今天是什么日子：產(chǎn)后1年200天+44天！
起床：7am
就寢：11pm
心情：平和
今日體重：53kg
成長任務(wù)清單
1.4點起床
2.寫2000字
3.讀20頁書
4.練瑜伽十拣，跑步5公里
5.低脂純素(蔬果艰亮，豆谷）
6.化妝后出門
7.護理皮膚（洗三次臉正勒，早起做面膜）
8.喝8杯水
9.整理10分鐘
10.睡前準備好第二天要穿的衣服和出門要用的包
孩子任務(wù)清單
1.發(fā)現(xiàn)老大的一個優(yōu)點宵凌，然后使勁夸
2.看孩子的家長群
3.和孩子在一起的時候孤荣，放棄家務(wù)，專心陪伴
4.讀育兒書峡碉，學(xué)習(xí)對孩子說話的語言
5.早上帶老大學(xué)英語，晚上帶語文
6.寫育兒日記
7.幫助孩子睡前準備好第二天要用的東西
8.帶老二讀經(jīng)典
昨日完成的任務(wù)驮审，最重要的三件事：
1.寫文
2.讀書
3.低脂純素鲫寄，過午不食
改進：治療咳嗽
習(xí)慣養(yǎng)成：起床后洗漱，化妝疯淫，喝水地来！打卡！5點出門
周目標·完成進度
1.讀兩本書熙掺。
2.寫1萬字未斑。
3.看一部電影。
4.體重52kg
5.不批評任何人币绩，尤其是凱蜡秽。
6.整理房間。
月目標.完成進度
1.讀10本書
2.寫5萬字
3.找到代課的健身房缆镣，體重小于50kg
4.學(xué)習(xí)開車
年目標.完成進度
1.讀120本書（育兒書）
2.完成《30天成為瑜伽教練》芽突，10萬字
3.正式成為瑜伽教練，體重小于50kg
4.接父母到身邊
工作·思考
早起2小時寫文
最美好的三件事
1.去做了皮膚護理董瞻，效果很好
2.感覺時間都屬于自己
3.看到了美好的榜樣
思考.創(chuàng)意.未來
上倒班感覺生活亂糟糟的寞蚌，沒有規(guī)律。
咳嗽有點嚴重钠糊，必須引起重視挟秤。
