人可以懶一時贱纠，但不能讓懶成為一個習慣响蕴。
在這樣信息爆炸的時代谆焊，每個人多少都懂一點兒大道理。
有這么一個問題浦夷，始終困擾著一部分人辖试，那就是。
“懂得很多道理罐孝，但就是做不到怎么辦？”
這個問題成了不少人的痛點所在莲兢，決心有汹来，但一到第二天又回歸原貌。
誰都有這樣的時候改艇，原因自然是有很多收班，不過我認為有個習慣是繞不過的。
那就是“懶”摔桦。
你讀不了書承疲，只是因為你懶得讀；
你寫不了作燕鸽，不過因為你懶得寫；
你跑不了步啊研，也是因為你懶得動；
……
過去的習慣塑造了人的現(xiàn)在悲伶，很多人的過去無意中養(yǎng)成“懶”這個習慣。
只是很多人不當回事钠绍，不是覺得拖延癥花沉，就是因為自己內(nèi)耗柳爽。
這些問題當然存在，但懶才是最無聲無息的問題所在磷脯。
懶的原因是很多的娩脾，有生理上的疲憊，生活作息的紊亂、心理疾病的影響等幻枉。
你會發(fā)現(xiàn)诡蜓，其實沒必要將懶惰完全看成負面的詞熬甫。
因為反過來想蔓罚，既然懶是因為這些問題出現(xiàn)的，那么這就是給我們提供解決問題的清單呀郑象。
身體疲憊核无，那就學習主動休息的竅門，合理分配精力团南；
生活作息紊亂炼彪，那就調(diào)整作息，少看電子設(shè)備辐马，盡量不熬夜，保持充足的睡眠等冗疮；
容易焦慮不安，就去做一些有益身心的運動术幔，幫助緩解壓力湃密；
……
解決這些問題的時候，我們也能從中得到一些收獲泛源。
每解決一個問題，你會發(fā)現(xiàn)自己對生活的掌控力是有所提升的没龙。
每個問題的解決并不能解決懶的習慣，但這個過程培養(yǎng)好習慣是會一點點擠壓壞習慣兜畸，讓你擺脫懶的。
好了咬摇，今天想分享的就是這些，請多多點點贊鼓勵逸邦，感恩在扰。
