前言：
1.情緒管理訓(xùn)練從點滴努力開始? ? 崔成愛
情緒管理訓(xùn)練可以從很小的常識開始進行尊残，讀懂孩子的情緒是最關(guān)鍵的一步绍些。想要改變習(xí)慣就需要在大腦中產(chǎn)生新的思路捞慌，這通常需要21天左右，即便不必刻意去想或提醒柬批，也就能變成自然行為的話啸澡，則需要兩個月至100天。
2.情緒管理訓(xùn)練為什么值得重視氮帐？
所謂“成熟”嗅虏，我想應(yīng)該是，在一個人生存的每一個瞬間上沐，五感都時刻豎起“觸角”皮服，敏感而豐富的感受每個喜怒哀樂，從而體驗人生的矛盾與極端参咙。只有感性和理性有機而巧妙的相結(jié)合龄广，才能做出正確的行為，這才是成熟者所應(yīng)具有的能力蕴侧。
科學(xué)家對與大腦相關(guān)課題的研究發(fā)展择同，人們不但可以從哲學(xué)（道德）層面理解人性，還可以從科學(xué)（腦科學(xué)和人類發(fā)展研究）層面來理解净宵。
作者寫這本書出于兩個目的敲才。
第一：希望教師們能通過本書介紹的情緒，管理訓(xùn)練方法择葡，營造一個更積極紧武，而且有意義的師生關(guān)系。
第二：希望父母不要把孩子想象成上尚未成年的大人刁岸，不要過分執(zhí)著以孩子的缺點和不足脏里，而應(yīng)理解他們所特有的純真與單純，讀懂他們的快樂和新鮮虹曙，真正與孩子快樂的分享童年迫横。
相信，這些努力會讓你真正明白一個道理酝碳，那就是每個孩子都是上天賜予我們的最好的禮物矾踱。
感恩：我擁有一對子女！
感恩擁有一切的美好疏哗！
