Bili：高效生活

以下轉(zhuǎn)自小蘇蘇神b站 為什么學(xué)霸永遠(yuǎn)不會(huì)困? ?如何上課不困我抠、下課不累逼蒙、做題不惑?

  • 時(shí)間安排：
    1. 高效時(shí)間：8-12深滚，3-6游昼，8-9
    2. 高效的時(shí)候做難題
    3. 困時(shí)不學(xué)占卧，并保持學(xué)時(shí)不困
  • 強(qiáng)制不困：（無可奈何的話）
    1. 超強(qiáng)薄荷味
    2. 高速?gòu)?a target="_blank">鳳池穴
    3. 拉筋
  • 做計(jì)劃遗菠，知道自己的計(jì)劃，多提醒自己
  • 保持睡眠：（根本）
    1. 不熬夜
    2. 保持午休（20-30min）
    3. 留一縷陽光屉栓，不要太舒服的環(huán)境
    4. 不要回籠覺
  • 生活習(xí)慣：
    1. 保持運(yùn)動(dòng)
    2. 不要太飽
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