全文約2100字椿疗、全程干貨、個人經驗總結糠悼、通俗易懂届榄、無任何廢話、

1倔喂、閱讀速度太慢怎么辦铝条？

回答這個問題之前，我們一定要理解：閱讀速度只是結果席噩，并非目的班缰。

那目的是什么？是理解書中信息轉化為思維悼枢。

那速度和理解之間有什么關系埠忘？

舉個例子：小明一天閱讀2本書，理解10%馒索。小紅一天閱讀1本書莹妒，理解90%。小明的速度比小紅足足快了一倍绰上，你能說小明的閱讀是有效閱讀嗎旨怠？

閱讀真正目的是理解書中內容為前提，關于所有提高閱讀速度類技巧僅為輔助蜈块。

2鉴腻、為什么你會覺得閱讀速度太慢？

傳統(tǒng)閱讀影響：我們從小被灌輸?shù)拈喿x理念就是疯趟，讀書不要求快拘哨，要認真，不理解就把速度慢下來一字一句讀信峻。給我們大腦制造一種閱讀刻板印象倦青，總認為正確閱讀方法就是把所有內容一字不漏從頭看完。還要正確理解盹舞，且必須牢記产镐。

小時候一大段一大段背誦的課文隘庄，不知道你還有印象嗎？

但我想說的是：閱讀速度與理解程度癣亚、記憶效果并不成正比丑掺。換句話說，你的閱讀速度越慢述雾，理解程度街州，記憶效果并不會越好。

如果你的閱讀速度緩慢玻孟，請先從仔細閱讀刻板印象中解脫出來唆缴。

3、提高閱讀速度的技巧有哪些黍翎？

顏小廣提醒：閱讀是一門技能面徽，所有技能都需要刻意練習并堅持。以下介紹技能建議你這樣練習匣掸，避免看了后依然無所適從趟紊，內心糾結。

A碰酝、每天根據(jù)自己空閑時間練習30-60分鐘霎匈。

B、練習時理解不了沒關系送爸，我們目的是提高閱讀速度唧躲，只需要堅持完成規(guī)定時長即可。

C碱璃、練習期間按介紹方法只追求速度不求甚解，其余時間按正常速度閱讀饭入，理解為前提嵌器，不要混淆。

D谐丢、堅持一個月后效果明顯爽航。

3.1、掌控閱讀節(jié)奏

天下武功唯快不破乾忱，閱讀的世界一定要剛柔并濟讥珍，快慢兼?zhèn)洹?/p>

一本書有用知識只占整本書20%，其余80%都是作者為了填充和豐富20%核心觀點釋放的煙霧彈窄瘟。所以你可以理解為一本書只需要閱讀20%的內容衷佃，其余80%可跳讀或掃一眼即可。

真正掌握閱讀節(jié)奏的讀者一般都擁有三種以上閱讀速度蹄葱。不僅要有仔細閱讀重點內容時的速度氏义，還有1.5倍速中速閱讀速度锄列，2倍速高速閱讀速度，5倍速一掃而過惯悠，沒有意義的內容甚至可選擇跳過不讀邻邮。

