國慶假期結(jié)束，療愈力第三階段學(xué)習(xí)畫上句號允蚣，昨晚班級進(jìn)行了階段學(xué)習(xí)表彰，我意外落榜呆贿。
我感恩厉萝，第三階段班級表彰沒有上榜，理由是：
前面兩個階段都受到表彰榨崩，慣性心理自以為這次也會谴垫，然而，這個意外的結(jié)果母蛛，給自己帶來了意外的療愈效果翩剪，太驚喜了！這份意外的收獲彩郊，遠(yuǎn)比階段表彰更讓我開心愉悅前弯，比較而言，當(dāng)下的我更期待療愈自己這件事秫逝。正因為達(dá)成了借事修心恕出，所以感恩。
通過前面的學(xué)習(xí)和1v1傾聽违帆，已經(jīng)覺察覺知了自己的內(nèi)在小孩浙巫，接下來如何進(jìn)行自我療愈？心里沒譜。現(xiàn)在清楚了的畴，療愈是一個過程渊抄，要在具體情形之下進(jìn)行，例如這次表彰落榜丧裁，按了心理按鈕护桦，重現(xiàn)了過往經(jīng)歷——苛刻律己、追求完美煎娇、多做做好二庵、期待表揚重視。
現(xiàn)在對內(nèi)在小孩說：親愛的小孩缓呛，我知道你從小到大眨猎，過度追求表揚，那是你童年的不受待見强经、寄宿親戚家的經(jīng)歷，導(dǎo)致的缺乏安全感和關(guān)愛∷律現(xiàn)在匿情，你的需求可以得到滿足，你是安全的被愛包圍著的信殊，你已經(jīng)足夠強大炬称，足夠自信，以至于不需再向外求涡拘，不必通過外在表揚來肯定自己×崆現(xiàn)在，你只要把視野轉(zhuǎn)向內(nèi)觀鳄乏，關(guān)注當(dāng)下的自己跷车，活出更好的自己，活出更幸福的自己就好橱野。
親愛的仙女棒小拼圖朽缴，我們和解了，你變得越來越好水援，我們共處得越來越好密强！
