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一、你要評(píng)估的具體事情是孵奶?(即評(píng)估對(duì)象)——我做了面包
二、我內(nèi)心覺(jué)得這件事的結(jié)果是:
(如: 好/不好蜡峰、滿意/不滿意了袁、一般等朗恳,用自己的內(nèi)心詞語(yǔ))
——不好
三、我評(píng)估出這個(gè)結(jié)果的內(nèi)心依據(jù)是什么载绿?
(即: 我覺(jué)得好是因?yàn)椤矣X(jué)得不好是因?yàn)椤?/p>
??我媽對(duì)豆豆說(shuō)粥诫,喲,敲你媽做的這面包崭庸。(從我媽的口氣里怀浆,感覺(jué)是在嘲笑我)
四、請(qǐng)識(shí)別以上評(píng)估依據(jù)屬于哪類冀自?
1.別人的情緒好與不好
2.我的感覺(jué) 好與不好??
3.事情客觀做好需要的步驟流程
4.其他
五揉稚、請(qǐng)識(shí)別你的內(nèi)心評(píng)估,不符合規(guī)律的是什么熬粗?為什么搀玖?請(qǐng)?jiān)敿?xì)列出來(lái)。
1.我媽只是看了一眼就評(píng)估驻呐,面包可能和她對(duì)自己做面包的印象不同
2.我媽正和豆豆交流灌诅,她口氣夸張,是和孩子溝通狀態(tài)含末,是在玩鬧
3.面包還在面包機(jī)里猜拾,我媽看到的不是面包的全貌,她的評(píng)論也是片面的
4.面包做的好不好(我做的吐司)佣盒,需要看火色挎袜,松軟程度,口感等來(lái)評(píng)論
5.每個(gè)人對(duì)面包的喜愛(ài)程度肥惭,或者需求程度不同盯仪,我媽本身就不愛(ài)吃面包
6.每個(gè)人喜愛(ài)的面包也不同,有的人喜歡軟的蜜葱,有的就喜歡法棍等
六全景、那這件事符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是:
(這件事涉及的天然步驟流程是?)
??做吐司:
1.面粉牵囤,牛奶爸黄,黃油,酵母等原材料的比例很重要揭鳞,一定需要按照標(biāo)準(zhǔn)要求做
2.吐司成功對(duì)面團(tuán)揉出膜要求很高炕贵,因此想做好的吐司,最好不要用面包機(jī)一次設(shè)定野崇,而是多次揉面鲁驶,確保揉出膜
3.發(fā)酵時(shí)間的掌握也很關(guān)鍵,這與季節(jié)舞骆,當(dāng)天的氣候都有關(guān)钥弯,按壓面團(tuán)看面團(tuán)回縮的成都是訣竅径荔,也可以大致看發(fā)酵到原來(lái)兩倍大小
4.如果想要省事一些,可以單獨(dú)揉面出膜后脆霎,在設(shè)置一次烘培模式总处,關(guān)于時(shí)間,火色等細(xì)節(jié)的設(shè)置睛蛛,可以多看某些博主視頻鹦马,前提是最好選擇同款面包機(jī),盡量統(tǒng)一品牌忆肾,這樣參考價(jià)值大
5.自己做一次后荸频,可以總結(jié)哪方面還有問(wèn)題:就我自己來(lái)說(shuō),做的面包總是比較硬客冈,一開(kāi)始認(rèn)為比例不對(duì)旭从,因?yàn)槲覜](méi)有嚴(yán)格按照克數(shù)精確,后來(lái)還是很硬场仲,又想會(huì)不會(huì)是發(fā)酵問(wèn)題和悦,都不對(duì)。這個(gè)可以帶著自己的問(wèn)題渠缕,也去看博主視頻鸽素,大多數(shù)是會(huì)提到新手做面包常出現(xiàn)的問(wèn)題去分析,可以對(duì)照看自己的可能原因是什么
6.還有做任何事亦鳞,都是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)累積馍忽,從不會(huì),到會(huì)燕差,再到優(yōu)質(zhì)遭笋,都是需要一個(gè)過(guò)程
