#基本情況#
姓名：傲仔
年齡：7歲
小組：第5組
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#
#與兒女共同學(xué)習(xí)、共同成長、共同改變趁耗，靜待花開#
孩子第一個30天目標(biāo)
1撕予、習(xí)慣蕃茄時間峦朗；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
2取董、在一個蕃茄時間內(nèi)集中注意力；
3梳毙、晚上9點半入睡唤殴，早上6點50起床般婆。起床。
目前已經(jīng)知道如何使用番茄鐘朵逝，但還需要提升注意力蔚袍。晚上入睡時間一般會推遲半個小時，時間控制還需提高廉侧；早上按目標(biāo)時間起床页响。
爸爸第一個30天目標(biāo)：? ? ? ? ?
1、將蕃茄時間應(yīng)用到日常工作中段誊；
2闰蚕、讀3本書。
已經(jīng)在工作中開始運用连舍，只是有是會忘記没陡。讀書計劃完成。
#30天打卡的情況總結(jié)#
剛開始接觸番茄鐘索赏，對使用番茄鐘很有興趣盼玄，知道番茄鐘應(yīng)該在什么環(huán)境下使用，但目前爛番茄偏多潜腻。正如丫丫老師所說埃儿，爛番茄是長出好番茄的土壤，應(yīng)該給他時間適應(yīng)融涣。對時間的感覺在慢慢加強童番，早上起床、整理床鋪威鹿、洗漱已能控制在10分鐘以內(nèi)剃斧，早餐能控制在20分鐘以內(nèi)，已經(jīng)改掉了在車上吃早餐的壞習(xí)慣忽你。
#空間管理情況總結(jié)#
早上起床后能認真整理床鋪幼东，現(xiàn)在每天也正在習(xí)慣整理好書包內(nèi)的書本和文具。
#其他好習(xí)慣#
每天堅持1個小時的運動科雳，或籃球或游泳根蟹。正在堅持一早一晚朗讀15分鐘。分鐘
#父母教練總結(jié)#
通過第一個30天的踐行炸渡，讓兒子初步認識了番茄鐘娜亿，也讓他對時間有了概念，懂得了在規(guī)定時間內(nèi)完成既定目標(biāo)蚌堵。如何做好時間管理买决，我和兒子都需要學(xué)習(xí)。小朋友就是父母的一面鏡子吼畏，我們應(yīng)該努力提升自已督赤。各種探索都是學(xué)習(xí)的機會，但不能好高騖遠泻蚊，我應(yīng)先定一些墊墊腳躲舌、跳一跳就可以觸碰的目標(biāo)，讓兒子感受成功性雄，一步步增強他的信心没卸，讓他保持前進的力量羹奉。
#父母檢視#對兒子來說，各種探索都是學(xué)習(xí)的機會约计。我不能好高騖遠诀拭，應(yīng)該有心地為他找些“矮一點的蘋果樹”，讓他墊墊腳煤蚌、跳一跳就可以摘到蘋果
