我是一個(gè)性格內(nèi)向的人。
因?yàn)閮?nèi)向桌粉，我交的朋友很少。
因?yàn)閮?nèi)向侵贵，錯(cuò)失了很多良好的工作機(jī)遇缘薛。
因?yàn)閮?nèi)向，所以羨慕別人的侃侃而談漱抓。
慢慢的恕齐，自卑也油然而生。
但是《內(nèi)向優(yōu)勢(shì)》這本書(shū)仪或，它告訴我一個(gè)道理：
內(nèi)向不是弱點(diǎn)士骤，而是一種力量。
作者神農(nóng)祐樹(shù)到旦，本身就是一名性格內(nèi)向者巨缘。此前若锁，他也不喜歡自己的性格，從小不擅長(zhǎng)社交拴清，也不喜歡去一些嘈雜的地方口予，工作后也不像身邊的人那樣精力充沛、性格外向煤辨、善于社交。
他做了很多改變众辨，試圖讓自己成為一個(gè)外向性格的人鹃彻，最終的結(jié)果就是無(wú)功而返。
后來(lái)他發(fā)現(xiàn)內(nèi)向的人只要充分發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢(shì)蛛株，就能活出自我谨履，獲得成功。
內(nèi)向只是你的性格而已怀挠，它不是你自卑的理由害捕，更不是你生活和工作上的絆腳石。只要了解內(nèi)向性格的特征躬它，善于發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢(shì)东涡，就能找到一種輕松自在的生活方式倘待。
我們先從腦科學(xué)的角度來(lái)了解一下內(nèi)向者的大腦都有哪些特征凸舵。
特征一：腦回路更長(zhǎng)
內(nèi)向者因?yàn)槟X回路長(zhǎng)所以思考問(wèn)題的時(shí)間要比外向者長(zhǎng)，在工作中需要花費(fèi)更多的時(shí)間才能集中注意力渐苏，這個(gè)特征就會(huì)給人一種反應(yīng)慢菇夸、工作能力弱的錯(cuò)覺(jué)。
特征二：對(duì)多巴胺高度敏感
內(nèi)向者對(duì)多巴胺的敏感度高鞠眉，所以他們的大腦只需要少量多巴胺就能“心滿意足”。因此內(nèi)向者不喜歡尋求太多的刺激出皇，在外界看來(lái)他們會(huì)顯得過(guò)于沉悶。
這也造成內(nèi)向者的“刺激閾值低”暇仲，促使他們不喜歡身處嘈雜的地方副渴，不擅長(zhǎng)打電話，不輕易與他人親近斥滤。
特征三：副交感神經(jīng)占主導(dǎo)地位
副交感神經(jīng)的主要作用是降低心率和血壓勉盅，讓身心得以放松草娜。所以內(nèi)向者天生比外向者更冷靜沉著。
從腦科學(xué)角度我們會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)向是天生的茬贵。
內(nèi)向是源自于大腦的一種特征移袍，性格沒(méi)有好壞之分。內(nèi)向的人也有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)螟左。內(nèi)向者應(yīng)該根據(jù)自己的特征觅够，在工作和生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)钳吟。
作者也在書(shū)中詳細(xì)介紹了內(nèi)向者的潛在優(yōu)勢(shì)苹祟，這些潛在優(yōu)勢(shì)如果利用得好，就會(huì)成為我們最有力的武器直焙。
潛在優(yōu)勢(shì)一：記憶力好，認(rèn)識(shí)事物深刻斤吐，有強(qiáng)大的思考能力厨喂，擅于深度思考蜕煌，演講效果好。
擅長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)記憶是內(nèi)向者的一大優(yōu)勢(shì)斜纪。因?yàn)槟X回路長(zhǎng)盒刚，思維能力強(qiáng)，這就意味著有深度思考的能力因块，內(nèi)向者的思維無(wú)論在深度還是廣度上都有優(yōu)勢(shì)涡上。因?yàn)檫@些優(yōu)勢(shì)，演講前如果做好充分的準(zhǔn)備歼冰，演講的效果會(huì)很好耻警。內(nèi)向者只要肯花時(shí)間就能高質(zhì)量的完成工作甸怕。
潛在優(yōu)勢(shì)二：有了目標(biāo)梢杭，就會(huì)專注且執(zhí)著地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，耐得住寂寞募判，能持續(xù)努力，內(nèi)心堅(jiān)定释液，不會(huì)輕易受外界的影響装处。
內(nèi)向者可以為自己想做的事情和深信不疑的東西迅速采取行動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)員中寝蹈，內(nèi)向者因?yàn)檫@些優(yōu)勢(shì)登淘，他們更容易獲得勝利。
潛在優(yōu)勢(shì)三：低欲望主義耍鬓，保持安靜就能獲得滿足界斜。
內(nèi)向者不喜歡刺激合冀，所以不會(huì)在娛樂(lè)上花很多錢(qián)，同時(shí)他們對(duì)物質(zhì)的欲望也并不強(qiáng)峭判。內(nèi)向者可以通過(guò)在安靜的環(huán)境中獨(dú)處就能恢復(fù)精力棕叫。
潛在優(yōu)勢(shì)四：更懂得尊重別人，可以建立更牢固的人際關(guān)系疗认。
如果我們把這些潛在優(yōu)勢(shì)都發(fā)揮出來(lái)横漏，你還會(huì)覺(jué)得內(nèi)向者不如外向者嗎熟掂？
我想你已經(jīng)找到了答案。
當(dāng)今時(shí)代的發(fā)展越來(lái)越適合內(nèi)向性格的人素跺。互聯(lián)網(wǎng)的普及刊愚、社交平臺(tái)的發(fā)展使得工作方式多樣化仑乌。內(nèi)向者可以選擇適合自己的方式工作。
此外互聯(lián)網(wǎng)和數(shù)碼設(shè)備的普及衙传，彌補(bǔ)了內(nèi)向者的缺點(diǎn)厕九，進(jìn)一步鞏固了我們的優(yōu)勢(shì)扁远。在這個(gè)時(shí)代畅买，你沒(méi)有必要遮掩自己的內(nèi)向。你完全可以明確自己是一個(gè)內(nèi)向的人帝火，用適合自己的方式生活和工作湃缎。
