生活中，你有沒有經(jīng)歷過這樣的情況：
團隊活動中宝剖，如果有一個人特別積極洁闰、開朗、陽光万细，渾身充滿著正能量扑眉，樂于和他人分享快樂。那么其他人也很容易受這個人的影響赖钞，而變得更積極腰素，整個團隊氛圍會因此變得更融洽、和諧弓千。
在和同事們私下聚餐時，如果有一位同事抱怨了一句：“天天加班献起，煩死了”∏床停可能其他同事也紛紛點頭，大家都開始抱怨起來岂嗓。
可見汁展，個別人的行為和態(tài)度，是會影響到整個集體的妹萨，這種影響有好的，也有壞的炫欺。
心理學上把這種現(xiàn)象，叫做波紋效應品洛，就像一顆石子被扔進平靜的水面，波紋四起桥状，一圈一圈地蕩漾開來帽揪。
生活中有不少運用波紋效應的例子，不過相比于正面影響辅斟，波紋效應產(chǎn)生的負面影響往往是更深刻的转晰。比如：
就像你平時對一個人很好，結果說了一句傷害對方的話士飒，對方可能就會和你絕交查邢，根本想不起來你之前的好。
一句差評的傷害酵幕，可以讓十句好評的效果付之東流扰藕，所以我們一定要察覺并且警惕波紋效應的負面影響，避免影響自己的生活和人際關系芳撒。
對此邓深，我分享幾點建議，希望大家更好地利用和應對波紋效應笔刹。
1.保持理性思考
當我們接收到外界的重要信息（尤其是負面信息）后芥备，要時刻保持理性思考。
對方說了自己愛聽的話舌菜，便選擇相信萌壳；說了不好聽的話，就抵觸生氣酷师。不妨問問自己：
他說的是對的嗎讶凉？是依據(jù)什么做出的評價染乌？這個依據(jù)可靠嗎山孔？
試著自己上網(wǎng)查詢或者詢問其他相關知情者，綜合判斷信息的真實性荷憋，再做出相應的選擇台颠，不要聽風就是雨，不然，你可能會成為他人利用的工具串前，成為傳播不良信息的幫兇瘫里。
2.合理表達批評
為了避免波紋效應產(chǎn)生不利的影響，我們在表達批評時荡碾，要采取合適的方式谨读，這一點，在教育領域要尤其注意坛吁。
比如家長教育孩子時劳殖，為了避免孩子產(chǎn)生逆反心理，在自己情緒不好時拨脉，盡量不要和孩子溝通哆姻。等心平氣和之后，再和孩子聊一聊玫膀，采用誘導的方式矛缨，鼓勵孩子說出心里話，再對癥下藥帖旨，和孩子約定好以后怎么做箕昭。
3.注重一言一行
波紋效應的威力巨大，所以我們平時要注意自己的一言一行碉就，你說的每句話盟广，每個動作甚至每個表情可能都會影響到周圍的人。
如果你心情低落瓮钥，牢騷滿腹，那么你對他人說的話碉熄，大概率充滿負能量，這種消極的態(tài)度和情緒呀酸，會讓其他人感到不舒服琼梆，進而繼續(xù)傳播給其他人。但如果你有喜悅的事错览，不妨分享給身邊的人煌往、親近的朋友，讓他們也感受到你的喜悅羞海。
