最近看到書上“人類所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目的去攀附尿贫、追求那些不能代表我們的東西！”這句話踏揣，結(jié)合咨詢遇到的各種情況庆亡，深有同感。
幾乎每一個(gè)來訪捞稿，都是因?yàn)槟硞€(gè)具體的問題來做咨詢的又谋，
這個(gè)具體問題可能是“跟男朋友分手了，痛苦不堪娱局，無法走出來彰亥，怎么辦？”衰齐，
也可能是“孩子就是不好好學(xué)習(xí)任斋，怎么講道理，提要求娇斩，也沒效果仁卷，怎么辦？”犬第，
也可能是“非常的害怕領(lǐng)導(dǎo)锦积，每次看到領(lǐng)導(dǎo)就想躲開，怎么辦歉嗓？”丰介，
也可能是“不知道自己喜歡什么工作，能做什么工作鉴分，怎么辦哮幢？”
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這些問題具體，真實(shí)的影響著我們的生活志珍，讓人痛苦不堪橙垢。
可是往往一起咨詢了三、四次以后伦糯，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些問題都是表面現(xiàn)象柜某，最深層次的原因其實(shí)還是不清楚自己是誰嗽元，與真實(shí)的自己失去了連接，不知道自己想要什么喂击，想成為什么樣的人剂癌，想過什么樣的生活。所以咨詢超過8次以上翰绊，剛開始的問題有了一些方向后佩谷，幾乎會(huì)失去固定的咨詢主題，更多的是開始深入的探索自己监嗜，認(rèn)識(shí)自己谐檀，搞清楚“我”究竟是誰這個(gè)問題。
在這個(gè)探索的過程中秤茅，
我們一起看到”遇到這樣的事情稚补，為什么我的頭腦中就會(huì)自動(dòng)跳出這個(gè)想法童叠？“框喳。
我們一起看到”遇到這樣的事情，為什么我就有這樣的情緒呢厦坛？“五垮。
我們一起看到”遇到這樣的事情，為什么我就會(huì)做出這樣的行為呢杜秸？放仗。
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我們一起看到我們的想法、情緒撬碟、行為以及背后更深層次的信念诞挨、價(jià)值觀、人生觀呢蛤、世界觀以及它們的來源惶傻，慢慢的我們開始接近“我”究竟是誰這個(gè)問題的答案。
當(dāng)對(duì)自己有了更多的理解和認(rèn)識(shí)以后其障，生活中原本很多的問題银室，開始不再是問題。
如果你的生活中頻繁出現(xiàn)各種問題励翼，可能是在提醒你蜈敢，需要去認(rèn)識(shí)自己，探索自己汽抚，搞清楚“我”究竟誰抓狭。
