本著一肚子的壓抑，我突然想到了這本書。于是翻開了書中的第一章。
看了這么久，讓我印象最深的就是五分鐘的“呼吸”领突，我記得這事半年前我發(fā)小跟我提起過，我當(dāng)時(shí)甚至覺得這就是一種小兒科的東西”谰颍現(xiàn)在回想起來态秧，真是愧對(duì)了當(dāng)年發(fā)小對(duì)我的一腔熱血！咙轩！
感覺這是一本很有意思的書获讳，不說其他的，就剛剛一會(huì)會(huì)的功夫活喊，我從無法承受的壓抑環(huán)境中掙脫了出來丐膝。很多事情，你覺得是這樣钾菊，但是同樣的想法帅矗，用不同的話說出來，效果也會(huì)很不一樣煞烫。
引用書中的話“自控力是人類最與眾不同的特征之一浑此。此外，人類還擁有自我意識(shí)滞详。當(dāng)我們做一件事的時(shí)候凛俱，我們能意識(shí)到自己在做什么，也知道我們?yōu)槭裁催@樣做料饥。但愿我們還能知道蒲犬，在做這件事之前我們需要做些什么，這樣我們就會(huì)三思而后行岸啡≡＃”自感覺很喜歡這句話，可能因?yàn)樗x起來順口一些。
總之奋隶，平凡的一天擂送，卻經(jīng)歷的各種各樣的心理波動(dòng)，我希望能夠做到自控力达布，那種百戰(zhàn)不殆的能力团甲，讓自己變的更強(qiáng)大些。暴風(fēng)雨盡管來吧黍聂！
