《自律點亮人生》讀書筆記

1.對于需要做但不喜歡的事,要強迫自己去做

對于像閱讀是世界上成本最低施符、投入最少秀姐、價值最高的行為。

一個人對待自己喜歡的事情的態(tài)度若贮,只能體現(xiàn)他的興趣愛好省有;對待不喜歡的事情的態(tài)度,才能體現(xiàn)他的人格與智慧谴麦。我們在生活中做的很多事情不是出于興趣蠢沿,而是出于需要。對于需要做但不喜歡的事情匾效,比如讀書舷蟀,就需要有忍耐的智慧,強迫自己去做面哼。

2.噩夢的目的是提醒你野宜,你在乎的東西都還在

很多人都不喜歡做噩夢。其實我覺得做了噩夢應(yīng)該高興才對魔策。因為那只是一個夢匈子,而不是現(xiàn)實。噩夢的目的不是為了嚇你闯袒,讓你害怕虎敦。它的目的是提醒你,你在乎的東西政敢,你的生命其徙,你愛的人,你的健康喷户,都還在唾那。

3.日復(fù)一日堅持做

碰到一本難讀的書、一條難走的路褪尝,怎么辦通贞?往下讀朗若、往下走就是了。即便看不懂昌罩,走得艱辛哭懈,依然是有收獲。收獲了堅持的信念茎用,收獲了堅定的能力遣总,再用它來做別的事情。

我不相信口頭上的毅力和承諾轨功,因為它們的存活時間只有幾秒鐘旭斥。我只相信,如果你想做一件事古涧,就應(yīng)該像小學(xué)生一樣垂券,每天記錄,每天提醒自己羡滑,日復(fù)一日堅持做菇爪。

4.讓自己舒服,讓他人新安

與人共事柒昏,無外乎三種結(jié)果:一人舒服一人不舒服凳宙,兩人都不舒服,兩人都舒服职祷。第一種典型的例子就是打麻將氏涩,贏錢舒服輸錢不舒服;第二種典型就是吵架有梆;第三種典型就是幫助別人是尖。我們應(yīng)多做都舒服少做都不舒服的事,這才舒服泥耀。

5.為自己創(chuàng)造一個求知的環(huán)境

以占有的心態(tài)來審視人生:得不到某物時覺得很痛苦析砸,得到后很快便覺得無聊。

以創(chuàng)造的心態(tài)來審視人生:未得到之物還可以去追尋和創(chuàng)造爆袍,已得到的東西可以去品味和體驗首繁。

6.你的喜悅來自內(nèi)心

生命是由兩個因素混合而成的:時間和感受。這兩個因素同時俱在陨囊,生命才得以飽滿弦疮。大多數(shù)情況下我們只關(guān)注前者,即希望長壽蜘醋,而忽略了后者胁塞。如果我們的感受趨近0,壽命趨近無窮大,你愿意過這樣的人生嗎啸罢?那比石頭還不如编检。

愿你的光芒不要被生活的幕布遮蔽,愿你的喜悅不要被世俗的瑣碎侵蝕扰才,愿你的生命不要被無意識消磨允懂。愿你到85歲的時候,你的喜悅不來自兒孫滿堂或所建成的高樓大廈衩匣,而來自曾真正屬于你自己的東西:內(nèi)心蕾总。

7.擺脫煩惱

——不怨恨自己所不了解的東西

一個永遠不會被人拒絕的方法:永遠不去要求,沒有要求的因就沒有被拒絕的果琅捏。再分享一個永遠不會與別人爭執(zhí)的方法:多數(shù)情況下生百,在遇到利益沖突的時候,把利讓與他人柄延,沒有利益的因就沒有爭執(zhí)的果蚀浆。要求太多只會收獲拒絕,爭執(zhí)太多只會收獲煩惱搜吧。

8.通過眼神來尋知己市俊、覓知音

音樂的力量,演講的力量赎败,閱讀的力量,沉默的力量蠢甲,堅持的力量僵刮,眼神的力量,坦誠的力量鹦牛,信念的力量搞糕,正直的力量,慢的力量曼追,善的力量窍仰,愛的力量。如果你覺得生活無奈又無助礼殊,培養(yǎng)以上任一種力量都可以幫你成就一片天空驹吮!

眼神是可以發(fā)力的,發(fā)力的眼神很有穿透力晶伦。眼神的力量來自多年的磨煉碟狞、持續(xù)的學(xué)習(xí)和思考。沒有經(jīng)過這些婚陪,眼神往往是恍惚的族沃、躲閃的。通過眼神來尋知己,去覓知音脆淹。

9.很多東西其實不需要天賦

每天讀20頁書是不需要天賦的常空,每天6點早起是不需要天賦的,鍛煉身體保持體形是不需要天賦的盖溺。

在多數(shù)情況下漓糙,你是無法占有所有好處的,總得要有所取舍咐柜。你占了睡懶覺片刻舒適的好處就丟了早起讀書的好處兼蜈,你占了大吃大喝滿足口欲的好處就丟了身材苗條的好處,你占了不學(xué)習(xí)而得到消遣的好處就丟了通過學(xué)習(xí)獲得智慧的好處拙友,很公平为狸。

10.讀什么書,你就成為什么樣的人

讀什么書遗契,你就會收獲什么:

讀哲學(xué)辐棒,你會更了解自己;

讀醫(yī)學(xué)牍蜂,你會更了解健康漾根;

讀科學(xué),你會更了解世界鲫竞;

讀勵志辐怕,你會更了解堅持;

讀心理學(xué)从绘,你會更了解人寄疏;

讀散文,你會更了解美僵井;

讀詩歌陕截,你會更了解愛;

……

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