快速突破幻滅階段
01，親密關系四不要
有沒有見到過這樣的人鼓蜒？
和她/他戀愛只因為她的背景
和她結婚只想讓她養(yǎng)育后代
和他/她戀愛結婚只想讓他/她干活
和她/他結婚十年卻對他一點感情也沒有
是什么樣的因導致的坝橡？
你所否定的是自己的價值
不要因為恐懼而把對方推遠
一分恐懼會帶來十分恐懼
十分恐懼會帶來最終事實
幻滅階段是你自己內心恐懼的呈現和放大
大腦善于把壞事搞大
一定要成為大腦的主人
愚蠢的人把一分壞誘導成十分壞
智慧的人從一分好引導出十分好
不要把恐懼把對方推遠
怎么辦泻帮？
看到他的/她的好，表達出來
看到他/她的好计寇，讓內心的黑西瓜變小
咒語：哇塞锣杂，你真是我的福星！
堅信：借助他我能把黑西瓜連根拔起
不要使用負向情緒濃郁的字眼
太番宁，簡直元莫，真是，受不了……
信號釋放力在無形中被加大
吸引力法則蝶押，你在強烈地吸引不想要的事物
怎么辦踱蠢？
傾聽他/她的原因和心聲
如果我是她 經歷了這么多 什么心情？
同理心棋电，真正是做出來
咒語：我一定有辦法
堅信：我可以
換位思考
不要無意之中顯示我比你強
親密關系是相互取暖茎截，而不是被人貶低
共苦者為什么往往不能同甘？
只看到自己的付出
或是只看到自己的需求
就是把自己逼上絕境
怎么辦赶盔？
看到他/她的付出企锌，哪怕只有一點點
沒有顧慮地真誠贊賞他/她
咒語：給他/她溫暖
堅信：我是光
不要去改變她
不要不去改變自己
成長的速度趕得上她期待的速度
合格的學習者的特點是什么？
在對方的等待里招刨，你要崛起和成長
怎么辦霎俩？
看到他/她的期待
衡量自己能改變的幅度
咒語：我變了哀军，世界就變了
落實在行動上
堅信：我能行
動真格的
真做：給引導--不想
給方法--不會
給邊界--不明
給替代--不能
02，親密關系四必會
親密關系的發(fā)展階段
會夸人
表揚有的時候是負能量
重復在一個人身上五遍以上就是負能量了
你真棒是好的表揚嗎打却？管教是好事嗎杉适？
什么是真正的表揚？
底層邏輯：實事求是地表達
有細節(jié)柳击，有原因猿推，有前提
充分相信你們能越來越好
前提是你們充分相信
充分估計人性的弱點
他的弱點都是人性的弱點
相信的前提是：你引導得當
1，會夸人
三種方式：
夸和自己相關的
夸和家庭相關的
夸對方進步的地方
了解自己想要什么捌肴，才會有
2蹬叭，會“不正經”
一本正經的家庭氛圍是負能量
一本正經對家人，就是在把家人推遠
一本正經的對外人
真愛只有一個状知，成為他/她的真愛
風趣幽默點
營造不正經的家庭氛圍
心疼他/她的付出
時時制造擁抱牽手的機會
身體的接觸特別重要
親密的語氣語調
該正經時要正經
3秽五，會控制情緒
情緒本是用來提醒，你卻被它控制了
反控制情緒
正在成長的人學會控制情緒
能量很高的人能夠超越情緒
無所謂了
一招控制情緒饥悴，走開十秒鐘坦喘，可以走到另外一個房間
天空飄來五個字：那都不是事
深呼吸，他是小孩子西设，我可以
一定要實修
到了情緒的爆點
解決辦法：
推遲--想做得更極致
粗糙--時間截點已到
重要的是下次做好
第一是時間之內做好瓣铣，第二是把時間延遲
4，會吸引
改變就是否定贷揽，綻放就是吸引
對方不會被你改變棠笑，但是會被你吸引
除非是上下級關系
否則你沒有權力要求對方按照你的方式生活
吸引三式
1，放開他禽绪，放他自由蓖救，怎么放開才是重要的？
--愉快地去做同類事丐一， 告知
放開他是你灑脫的體現
2藻糖，把優(yōu)勢帶回家，人要吸引別人库车，先要愛好自己巨柒，--家庭就是你的舞臺，體現的是自己的綻放
3柠衍，把他的責任還給他洋满，賢妻良母是先認我是你的妻，--讓他做主角珍坊，我做配角牺勾，我負責夸獎他，給他充分的尊重阵漏，沒有剝奪他的權力驻民，讓他體會擔負責任的好翻具，永遠擁有自己能過得好的勇氣，真心和愛都是自己營造出來的回还，真正愛自己的底線
盡情地綻放裆泳，吸引
與愛人擁抱逐漸達到每天五次以上
擁抱表達自己的情感
