? ? 2016年，我最重要的人得了抑郁癥撤蟆， 身為心理咨詢師的自己最開始是自信的選擇幫其進(jìn)行治療，然而因?yàn)閷?duì)家人特殊的情感堂污，我無法做到抽離和中正家肯，不但沒有起到好的效果，自己還變得狂躁起來盟猖。于是讨衣，我開始帶著家人開始尋醫(yī)治病。不得不說式镐，在湘潭尋醫(yī)的過程是讓我極其失望的反镇。所謂的心理咨詢室里好幾個(gè)病人，咨詢師打印一套題目出來讓患著做娘汞，根據(jù)題目結(jié)果就下了定義（中心醫(yī)院稍微好些還做了一個(gè)腦部機(jī)能測(cè)試）歹茶，然后和你聊幾句就開藥。整個(gè)過程我看不到對(duì)患者的尊重你弦、保護(hù)惊豺、理解”钅浚患者在醫(yī)生這里反而變得跟緊張扮叨、害怕。從我個(gè)人的角度來看领迈、這樣的治療起不來作用彻磁，于是我又改變方式，我用陪伴和疏導(dǎo)代替治療狸捅，同時(shí)結(jié)合藥物衷蜓。倆年多時(shí)間過去，家人病情和身體情況有了很大的改善尘喝。這倆年多的經(jīng)歷磁浇，讓我對(duì)抑郁癥有了自己的心得。當(dāng)?shù)弥x書會(huì)要舉辦一場(chǎng)有關(guān)抑郁癥的話題朽褪，我第一時(shí)間就報(bào)了名置吓。昨天聽了吳老師的課无虚，我有很大的收獲，也有自己的一些感悟衍锚。
? ? 我很認(rèn)同吳老師所講的“建立自己心靈的堤壩”友题，所謂“心病還需心藥醫(yī)”，患者自己愿意和相信自己會(huì)痊愈對(duì)恢復(fù)是關(guān)鍵戴质，堤壩的建立和家屬的陪伴度宦、鼓勵(lì)是密不可分的。傾聽告匠、陪伴戈抄、理解，溝通時(shí)不要太把患者當(dāng)病人后专。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)病情有幫助划鸽，但病人在患病期間對(duì)活動(dòng)是排斥的。我當(dāng)時(shí)采取的就是方式是請(qǐng)家人“陪”我去行贪，而不是鼓勵(lì)她去漾稀。只是讓她陪我模闲，她就少了抵觸建瘫，慢慢的，她就開始接受并喜歡尸折，人也逐漸開朗起來啰脚。
在家人患病期間，我也咨詢了很多專家和一些痊愈的患者实夹，很多人都提到了“宗教信仰”的力量橄浓。這一點(diǎn)我是相信的，不過沒有在我家人身上去嘗試亮航，我覺得人與宗教是有緣份的荸实，我提出了建議了，但愿不愿缴淋、信不信還是在患者自己准给。還有一點(diǎn)是我和吳老師不太一樣的觀點(diǎn)，雖然在湘潭的治療讓我失望重抖，但專業(yè)的醫(yī)生和藥物依然是目前抑郁癥和其他心理疾病治療的主流露氮。選擇好的醫(yī)生、對(duì)癥下藥會(huì)帶來更好的效果钟沛。特別在早期畔规，積極治療是很有必要的！
? ? ? 當(dāng)患者接受和面對(duì)自己的抑郁癥恨统，明白所有的心理疾病都是人自我保護(hù)的過激表現(xiàn)時(shí)叁扫，其實(shí)就是好轉(zhuǎn)的開始三妈。當(dāng)然這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，同時(shí)每一個(gè)患者的情況不一樣莫绣。所以我認(rèn)為在抑郁癥的治療中沒有公式所遵循沈跨，只能因人而異。當(dāng)吳老師說“感謝抑郁”時(shí)這也是我的體會(huì)兔综，這倆年走得很辛苦饿凛，但收獲了親情，也給了自己專業(yè)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累软驰。生命中發(fā)生的所有都是禮物涧窒，哪怕是一場(chǎng)疾病。
