控制感

控制感是什么：事情的走向在自己掌控之中的心理狀態(tài)又固。

控制感對(duì)我們的作用：控制感不僅跟我們的長(zhǎng)壽有關(guān)怀酷，控制感還是預(yù)測(cè)我們幸福感和心理健康的核心指標(biāo)。

控制感的核心：控制感并不需要假借外物震肮。因?yàn)榭刂聘械暮诵氖菍?duì)自己的一種相信称龙，對(duì)自己的一種尊重。

控制感戳晌，最根源的地方鲫尊，就是對(duì)自己的控制。例如要做成一件事情沦偎，這件事情的成功與否疫向，并不是最能體現(xiàn)控制感的地方，最能體現(xiàn)控制感的地方是豪嚎，我做與不做搔驼。

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