7.還有一個(gè)問(wèn)題,我前幾次做谁不,就搞錯(cuò)了一個(gè)概念,把面包機(jī)設(shè)定做多少克面包(需要發(fā)酵到多大程度)徽诲,以為是放多少克面粉(原材料的重量)刹帕,這個(gè)完全不同。最近一次做才發(fā)現(xiàn)這個(gè)誤區(qū)谎替,減少了面粉的量(大概需要減少了三分之二)后偷溺,其他什么都沒(méi)有變,面包就松軟很多了钱贯,但是還有點(diǎn)硬挫掏,我考慮是黃油量,還有我做面包的時(shí)間是晚上秩命,大概凌晨就做好了尉共,一直在面包機(jī)待了七八個(gè)小時(shí)褒傅,太干了,下次做的時(shí)候估計(jì)時(shí)間去做袄友,新鮮出爐的應(yīng)該就會(huì)好多了
寫完練習(xí)后自我評(píng)估殿托,以認(rèn)領(lǐng)意識(shí)成長(zhǎng)的價(jià)值(每項(xiàng)直覺(jué)打分1-10)
一、你對(duì)于 『事情的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn) 不能用 別人的情緒』 的意識(shí)程度剧蚣?——6
二支竹、你對(duì)于『只用自己的感覺(jué)好與不好 來(lái)判斷事情』是不客觀 的意識(shí)程度?——5
三鸠按、你對(duì)于『事情做得好與不好礼搁,符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是只用事情的標(biāo)準(zhǔn)』的意識(shí)程度為?——4
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一目尖、你要評(píng)估的具體事情是馒吴?(即評(píng)估對(duì)象)——豆豆早教課是男老師
二、我內(nèi)心覺(jué)得這件事的結(jié)果是:
(如: 好/不好卑雁、滿意/不滿意募书、一般等,用自己的內(nèi)心詞語(yǔ))
——很好
三测蹲、我評(píng)估出這個(gè)結(jié)果的內(nèi)心依據(jù)是什么莹捡?
(即: 我覺(jué)得好是因?yàn)椤矣X(jué)得不好是因?yàn)椤?/p>
??因?yàn)槎苟股罾锬芙?jīng)常接觸的男性除了爸爸,就沒(méi)有其他人扣甲,家里我和我媽篮赢,幼兒園也是女老師,希望孩子多接觸男性琉挖,能夠——培養(yǎng)與成年男性的交流方式
——男老師的方式不同启泣,讓他去體驗(yàn)這種不同
四、請(qǐng)識(shí)別以上評(píng)估依據(jù)屬于哪類示辈?
1.別人的情緒好與不好
2.我的感覺(jué) 好與不好??
3.事情客觀做好需要的步驟流程
4.其他
五寥茫、請(qǐng)識(shí)別你的內(nèi)心評(píng)估,不符合規(guī)律的是什么矾麻?為什么纱耻?請(qǐng)?jiān)敿?xì)列出來(lái)。
1.豆豆生活里可接觸的男性险耀,除了爸爸弄喘,還有姥爺,舅舅甩牺,而且他們性格不同蘑志,對(duì)待豆豆的方式也不同。豆豆已經(jīng)能夠覺(jué)察出他們的不同之處,并且能夠分別對(duì)待急但,也表現(xiàn)出他和不同的人玩游戲時(shí)的喜好
2.孩子早期的社交方式與父母之間的關(guān)系有關(guān)澎媒,其他的再多都是復(fù)制粘帖
3.早教老師的教學(xué)質(zhì)量,與他自身的教學(xué)水準(zhǔn)羊始,專業(yè)性等有關(guān)旱幼,而不是與性別有關(guān)。我們更多的關(guān)注于老師的產(chǎn)品突委,也就是他做事流程步驟的提取柏卤。有次豆豆調(diào)課換了老師,我們體驗(yàn)了另一個(gè)老師的講課方式匀油,女老師缘缚,深深的吸引了我們,也側(cè)面教會(huì)了我如何在家里引導(dǎo)豆豆
4.我們來(lái)早教的主要目的是啟蒙敌蚜,不是找男性老師
六桥滨、那這件事符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是:
(這件事涉及的天然步驟流程是?)
