其實這兩天挺后悔的盖溺，因為雌激素的飆升答姥，導致總是控制不住自己的情緒铣除，基本做到了喜怒形于色。想想自己都這么大歲數了還這樣鹦付，有些丟人尚粘。不過還有救的是自己還會反思，下面就講講關于情緒那些事吧敲长，希望大家共勉郎嫁。
除非是特別急脾氣的人，正常情況下人都可以調節(jié)自己的情緒潘明，也不會無緣無故的發(fā)脾氣行剂。所有都是事出有因∏担看到別人發(fā)脾氣也一樣，發(fā)脾氣只是表象腌巾，只有揪住本質遂填，才能真正解決問題。
主要呢澈蝙，朝人家發(fā)脾氣還得罪人吓坚，以后更不利于工作。有時候挺羨慕南方妹子的好脾氣灯荧，妹子們就慢慢的說礁击，遇到對方反應激烈，自己就不知聲了。挺好的哆窿，只要冷靜下來链烈，就可以避免爭端。
生氣還是特別傷人傷己的事挚躯。傷人體現(xiàn)在語言攻擊或者肢體攻擊强衡。傷己主要體現(xiàn)在對身體的損傷。我家有個姐姐就是愛生氣码荔，有時候我們都感到莫名其妙漩勤，習慣之后也不跟她計較，就會笑著說“她又生氣了”缩搅，結果她更生氣了≡桨埽現(xiàn)在想想她就是有些敏感和自卑，身體也不太好硼瓣。
所以啊究飞，要控制情緒，盡量不要生氣巨双，也不要發(fā)脾氣噪猾。想說話的時候，舌頭在嘴里面繞三圈筑累，冷靜下來過過腦袱蜡，基本這時候說的話就可以聽了。
如果大家也有關于情緒的想法慢宗，都可以分享下坪蚁。最后祝大家生活幸福，一切順利镜沽！
