本周踐行目標(biāo)：早睡琅绅，同時在即將周末時加入一個新踐行目標(biāo)：每天至少用一個專注要事
總結(jié)：第二周總體收獲不如第一周，執(zhí)行的動力下降，雖然是在踐行時間內(nèi)達(dá)成蕴轨，但總體感覺比較混亂，無序骇吭。
反思：執(zhí)行的第二周沒有工作安排橙弱，就帶著孩子在姥姥和奶奶家奔波，打亂了我和孩子原本的作息時間，并且我對一整天的時間也沒有一個做好安排和把控棘脐，到晚上時總想著好不容易有空陪他斜筐，還有時間，再給孩子玩一會蛀缝。導(dǎo)致給孩子在入睡前比較興奮奴艾，入眠的時間拉長延后，有幾次都是在臨近目標(biāo)的時間入睡内斯，第二天醒來整個人都比較疲憊。第一是因?yàn)槿胨瘯r的狀態(tài)不好像啼，第二睡眠時間縮短俘闯，早起時間卻沒變，有時甚至更早忽冻，少睡半個小時真的是不小的影響真朗。
這段時間沒有工作安排，這個人也松懈了不少僧诚，想著休息一下再忙遮婶，每天這么想，一眨眼一周就結(jié)束了湖笨。上周末回顧時發(fā)現(xiàn)沒有做幾件積極重要的事情旗扑，非常懊惱，決定新增一個踐行目標(biāo)“每天至少用一個專注要事”慈省，每天都要做對目標(biāo)臀防，對人生積極有影響力的事。
修正：根據(jù)上周的時間管理經(jīng)驗(yàn)边败，我重新審視了自己的時間安排袱衷，把一天分為兩個階段。上午做高能要事笑窜，下午做相對輕松致燥，不太耗費(fèi)腦力的事情，因?yàn)榈搅讼挛缙鋵?shí)已經(jīng)沒有太多精力去處理重要耗神的事情了排截。同時為了更好的完成要事嫌蚤，我早起后用一個番茄鐘的時間做晨間喚醒的微運(yùn)動，讓大腦和眼睛都得到蘇醒断傲，也緩解面部腫脹搬葬。
心得：要堅(jiān)持一個目標(biāo)90天，是一件不易的事情艳悔，首先要足夠重視急凰，其次要合理的時間安排一天的事情，才能讓早睡這件事情有效，有序的執(zhí)行抡锈。雖然在開周末小組會時對自己的當(dāng)周表現(xiàn)不滿疾忍，也比較沮喪，但是換個角度來說床三，人是在錯誤中成長的一罩，就如同一個孩子，需要去試錯才能有豐富的成長經(jīng)驗(yàn)去面對人生撇簿。所以錯誤是帶著禮物來的聂渊，非常感謝和珍惜這次試錯的機(jī)會，下周繼續(xù)加油鴨
