學(xué)員：汪靜
三角轉(zhuǎn)動(dòng)式
問題1頸部沒有對(duì)準(zhǔn)胸骨。2前膝沒有伸直邮弹，收緊也不夠黔衡。解決方案：髕骨上提，肩胛骨收緊腌乡，頸部自然延伸無(wú)壓力盟劫。
戰(zhàn)士1式
問題:1左腳腳尖著地税弃，腳心沒有與地面垂直料按，大腿肌肉收緊還不夠着撩！解決方案：左腳腳尖踩地顷啼，腳心要與地面垂直，右大腿與地面平行大腿肌肉收緊骨盆中正媒怯。
金剛坐式
問題：1兩只腳內(nèi)側(cè)沒有平行赠制。解決方案赶袄。雙腳內(nèi)側(cè)要平行僚碎，歪了就把腳后跟往中間推一點(diǎn)猴娩！
金剛坐前屈式
問題：1雙手向前伸展的時(shí)候感覺不是很有力度，解決方案：雙臂向前伸展的時(shí)候要向前伸展勺阐。
