人們常把選擇視為一種事物倚搬，但它不是事物勇劣。
我們面臨的選項，也可以算是事物潭枣，但選擇是個行為動作比默，他不僅是我們擁有的東西，而且是我們做出的行動盆犁。這種經(jīng)歷令我茅塞頓開命咐，我們也許無法完全左右自己會有哪些選項，但是可以永遠掌握自己如何從中選擇谐岁。
解析：選項多少不知道醋奠，但我們可以從已擁有的當中選擇更重要的。
人們過分強調(diào)了選擇（我們面臨的選項）的外部條件伊佃，而低估了選擇（我們的行動）內(nèi)在能力窜司。這不僅僅是一個語義學上的問題。試想一下航揉，選項（事物）會被拿走而進行選擇的核心能力卻不會塞祈。
解析：習得行無助，其實是一件很可怕的事情我們總是說我們沒有辦法帅涂，其實那是因為我們喪失了選擇的能力议薪。
我說的焦點并不是簡單的尤蛮，意味著我們要挑出一個問題或一種可能性，然后很癡迷的思考它斯议，而是要創(chuàng)造一個空間來探索100個問題和100種可能性产捞，精要主義者關注眼睛聚焦的方式，不是死死盯住某事哼御，而是根據(jù)事業(yè)的變化而進行不斷的調(diào)整和適應坯临。
解析：精要主義是一種做事能力，一種工作的態(tài)度恋昼，專注而不喪失創(chuàng)造力
?游戲是成為精要主義者的根本條件看靠，因為它起碼以三種特殊的方式為人類的探索進行添磚加瓦。
首先游戲拓展了人們選擇的范圍
其次游戲是解壓藥焰雕，這種功用非常重要衷笋，因為壓力不僅會導致生產(chǎn)效率降低，而且還會抑制創(chuàng)造力矩屁，扼殺好奇心辟宗，損壞大腦的探索功能。
最后游戲?qū)τ诖竽X的執(zhí)行功能可以產(chǎn)生積極的影響作用吝秕，游戲能夠刺激大腦中的相關區(qū)域泊脐，進行小心謹慎的邏輯推理和無憂無慮不收縮束縛的探索。
解析：讀到這里烁峭，想起來《游戲力》那本書容客，游戲真的是一種能力，我們成年人大多數(shù)都喪失了這個能力约郁，看似一直都是很努力的學習缩挑，很努力的工作，其實那只是看起來……
所以說鬓梅，孩子成長的過程中供置，游戲?qū)τ诤⒆又陵P重要，孩子在游戲里模仿绽快，體驗芥丧，學習，繼而獲得各種能力
非精要主義者在個人生活和職業(yè)生涯中進行選擇時坊罢，運用的是一種盲從的续担，無法明確表達的標準，比如要決定承擔什么樣的工作項目時非精要主義者運用的標準是盲從活孩，如果經(jīng)理讓我做那么我就做甚至更寬泛一些物遇，如果有人讓我做什么，那我就努力去做或者還有比這更寬泛的標準如果公司里有別的人在做這個那么我也應該做在社交媒體高度發(fā)達的時代，我們對別人的所作所為更加了如指掌挎挖，這種寬泛標準會帶來極其嚴重的負擔这敬，因為它會大大增加航夺，我們應該做的非精要事務
解析：盲從蕉朵，跟風真的是一種社會現(xiàn)象，別人報了這個班阳掐，我也得報始衅，人家換了房子了，我也得換缭保，人家買了車汛闸，我也得換了，自己想要什么艺骂，并不清楚诸老，一切都取決于別人怎么樣了？
追溯源頭钳恕，和單一的教育目標别伏，也是有密切關聯(lián)的！
我們要找的不是大量可做的好事情忧额，而是能讓我們絕對的實現(xiàn)個人貢獻峰值的那一件對的事情
解析：少而精厘肮，更少更好，更正確
你可曾感覺到自己認為對的和別人迫使你去做的二者之間見武裝睦番，你可曾覺得你內(nèi)在的信念和外在的行動勢不兩立类茂，你是否曾違心的答應，僅僅是為了避免沖突和摩擦托嚣，你可曾感覺到在拒絕老板巩检，同事，朋友鄰居或家庭成員的邀請和要求時示启，自己是多么的恐懼和膽怯兢哭，因為你怕他們會失望，如果你的答案是肯定的丑搔，那么你并不孤單帶著勇氣和優(yōu)雅來駕馭這樣的時刻是成為精要主義者厦瓢，最重要也是最難掌握的技能之一。
當別人讓我們?nèi)プ鍪裁吹臅r候啤月，我們往往會把這個要求和自己同他們的關系攪和在一起煮仇，只有當人們把決定和關系分開來的時候，才能做出一個明確的決定谎仲，然后另行找到勇氣和同情來傳達他浙垫。
解析：界限，邊界缺失是導致這個現(xiàn)象的重要原因之一，情面重于一切也是原因之一夹姥，恐懼因為事情本身導致關系破裂杉武。二者之間其實沒有必然聯(lián)系。
任何一個處于表態(tài)接收端的人都知道相較于不答復或適用一些辙售，諸如我們將努力解決問題或者明知自己不行轻抱，卻還說我可能行，這樣不做許諾的回答來蓄意誤導別人清楚的說我不干就有價值多了旦部，模棱兩可祈搜，不等于優(yōu)雅，延遲說那個最終還是要說的不只會讓他更難說出口士八，他會引起對方更深的怨恨容燕。
解析：對于這一點，特別有感觸婚度，模棱兩可蘸秘，給人留下希望，最后確是一場空蝗茁。
為什么成年人比小孩更容易受到沉沒成本的影響醋虏？他認為這其中的原因是成年人終身都受控于不要浪費這條規(guī)則，因此當我們成年時评甜，我們已能已經(jīng)能訓練有素的避免出現(xiàn)浪費灰粮，甚至對自己也是一樣，放棄一個你已經(jīng)在其中投入許多的項目忍坷，會讓你感到一切都浪費了粘舟，而我們都被教導過，浪費是應該避免的佩研。
解析：孩子學琴柑肴，因為買了琴了，不能浪費旬薯，就必須得學下去晰骑，不考慮孩子的特點，不考慮其他的因素绊序。尤其書中提到的滑雪的例子硕舆，生活中太多這樣的事例了！
掃除最慢進行者精要主義者不關注需要增加哪些精力和資源骤公，而是關注哪些限制和障礙抚官，需要連根拔起，任何一個特定的時間有且只有一個頭的阶捆，要是如果主要障礙巍然不動的話凌节，盲目手足障礙不會產(chǎn)生任何效果钦听，如果你的最慢行進者是你追求報過的完美性，你有很多很多的想法能讓報告更完善倍奢，但是在線朴上，但是現(xiàn)在的情況下你的核心目標是交上初稿，因此要掃除障礙卒煞，你必須考慮完成比完美更重要痪宰。
不要再從大處著手，然后除了浪費時間和精力跷坝，一無所獲酵镜，要真正做好重要的事情碉碉，必須從小處著手創(chuàng)造動力柴钻，然后運用這種動力創(chuàng)造下一個勝利，在下一個長此以往垢粮，直至取得重大的突破研究顯示成就和對成就的認可是人類行為的最兩大主要內(nèi)在驅(qū)動力贴届。
解析：找準當下最緊急的首要目標，完成它蜡吧。分段小塊的攻克毫蚓，適時的鼓勵自己，激發(fā)內(nèi)在的驅(qū)動力
