如何讓你訓練計劃變得更加有效

我從2019年10月份提出了一個觀點厌秒,那就是作為健身教練我們一定要成為一名為會員“充電”的教練愧哟。一直說到現(xiàn)在靴庆,今天也拿來解釋一下讲逛。

所謂“充電”第一點不僅僅單純只是在體能上幫助會員從30%轉(zhuǎn)向60%的狀態(tài)匣摘。(也就是說會員上班累了一天本來電量——也就是體能本來就不足了店诗。但是跟你訓練過后卻感覺自己充滿了能量。沒有了疲勞的感覺)
那么第二點:就是也要幫助會員在精神上得到一個愉悅感音榜。也就是說我們作為一名優(yōu)秀的教練盡量讓大部分會員能喜歡你庞瘸。讓你每次和會員溝通后。會員都能在你身上得到精神上的富足和愉悅赠叼。

這樣一來我們作為教練擦囊,你的會員才會和你產(chǎn)生粘性违霞。才會更愿意為你為她自己續(xù)課。這個絕對是真理瞬场。不接受任何人的反駁葛家。如果你反駁那就是你自己根本不了解。

針對于第一個充電的觀點我們已經(jīng)理解泌类。但是有很多教練卻由于自己的專業(yè)導致帶會員達不到充電感癞谒。雖然懂道理但是實際怎么去安排一節(jié)有效的課程(充電課程)是不清楚的。

那么我們今天就要說一下如何讓你的訓練計劃變得更有效刃榨。原理在哪里??弹砚!

那怎么做才能讓我們的計劃更有效呢?

還有 79% 的精彩內(nèi)容
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
支付 ¥19.98 繼續(xù)閱讀
  • 序言:七十年代末枢希,一起剝皮案震驚了整個濱河市桌吃,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌苞轿,老刑警劉巖茅诱,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,968評論 6 482
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異搬卒,居然都是意外死亡瑟俭,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,601評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門契邀,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來摆寄,“玉大人,你說我怎么就攤上這事坯门∥⒓ⅲ” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,220評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵古戴,是天一觀的道長欠橘。 經(jīng)常有香客問我,道長现恼,這世上最難降的妖魔是什么肃续? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,416評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮述暂,結(jié)果婚禮上痹升,老公的妹妹穿的比我還像新娘建炫。我一直安慰自己畦韭,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 64,425評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布肛跌。 她就那樣靜靜地躺著艺配,像睡著了一般察郁。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上转唉,一...
    開封第一講書人閱讀 49,144評論 1 285
  • 那天皮钠,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼赠法。 笑死麦轰,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的砖织。 我是一名探鬼主播款侵,決...
    沈念sama閱讀 38,432評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼侧纯!你這毒婦竟也來了新锈?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,088評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤眶熬,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎妹笆,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體娜氏,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,586評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡拳缠,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,028評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了贸弥。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片脊凰。...
    茶點故事閱讀 38,137評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖茂腥,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出狸涌,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤最岗,帶...
    沈念sama閱讀 33,783評論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布帕胆,位于F島的核電站,受9級特大地震影響般渡,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏懒豹。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,343評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一驯用、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望脸秽。 院中可真熱鬧,春花似錦蝴乔、人聲如沸记餐。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,333評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽片酝。三九已至囚衔,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間雕沿,已是汗流浹背练湿。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,559評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留审轮,地道東北人肥哎。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,595評論 2 355
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像疾渣,于是被迫代替她去往敵國和親贤姆。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,901評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容