??這件事情里弛车,我對(duì)豆豆社交的擔(dān)心
1.與人的接觸交流齐媒,遇到問(wèn)題處理,是陰?陽(yáng)性力量體現(xiàn)纷跛。是父母與孩子關(guān)系及互動(dòng)的印證喻括。因此想要更好的培養(yǎng)孩子,是需要父母健康的培養(yǎng)方式贫奠,父母沉下心來(lái)學(xué)習(xí)唬血。
2.任何事情,任何環(huán)境等唤崭,都是學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)拷恨,關(guān)鍵在于父母如何引導(dǎo)。有的問(wèn)題成其為問(wèn)題谢肾,去解決腕侄,也需要按照步驟流程去做,單純?cè)诃h(huán)境里找男性對(duì)象芦疏,不解決根本問(wèn)題冕杠。
3.如果希望豆豆多有男性陪伴,爸爸就是最好的人選眯分,無(wú)可替代拌汇,讓爸爸抽時(shí)間多陪伴他
4.爸爸現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始接觸覺(jué)生活課程柒桑,已經(jīng)開(kāi)始個(gè)人成長(zhǎng)弊决,能夠更好的陪伴孩子
寫完練習(xí)后自我評(píng)估,以認(rèn)領(lǐng)意識(shí)成長(zhǎng)的價(jià)值(每項(xiàng)直覺(jué)打分1-10)
一、你對(duì)于 『事情的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn) 不能用 別人的情緒』 的意識(shí)程度飘诗?——3
二与倡、你對(duì)于『只用自己的感覺(jué)好與不好 來(lái)判斷事情』是不客觀 的意識(shí)程度?——6
三昆稿、你對(duì)于『事情做得好與不好纺座,符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是只用事情的標(biāo)準(zhǔn)』的意識(shí)程度為?——5
??3
一溉潭、你要評(píng)估的具體事情是净响?(即評(píng)估對(duì)象)——我問(wèn)早教老師,豆豆上課注意力怎么樣
二喳瓣、我內(nèi)心覺(jué)得這件事的結(jié)果是:
(如: 好/不好馋贤、滿意/不滿意、一般等畏陕,用自己的內(nèi)心詞語(yǔ))
——不好
三配乓、我評(píng)估出這個(gè)結(jié)果的內(nèi)心依據(jù)是什么?
(即: 我覺(jué)得好是因?yàn)椤矣X(jué)得不好是因?yàn)椤?/p>
??因?yàn)槔蠋熣f(shuō)惠毁,前半節(jié)還可以犹芹,后半節(jié)需要關(guān)注一下
四、請(qǐng)識(shí)別以上評(píng)估依據(jù)屬于哪類鞠绰?
1.別人的情緒好與不好
2.我的感覺(jué) 好與不好??
3.事情客觀做好需要的步驟流程
4.其他
五腰埂、請(qǐng)識(shí)別你的內(nèi)心評(píng)估,不符合規(guī)律的是什么洞豁?為什么盐固?請(qǐng)?jiān)敿?xì)列出來(lái)。
1.我在詢問(wèn)老師的時(shí)候丈挟,我內(nèi)心里就已經(jīng)有擔(dān)心他注意力的問(wèn)題刁卜,得到回答后,我就更加焦慮
2.我媽總是在豆豆做事的時(shí)候打斷曙咽,老師說(shuō)這會(huì)影響孩子的專注力蛔趴,然后豆豆特別調(diào)皮,玩什么都坐不住例朱,爬上爬下孝情,我就認(rèn)為他專注力有問(wèn)題
3.豆豆才三歲多,男孩洒嗤,也正處于探索階段箫荡,調(diào)皮搗蛋是正常,這個(gè)程度的專注力也合理
六渔隶、那這件事符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是:
(這件事涉及的天然步驟流程是羔挡?)
??孩子的專注力
1.每個(gè)孩子不一樣洁奈,豆豆就是需要多陪伴的孩子,他在某些時(shí)候绞灼,比如接觸陌生環(huán)境利术,人等,去做新的事情低矮,他好奇心不大印叁,焦慮反而多點(diǎn),這個(gè)更需要去多陪伴军掂,給他安全感轮蜕,他才能更踏實(shí)的往前走
2.孩子的專注力,和很多因素有關(guān)蝗锥。先從家庭環(huán)境肠虽,養(yǎng)育模式找需要調(diào)整的地方,比如給孩子足夠獨(dú)立玛追,安靜的環(huán)境税课,他做事玩耍的時(shí)候不要去打擾等。創(chuàng)造讓孩子有自我空間的環(huán)境痊剖,不要隨意打斷孩子韩玩,過(guò)多保護(hù)
3.在家庭里,大人也需要專注于自己的事情陆馁,讓孩子有空間自己去處理找颓,有問(wèn)題在隨時(shí)處理。昨晚我對(duì)他說(shuō)媽媽寫作業(yè)叮贩,豆豆拼圖击狮,如果你需要就喊媽媽幫忙,他自己獨(dú)立拼圖完成后讓我看
4.我媽日常對(duì)他的陪伴也很多益老,我讓我媽多參加早教輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)彪蓬,我媽也可以改變一些舊的觀念,做出調(diào)整
寫完練習(xí)后自我評(píng)估捺萌,以認(rèn)領(lǐng)意識(shí)成長(zhǎng)的價(jià)值(每項(xiàng)直覺(jué)打分1-10)
一档冬、你對(duì)于 『事情的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn) 不能用 別人的情緒』 的意識(shí)程度?——4
二桃纯、你對(duì)于『只用自己的感覺(jué)好與不好 來(lái)判斷事情』是不客觀 的意識(shí)程度酷誓?——6
三、你對(duì)于『事情做得好與不好态坦,符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是只用事情的標(biāo)準(zhǔn)』的意識(shí)程度為盐数?——7
??4
一、你要評(píng)估的具體事情是伞梯?(即評(píng)估對(duì)象)——負(fù)責(zé)科室查病歷
二玫氢、我內(nèi)心覺(jué)得這件事的結(jié)果是:
(如: 好/不好着茸、滿意/不滿意、一般等琐旁,用自己的內(nèi)心詞語(yǔ))
——還可以
三、我評(píng)估出這個(gè)結(jié)果的內(nèi)心依據(jù)是什么猜绣?
