越努力越幸運(yùn)虫蝶。

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1.昨天晚上沒(méi)有跑步朵诫，最近沒(méi)有跑步盯蝴，有點(diǎn)懶了凛辣，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)抱既，今天晚上去跑步，加油蟀给。
2.昨天晚上稱體重72.00公斤蝙砌，最近長(zhǎng)胖了8斤，要控制飲食了跋理，晚上先慢慢減少食量择克，今天晚上開始不喝湯，最多吃一個(gè)菜前普，不吃花生了肚邢，加油堅(jiān)持，越努力越幸運(yùn)拭卿，體重再回到67公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己骡湖，堅(jiān)持早睡早起，自律峻厚。
3.今天要控制自己响蕴，管住嘴，邁開腿惠桃，自律給我自由浦夷。
4.在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候辖试，第一時(shí)間找專業(yè)的人來(lái)處理，要出門劈狐，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間罐孝。
5.每一個(gè)努力生活的今天，都是為了更好的明天肥缔。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間莲兢，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來(lái)處理問(wèn)題。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣续膳，先過(guò)好當(dāng)下改艇，說(shuō)出去的話，一定要做到姑宽，要賺錢遣耍，就要加倍努力，你是什么樣的人炮车，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友舵变，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)，確實(shí)困難瘦穆，但正是因?yàn)橛须y度纪隙，才能讓我們得到進(jìn)步，你要多和比你厲害的人相處扛或。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說(shuō)過(guò)的一段話：“一個(gè)人绵咱，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上，要為喜歡自己的人而活著熙兔。這才是最好的態(tài)度悲伶。
9.人生不是用來(lái)將就的，精神不是用來(lái)窮養(yǎng)的住涉，活著就要拼一把麸锉，別等老來(lái)回想時(shí)，只有遺憾舆声，只有后悔花沉，沒(méi)有寬心，沒(méi)有舒心媳握。人生長(zhǎng)短不一碱屁，多拼搏，多釋懷蛾找，少留戀娩脾，多對(duì)自己好點(diǎn)，多心疼自己打毛，多珍惜自己晦雨，多富養(yǎng)自己架曹，多為自己著想，少操他人閑心闹瞧，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅展辞，而你需要努力奥邮，對(duì)自己不要舍不得吃，舍不得花罗珍，對(duì)自己要多舍得投資洽腺，學(xué)到的東西，學(xué)到的技能覆旱，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到蘸朋，人活一輩子，就要多點(diǎn)精彩日子扣唱，少點(diǎn)平庸生活藕坯。
10.人要改變的時(shí)候，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的噪沙。
11.好記性不如爛筆頭炼彪，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)正歼，小孩子才做選擇辐马，大人只會(huì)深思熟慮，這個(gè)世界上局义，真的有人過(guò)著你羨慕的生活喜爷，你要努力，而且要努力到極致萄唇。
12.每一個(gè)明天檩帐，都值得期待。前提是穷绵，你過(guò)好了今天轿塔。
13.要知道，有十萬(wàn)個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉仲墨，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因勾缭，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约耗垦悴艜?huì)問(wèn)心無(wú)愧俩由，才能吸引來(lái)真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示癌蚁，節(jié)約時(shí)間幻梯，遠(yuǎn)離手機(jī)兜畸，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)碘梢。
15.民政局的標(biāo)語(yǔ)都換了咬摇，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福煞躬，出生是一個(gè)人肛鹏，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人，愛(ài)情是奢侈品恩沛，沒(méi)有也行在扰。
16.無(wú)論什么時(shí)候，都不要忘記把自己放在第一位雷客，能早一點(diǎn)完成的事情芒珠，就不要拖到最后，冷場(chǎng)是常有的事情搅裙，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)皱卓，沒(méi)有什么比賺錢更重要的事情，把你的時(shí)間和精力呈宇，花在值得的事情上好爬。
17.斷舍離，及時(shí)止損甥啄，珍惜時(shí)間存炮。
18.生活不會(huì)自己變好，你想要的一切蜈漓，都需要自己好好努力,人生穆桂，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程，在歲月的沉淀中融虽，我們也能夠漸漸地明白生活的不易享完，每個(gè)人都在負(fù)重前行，每個(gè)人都是辛苦的有额，到了一定的年齡之后般又，我們也要明白這幾件事，只有這樣巍佑，你才能夠安穩(wěn)的生活茴迁。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門萤衰，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成堕义，不管別人怎么說(shuō)怎么看，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖脆栋，絕不打亂自己的節(jié)奏,只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口倦卖，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離洒擦，一年、五年怕膛、十年熟嫩，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持讀書嘉竟、堅(jiān)持變得更好的人邦危，真的會(huì)變得比別人好太多,自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情舍扰，把感受過(guò)程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來(lái)的平靜和自信希坚，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事边苹，獲取更多驚喜。
20.生活中裁僧，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣个束。比如堅(jiān)持讀書、鍛煉身體聊疲，在飲食上節(jié)制茬底，保持充足睡眠』裰蓿看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣阱表，能堅(jiān)持的人卻很少，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的贡珊。
21.遇到問(wèn)題最爬，不要想著逃避，先解決問(wèn)題门岔，早起困難的主要原因爱致，還是因?yàn)樵缙鹬螅X(jué)得自己沒(méi)事做或者不想去上班寒随，很多事情都是要有人陪伴糠悯，才能堅(jiān)持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可妻往，而拋棄自己的夢(mèng)想互艾，提前規(guī)劃好你的明天，你會(huì)過(guò)得更輕松蒲讯。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力忘朝，成為你的遺憾，能用錢解決的事情判帮，千萬(wàn)不要用人情局嘁。
23.逃離低俗的快樂(lè)溉箕，你的收獲會(huì)更多。
24.確定了目標(biāo)就去做悦昵，你要相信肴茄，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意，快速融入一個(gè)圈子的方法但指，就是找對(duì)圈子寡痰。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力棋凳，你要多和那些比你努力的人混拦坠。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候，要想一想這個(gè)視頻是誰(shuí)拍的剩岳，目的是什么贞滨。
27.總有人過(guò)著你想要的生活，但他們一般都隱忍過(guò)你尚未經(jīng)歷的挫折拍棕。
28.喜歡一件事情就馬上做晓铆，不要計(jì)劃。喜歡寫作就開始绰播，寫的過(guò)程就是學(xué)習(xí)骄噪。在寫作中學(xué)習(xí)寫作，寫多了自己就知道方法蠢箩。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多链蕊，行動(dòng)太少，過(guò)度思考忙芒，不如不思考示弓。我們要更多地行動(dòng)，少一些思考呵萨。
30.人過(guò)度肥胖之后的壞處奏属，是非常顯而易見(jiàn)的，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情潮峦，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死囱皿，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒(méi)有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的忱嘹。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的嘱腥，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的，這個(gè)世界上拘悦，理念一致的人齿兔，更容易成為朋友。
32.你不努力，不管日子過(guò)到了哪年分苇，你的生活都不會(huì)變好添诉，今天比明天更好，這就是努力的意義医寿。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂(lè)觀的時(shí)候栏赴，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心靖秩，不要因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及须眷，就放棄做某件事，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)沟突，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)花颗。
34.①說(shuō)話之前，先深呼吸三秒鐘惠拭；②不要試圖去改變別人捎稚，也許是你的問(wèn)題；③真心地感謝對(duì)你好的人

1.【20211211】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處求橄，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子葡公，三不問(wèn)罐农！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)催什，你就行動(dòng)
9.無(wú)問(wèn)西東涵亏，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
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14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天蒲凶，教我學(xué)會(huì)了什么气筋？