減肥瓶頸期

又下雨了牵署，本來計劃好的戶外鍛煉，不得已只能取消了喧半。

今年夏天的雨特別多奴迅，空氣中夾雜著潮氣，讓人有些不舒服挺据。

對于體重的管理取具，最近也到了關(guān)鍵時期脖隶，如果不采取新的措施，體重很難降下來者填。

我已經(jīng)很久不買肉了浩村，偶爾吃一些雞肉做葵，剛開始體重在降占哟，但現(xiàn)在卻降不下來了∧鹗福看來還是要在食量上減少榨乎，才能有效果。

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