(即: 我覺(jué)得好是因?yàn)椤矣X(jué)得不好是因?yàn)椤?/p>
??依據(jù)我自己的習(xí)慣灰殴,和病歷要求,制作了表格掰邢,逐條查牺陶,最后還是發(fā)現(xiàn)會(huì)有漏項(xiàng),需要返工的地方辣之,表格還需要優(yōu)化掰伸,查病歷的順序也需要調(diào)整,達(dá)到最優(yōu)
四怀估、請(qǐng)識(shí)別以上評(píng)估依據(jù)屬于哪類狮鸭?
1.別人的情緒好與不好
2.我的感覺(jué) 好與不好??
3.事情客觀做好需要的步驟流程??
4.其他
五、請(qǐng)識(shí)別你的內(nèi)心評(píng)估多搀,不符合規(guī)律的是什么歧蕉?為什么?請(qǐng)?jiān)敿?xì)列出來(lái)康铭。
??有些挫敗惯退,因?yàn)檫@個(gè)表格制作過(guò)程消耗了挺多精力。我自己想著是一定會(huì)很流暢从藤,但是一遇到問(wèn)題催跪,就有點(diǎn)氣餒,感覺(jué)做的還是不夠完美
1.這是我第一次接觸這份工作夷野,本身也是在學(xué)習(xí)流程步驟的過(guò)程中
2.也是在實(shí)踐中懊蒸,試驗(yàn)表格是否符合實(shí)際工作流程的,本身就是在試驗(yàn)悯搔,調(diào)整榛鼎,優(yōu)化的過(guò)程,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題很正常鳖孤,這也是優(yōu)化的機(jī)會(huì)
3.有的項(xiàng)目者娱,確實(shí)需要來(lái)回復(fù)查幾次,因?yàn)槭峭豁?xiàng)目的不同方向苏揣,這個(gè)不是“返工”
六黄鳍、那這件事符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是:
(這件事涉及的天然步驟流程是?)
??審查病歷——做練習(xí)五已經(jīng)涉及平匈,經(jīng)過(guò)這個(gè)作業(yè)框沟,我發(fā)現(xiàn)優(yōu)化的步驟
1.將需要檢查的項(xiàng)目全部書(shū)寫下來(lái)藏古,比如一般項(xiàng)目,診斷等
2.將檢查項(xiàng)目與涉及的病歷部分一一對(duì)應(yīng)起來(lái)忍燥,如:一般項(xiàng)目涉及大病歷開(kāi)頭以及總結(jié)部分拧晕,還涉及首程,每月階段小結(jié)部分梅垄;而診斷涉及首頁(yè)厂捞,大病歷,以及首程队丝,每月階段小結(jié)
3.可以按照檢查項(xiàng)目(一般項(xiàng)目靡馁,診斷,醫(yī)囑病歷記載机久,自費(fèi)協(xié)議完整性等)臭墨,逐個(gè)部分(大病歷,首程膘盖,協(xié)議書(shū)等)去查胧弛,也可以按照病歷部分逐個(gè)項(xiàng)目去查。
比如:查一般項(xiàng)目侠畔,可以逐個(gè)查大病歷開(kāi)頭及總結(jié)叶圃,查首程及階段小結(jié)。
再比如:查大病歷践图,可以逐項(xiàng)查:一般項(xiàng)目掺冠,診斷等等。
每種檢查步驟码党,都不可避免的重復(fù)德崭,但是各有優(yōu)缺點(diǎn)。比如:查診斷揖盘,重點(diǎn)是前后一致眉厨,就需要根據(jù)診斷這個(gè)檢查項(xiàng)目,逐個(gè)病歷部分去檢查兽狭;因此注重前后一致的部分就按照項(xiàng)目逐個(gè)部分去查憾股。一個(gè)部分查的內(nèi)容比較多,注重準(zhǔn)確性箕慧,就按照部分系統(tǒng)查服球;也可以根據(jù)情況兩種結(jié)合。
4.相關(guān)聯(lián)項(xiàng)目颠焦,可以放在一起查:比如查醫(yī)囑的時(shí)候斩熊,可以把自費(fèi)項(xiàng)目,量表及次數(shù)伐庭,特殊治療單一起查了
5.重點(diǎn)項(xiàng)目:放在前面查粉渠,比如醫(yī)囑記載完整性
