一談到拖延癥湃番，估計無人不痛心疾首，想想古今中外多少滿腔熱情的仁人志士都葬身于其無情的鐵蹄之下吭露，下場何其悲慘壯烈吠撮。幸好我及時有幸看到此書，讓我茅塞頓開讲竿，解我多年疑惑泥兰。
一直以為拖延是人性的弱點，尤其是自制力薄弱的外在表現(xiàn)题禀，既然是弱點當(dāng)然就得以強力以克之鞋诗，因此多少年來都在痛苦煎熬中與拖延這個強大的敵人而抗?fàn)帯ｋm然從未忘記屢敗屢戰(zhàn)的精神迈嘹，卻不得不承認從未暢快淋漓戰(zhàn)勝過一回削彬。當(dāng)我看到作者的深入分析時，我頓時羞愧萬分秀仲。雖然我號稱與拖延癥抗?fàn)幎嗄耆谕矗瑓s一直沒弄清楚其幕后指使者是何方神圣，原來我一直在打一場不知道對手是誰的戰(zhàn)爭啄育，焉能不斪眯摹拌消！
作者一針見血地指出挑豌，害怕失敗是導(dǎo)致焦慮拖延癥的幕后黑手之一。如果一個人對手上的工作有種莫名的擔(dān)憂墩崩，勢必會滋生出一種負面的氓英、消極的情緒，而這種擔(dān)憂更會拖累那些原本非常有實力的人鹦筹，讓這些本來有著光明前途的人在拖延中停滯不前铝阐，甚至在狼狽中落敗。
這也正如作者所說的那樣铐拐，多數(shù)時候徘键，拖延行為恰恰來自我們內(nèi)心深處的焦慮。一個人越是擔(dān)憂遍蟋，就越懷疑吹害，于是，拖延就開始了虚青。追尋自己產(chǎn)生拖延癥的原因它呀，才能更好地量身打造適合自己的對抗策略。作者在這里說得很明白，只有追尋產(chǎn)生拖延的自身原因纵穿，你才有可能有效地與拖延進行抗?fàn)幭滤怼Ｎ覟樵?jīng)的幼稚無知抗?fàn)幎械叫邜u，為何我不懂得從改變自身思想局限開始谓媒？思想決定心情淆院。通過改變想法，就能改變心態(tài)篙耗，心態(tài)的改變就能影響行為迫筑。因此，找出潛藏在內(nèi)心深處的扭曲思想宗弯，可以有效地幫助我們對恐懼作出更合理的調(diào)整脯燃，可以幫助我們輕松地戰(zhàn)勝拖延以及面對人生中更大的挑戰(zhàn)。
給我觸動最大的是作者詳細列舉產(chǎn)生拖延癥七個原因中居然有完美主義蒙保。我很喜歡完美辕棚，也一直覺得追求完美乃人之常情無可厚非，所以有點意外邓厕。其實逝嚎，我也應(yīng)該早就知道，自己曾經(jīng)多少次因為沒有完美地準備好這個借口拖延行動節(jié)奏详恼，不夠完美一度成為我拖延理所當(dāng)然的借口补君，如今想想真感到痛心疾首。俗話說昧互，天地本不全挽铁，而我至今還不懂此不全之理，還妄想靠人力事事行完美之道敞掘。
真如醍醐灌頂叽掘，一言點醒夢中人，收獲匪淺自然不會例外玖雁，更重要的是讓我有更多的勇氣與決心繼續(xù)戰(zhàn)勝拖延更扁。
