2021.6.23 成都·陰天
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? ? ? 今天第二遍高效快速的閱讀了《被討厭的勇氣》這本書，作者是日本作家岸見一郎通贞，以哲人于青年的對話形式朗若，講述了心理學(xué)家阿德勒的“個人心理學(xué)”的理論。內(nèi)容一點都不枯燥昌罩，很多觀點醍醐灌頂哭懈！
提煉了六個我感興趣的關(guān)鍵詞并繪制了思維導(dǎo)圖，比第一遍閱讀時后效率提高了不少茎用，關(guān)鍵詞句也提煉的更加少而精了遣总。放一張對比圖很直觀的可以看出自己的變化！
再讀被討厭的勇氣中有很多的觀點轨功，刷新了我的認(rèn)知旭斥！
一、一切煩惱皆源于人際關(guān)系
“內(nèi)部煩惱”并不存在夯辖，我們自卑都是源于自卑情結(jié)的普遍存在的借口琉预，就是不想改變，害怕被改變蒿褂，在潛意識里不想進(jìn)步圆米！
二卒暂、人生三大課題
1、交友娄帖；2也祠、工作；
3近速、愛（最難的課題）：愛的數(shù)量是沒有價值的诈嘿，我們應(yīng)該考慮距離和深度，包括朋友削葱、家人奖亚、愛人！
人生的重大目標(biāo)是：“個體”存在于社會的“和諧”析砸，這個“和諧”我理解的就是指個體與人際關(guān)系的和諧昔字！所以我們要100%對自己的人生負(fù)責(zé)，不逃避我們的人生課題首繁，這需要很大的勇氣作郭！慶幸我現(xiàn)在擁有了這樣的勇氣！
三弦疮、自由
? ? ? 我們需要掌握人生自由夹攒，就需要把人生的三大課題“分離”開，我們以往受到賞罰教育的影響胁塞，很容易干涉別人的人生課題咏尝，父母干涉孩子，愛人互相干涉等等啸罢。這里作者舉了一個例子：你牽著馬兒來到河邊喝水状土，而它喝不喝在于它自己，你沒辦法強(qiáng)迫它喝伺糠！所以我們不要去干涉別人的人生課題，每個人要為自己的人生100%負(fù)責(zé)斥季，沒人可以幫你训桶！而“課題分離”并不是人生的終極目標(biāo)而是入口，只有實現(xiàn)“課題分離”我們才能擁有更好的人生和關(guān)系酣倾，才能成為更好的自己舵揭！時刻告訴自己“親愛的，外面沒有別人躁锡，只有你自己午绳！”
四、擁有被討厭的勇氣
? ? ? WOW～～～看到這個觀點的時候映之，真的是醍醐灌頂?shù)母杏X拦焚。我們是宇宙的共同體是一個整體蜡坊，人際關(guān)系的目標(biāo)就是“共同體的感覺”，個人執(zhí)著??對他人的關(guān)心赎败，不表揚不批評不評判別人秕衙，人人平等！我們要從“縱向關(guān)系”??“橫向關(guān)系”僵刮，鼓勵并傾聽別人的需求据忘！所以，有被討厭的勇氣就有存在的價值搞糕！真正做到給予大于索扔碌酢！
五窍仰、活在當(dāng)下
梅校長經(jīng)常說：過去不等于未來汉规，現(xiàn)在才等于未來。以往的自我的意識會被自己束縛辈赋，以往的認(rèn)知會成為自己的絆腳石鲫忍！我們要活在當(dāng)下，活在此時此刻钥屈，此時此刻才是你人生最重要的時刻悟民！不需要肯定自我，需要的是接納自我篷就，接納自己的不完美射亏，所以我現(xiàn)在接納我個子不高愛長痘痘，記住你的長相只有你自己在意竭业，別人根本不在意智润！最后的感悟，做到活在當(dāng)下未辆，就必須從接納自己開始窟绷，實現(xiàn)“他者貢獻(xiàn)”，就是為他人奉獻(xiàn)咐柜，做到100%給予兼蜈，0期待！這并不是一個口號拙友，需要做到“言（言語）思（思考）行（行為）態(tài)（態(tài)度）受（感受）”保持一致为狸！這是我們一生需要去修練的功課！從現(xiàn)在開始從此刻開始去給予遗契，100%為自己負(fù)責(zé)辐棒，活在豐盛里！最后附上宇宙公民Mei的金句海報-七施，以及今天宇宙公民學(xué)員思維導(dǎo)圖的安夫人分享的內(nèi)容漾根。