6.單個(gè)項(xiàng)目分冈,比較散的項(xiàng)目,可以放在最后檢查:比如知情同意書(shū)霸株,量表等
7.檢查前雕沉,做相關(guān)的記錄,減少“返工”去件,比如查醫(yī)囑的時(shí)候坡椒,可以記錄量表次數(shù),查病程的時(shí)候可以記錄量表分?jǐn)?shù)箫攀,最后查量表的時(shí)候就不愿再去翻閱醫(yī)囑和病程了
寫完練習(xí)后自我評(píng)估,以認(rèn)領(lǐng)意識(shí)成長(zhǎng)的價(jià)值(每項(xiàng)直覺(jué)打分1-10)
一幼衰、你對(duì)于 『事情的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn) 不能用 別人的情緒』 的意識(shí)程度靴跛?——5
二、你對(duì)于『只用自己的感覺(jué)好與不好 來(lái)判斷事情』是不客觀 的意識(shí)程度渡嚣?——6
三梢睛、你對(duì)于『事情做得好與不好,符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是只用事情的標(biāo)準(zhǔn)』的意識(shí)程度為识椰?——7
??5
一绝葡、你要評(píng)估的具體事情是?(即評(píng)估對(duì)象)——與上級(jí)溝通時(shí)我的關(guān)注點(diǎn)
二腹鹉、我內(nèi)心覺(jué)得這件事的結(jié)果是:
(如: 好/不好藏畅、滿意/不滿意、一般等功咒,用自己的內(nèi)心詞語(yǔ))
——不滿意愉阎,一般
三、我評(píng)估出這個(gè)結(jié)果的內(nèi)心依據(jù)是什么力奋?
(即: 我覺(jué)得好是因?yàn)椤矣X(jué)得不好是因?yàn)椤?/p>
??我總是忍不住留意他的表情榜旦,語(yǔ)氣等
四、請(qǐng)識(shí)別以上評(píng)估依據(jù)屬于哪類景殷?
1.別人的情緒好與不好??
2.我的感覺(jué) 好與不好??
3.事情客觀做好需要的步驟流程
4.其他
五溅呢、請(qǐng)識(shí)別你的內(nèi)心評(píng)估,不符合規(guī)律的是什么猿挚?為什么咐旧?請(qǐng)?jiān)敿?xì)列出來(lái)。
??事情的好壞優(yōu)劣绩蜻,是看事情本身休偶,而不是上級(jí)的臉色與情緒
? ? ? 上級(jí)的情緒也有他的根源,如果想進(jìn)行事情的推進(jìn)辜羊,頂住情緒也得上踏兜,去識(shí)別對(duì)方的需求词顾,利益,去溝通
??我的情緒狀態(tài)是被信念影響碱妆,導(dǎo)致我再評(píng)估的時(shí)候肉盹,認(rèn)為上級(jí)是針對(duì)認(rèn),而不是針對(duì)事
六疹尾、那這件事符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是:
(這件事涉及的天然步驟流程是上忍?)
??與上級(jí)溝通,都是工作方面的問(wèn)題
1.分別去看是什么問(wèn)題纳本,看具體問(wèn)題的流程步驟
2.釋放情緒窍蓝,練習(xí)覺(jué)察,翻轉(zhuǎn)信念繁成。
寫完練習(xí)后自我評(píng)估吓笙,以認(rèn)領(lǐng)意識(shí)成長(zhǎng)的價(jià)值(每項(xiàng)直覺(jué)打分1-10)
一、你對(duì)于 『事情的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn) 不能用 別人的情緒』 的意識(shí)程度巾腕?——3
二面睛、你對(duì)于『只用自己的感覺(jué)好與不好 來(lái)判斷事情』是不客觀 的意識(shí)程度?——4
三尊搬、你對(duì)于『事情做得好與不好叁鉴,符合規(guī)律的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是只用事情的標(biāo)準(zhǔn)』的意識(shí)程度為?——5