充足的睡眠是打開每一天的正確方式草冈，睡覺的時間長短是因人而異的她奥，睡覺的時長并不是和睡眠質(zhì)量成正比，切身體會發(fā)覺睡眠質(zhì)量反而和人的勞累程度怎棱、心身放松十分有關(guān)哩俭。
睡夠了也就不會連續(xù)睡了，假如難為自己連續(xù)賴床拳恋，那也不會超過幾天凡资。
525關(guān)于睡眠
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