一位優(yōu)秀的閱讀者應該擁有不同閱讀速度，而不是一味求快克婶。忽略目前對內容的理解程度筒严。應該根據(jù)所讀內容重要程度而決定閱讀速度。

3.2情萤、掌握詞組鸭蛙，避免逐字閱讀

所謂按詞組閱讀就是在閱讀過程中快速識別出幾個相互關聯(lián)的字詞，把它們組成閱讀最小單位紫岩。

掌握了詞組閱讀的讀者规惰，他們視線都會停留在足夠長的詞組上，只需要對焦一次就能捕捉到比普通閱讀者更多的信息泉蝌。

掌握詞組閱讀者視線：兩只青蛙談戀愛歇万、幾個相互關聯(lián)的字詞、顏小廣今天很帥勋陪、

普通閱讀者視線：兩只贪磺、青蛙、談诅愚、戀愛寒锚、???幾個、相互违孝、關聯(lián)刹前、的、字詞雌桑、

通過上面對比非常明顯能看出來同樣一個句子喇喉，掌握詞組的閱讀者視線只需要聚焦一次，普通閱讀者需要聚焦4次校坑。所以掌握了詞組閱讀者速度自然就提高了4倍拣技。

3.3、避免默讀

大多數(shù)人在閱讀時都習慣在心里跟著書中內容一字一句默念耍目，在閱讀中我們一般把這種現(xiàn)象稱為默讀或心讀膏斤。

閱讀過程是這樣的：在眼睛讀取到文字瞬間，大腦把這種視覺上的刺激轉化為聽覺刺激邪驮，即在心里默念莫辨，然后進入大腦。這種現(xiàn)象源于我們從小閱讀習慣形成的刻板印象。

閱讀速度快的高手是沒有視覺轉化為聽覺這一過程的衔掸，往往是眼睛讀取到文字瞬間就進入大腦烫幕。可謂是快敞映、準较曼、狠。

避免默讀真的能理解文字內容嗎振愿？

舉個例子：當你看到捷犹？時，你心里肯定不會把問號這兩字默讀出來吧冕末，你會一掃而過萍歉，但你大腦已經明白這是表示疑問的意思。

默讀是閱讀速度最大的障礙档桃。能改變但很難枪孩，唯一解決辦法就是用科學的方法進行大量刻意練習。

怎么練習藻肄？

上面說到了每天抽出30-60分鐘進行刻意練習蔑舞，練習目的就是避免默讀。

至于說有什么技巧嘹屯，還真說不上來攻询。我看了這個問提所有回答，真正對避免默讀有效的州弟、可以實際操作的钧栖、還真沒有。

我忘了哪里看見過關于大腦閱讀時處理信息的原理婆翔，大概意思是這樣的：大腦總能量為5個拯杠，閱讀文字時用掉1個能量。這里你肯定會以為你為大腦節(jié)約了4個能量啃奴。其實不是這樣的阴挣，大腦工作的原理是要么5個能量全用，要么一個也不用纺腊。所以這就很好說明我們在認真學習時為什么精力不集中，經常學著學著就想到其他事情茎芭，今晚吃什么揖膜，明天放假去哪里玩等等等。

避免默讀的原理其實是一樣的梅桩。就是把所有能量都用在眼睛看這件事情上壹粟，（重復一次，把所有能量都用在眼睛看這件事情上。）這樣大腦就沒有多余能量默念了趁仙。

不斷挑戰(zhàn) + 速度夠快

1洪添、不斷挑戰(zhàn)：用前面介紹的詞組閱讀進行避免默讀的練習，不斷挑戰(zhàn)詞組的擴大雀费，兩個詞組干奢，三個詞組，四個詞組盏袄，五個詞組忿峻，最后甚至可以是一行、兩行辕羽、三行為一個閱讀最小單位逛尚。（顏小廣提醒：詞組的擴大，視線的聚焦并不改變刁愿，依然是一個詞組聚焦一次绰寞。）

2、速度夠快：練習快讀閱讀技能時铣口，我們不關注理解能力滤钱。換句話說，我們在練習的時候只關注眼睛看這一件事枷踏。只要求眼睛快速掃過文字給大腦留下意識即可菩暗，關于內容的理解一點都不重要，所以不要糾結旭蠕。

以上兩個方法同時使用停团，大腦估計也沒有心思一個字一個字默念了。這種方法也可以培養(yǎng)閱讀時候的專注力掏熬，可謂一舉兩得佑稠。

顏小廣提醒：還是那句話，以上方法僅為練習時使用旗芬，堅持1個月左右效果非常明顯舌胶。除練習時間外請保持正常閱讀速度閱讀即可。

如有不明白處歡迎留言疮丛，第一時間解答幔嫂。

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