)劃，不能是空中樓閣形耗。就像參加一些學(xué)習(xí)營(yíng)時(shí)哥桥，首先會(huì)讓大家考慮：遇到困難時(shí)，你如何保證學(xué)習(xí)打卡激涤。我參加演講訓(xùn)練營(yíng)拟糕，36個(gè)計(jì)策9期，總共學(xué)了270天倦踢，學(xué)習(xí)壓力大送滞，如果不重視，不給優(yōu)先級(jí)別硼一，是沒辦法完成學(xué)習(xí)累澡。我復(fù)盤我為何能堅(jiān)持下來，是因?yàn)槲覍Ｗ⒀葜v般贼，優(yōu)先級(jí)別演講學(xué)習(xí)愧哟，合理安排和規(guī)劃時(shí)間，也因?yàn)橐蝗喝嗽谝黄鸷咔嗷ケO(jiān)督蕊梧，也根本不給自己掉隊(duì)的理由。我沒做到的是運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持腮介，所以我規(guī)劃了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃肥矢，加入運(yùn)動(dòng)團(tuán)體，優(yōu)先級(jí)別運(yùn)動(dòng)，我們一起來想到做到吧甘改。
? ? ? 所以你想知道并做到旅东，那就首先樹立專注理念，減少信息量輸入十艾，專注于當(dāng)下目標(biāo)抵代，態(tài)度上將目標(biāo)設(shè)定優(yōu)先級(jí)別，行動(dòng)上跟一群志同道合的人開啟“知行合一”的踐行吧忘嫉。還有其他原因荤牍，歡迎大家評(píng)論區(qū)留言。
