我在b站庭猩、小紅書、知乎上看學習方法陈症。什么一天背過一本書蔼水、8天背完所有英語單詞÷伎希看完之后的感覺就是趴腋，是不是自己太笨了。人家學習用天來做單位论咏，我學習用年优炬。每次看都有種被碾壓的感覺。我發(fā)現(xiàn)這些好方法到自己身上基本都失效厅贪，
你有過這樣的經(jīng)歷嗎蠢护？別人眼中的好方法，自己用卻沒啥效果养涮。為什么會這樣呢葵硕？直到最近我才弄明白問題出現(xiàn)在哪里。
001 畫質(zhì)越高单寂、體驗越差
在b站看視頻時，獲得了幾天4K超高清畫質(zhì)的試用吐辙。說實話體驗很不好宣决，不是畫面不清晰，而是太清晰了昏苏。但前提是你的網(wǎng)速足夠好才可以尊沸。我看一會就要緩沖一會，斷斷續(xù)續(xù)贤惯，最后我還是換回了一般畫質(zhì)洼专。
這種情況在學習中也是非常常見的，我們不缺好方法孵构，但好方法的使用是有條件限制的屁商。缺少條件，這些好方法自然沒效果颈墅。其中最重要的兩個條件就是針對性和成本蜡镶。
再明確一遍：針對性和成本雾袱。
002 方法不錯，可惜不適合你
我最近在小紅書上找學習數(shù)學的方法官还，打算用在教學中提升學生學習力芹橡。看完之后發(fā)現(xiàn)望伦，數(shù)學從不及格到將近滿分真的好簡單林说。有這么好的學習方法，為什么很多家長屯伞、學生還在為數(shù)學學習而頭疼呢腿箩？
我對比了幾個高贊的學習方法，發(fā)現(xiàn)了問題所在愕掏。方法確實不錯度秘，但解決問題的范圍有限。大部分都是解決“概念不熟”饵撑、“題目不會做”的問題的剑梳。基礎不好那就記筆記滑潘，復習概念垢乙；計算弱那就多練習；沒思路那就針對性刷題语卤、整理錯題追逮。
這里會出現(xiàn)2個問題。
首先沒思路粹舵，刷題和整理錯題是手段钮孵，關鍵是要找到條件、定理眼滤、問題的聯(lián)系巴席，找到題目的套路。這種對總結(jié)歸納能力的要求很高诅需，對于部分學生來說比較困難漾唉。缺少引導和反饋，可能會導致效果不佳或是沒有提升堰塌。最好是能夠選擇適合自己基礎以及當前能力水平的方法赵刑。
其次是審題問題，我們不僅要會做題场刑，也要能拿分才行般此。我把數(shù)學解題問題分為4類：基礎、審題、計算恤煞、思路屎勘。審題問題表面是粗心，但背后可能是答題習慣居扒、知識基礎概漱、思維慣性等問題在作祟。刷題有效但效率低喜喂，找到背后問題在刷題效果更好瓤摧。
比如學生出現(xiàn)2+3=6這個錯誤，如果學生注意力集中玉吁，他不會錯照弥。那么他解決這個錯誤的方法就是認真做題。但我們做題時不可能時刻保持注意力集中进副，從根源上解決問題是關鍵这揣。如果是學生有“2+3=6”的錯誤記憶，學生知道問題所在后影斑，再次看到這樣的計算他會想起自己記錯的經(jīng)歷给赞。多次練習后，正確的記憶就替換掉了錯誤的記憶矫户。
所以片迅，方法好歸好，適合自己最重要皆辽。不要看別人用這個方法做到了什么柑蛇，而是看自己能用這個方法解決什么問題。
放到
003 只看效果驱闷，你看投入成本了嗎耻台？
我們總是看效果，但忽略達到這個效果的成本空另。
我在復習考研 盆耽，既要被4本教育學的專業(yè)書，又要背過考研的單詞痹换。如何高效背誦呢征字？我查到的方法是用艾賓浩斯遺忘曲線背誦都弹、睡前早起背誦娇豫。
那么問題來了，如果第一天背誦需要花費30分鐘畅厢，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線未來分別在1冯痢、2、4、7浦楣、15天后復習袖肥，那么在第15天時，你需要把復習第1振劳、2椎组、4、7天背誦的內(nèi)容历恐，同時要背今天背誦的內(nèi)容寸癌。你有那么多時間嗎？精力夠用嗎弱贼？我不夠用蒸苇，我是在第15天放棄的。
睡前早起背誦吮旅，效率確實是高溪烤，那么我是背教育學呢？還是背單詞呢庇勃？我還打算用這個時間復盤檬嘀、整理錯題、做運動匪凉、做計劃……
學習方法的使用是需要成本的枪眉，差的學習方法是自行車雳攘，好的學習方法是跑車弱匪。無論什么車，你得投入能量孽查，才能讓車啟動聂受。這就是學習成本蒿秦，成本可以分為3類：時間、精力蛋济、情緒棍鳖。很多情況下，有時間碗旅，但是學習方法功耗過高渡处，讓人精力疲憊，情緒低落祟辟。
所以我們在選擇方法時医瘫，一定要看自己的能量是否可以支撐得起方法的運行。就像前面提到的網(wǎng)速是否能夠支持4K畫質(zhì)一樣旧困。
004 找方法：針對性+成本適合
不要看對方用這個方法快速提分醇份，你就也直接套用這個方法稼锅。方法是對應問題而存在的，我們要針對自己的問題選擇方法僚纷。
如果方法能解決自己的問題矩距，但需要投入成本過高怎么辦？比如整理錯題需要較強的歸納總結(jié)能力怖竭，比如背單詞需要很多的時間锥债。解決辦法就是選擇低成本的方法，感覺這句話是廢話痊臭，哈哈哈赞弥。很多情況下，我們找不到剛好適合自己現(xiàn)狀的方法趣兄，那我們就對這些方法打個折吧绽左。
刷題沒時間，那就一周只刷一個題型或一個月只刷一兩個題型艇潭。
錯題思路歸納不熟練拼窥，那就能歸納多少就歸納多少，不強求歸納完整的的解題思路蹋凝。
背單詞鲁纠，艾賓浩斯記憶法做不到，那就減少每日背誦單詞量或減少復習次數(shù)鳍寂。
總之改含，投入的成本要在你可承受的范圍之內(nèi)。等自己變強大了迄汛，能夠承受耗能更多的方法時捍壤，再去用那些方法。
005 我用于考研
要對自己好一點鞍爱，寫了這么多鹃觉，一方面是幫助大家更好地找到并運用方法，另一方面是幫助我考上研究生睹逃。
我目前遇到的問題是：1盗扇、背教育學書籍，背誦慢效率低沉填；2疗隶、背單詞，耗時長翼闹；3斑鼻、學數(shù)學，定義理解應用慢橄碾，題型解題方法遷移困難卵沉。
我自己探索以及學習了些方法？
1法牲、背書史汗，這個前幾天也提過，這里再總結(jié)一下
①只確保今天和昨天的背誦內(nèi)容熟練拒垃；
②只背過框架和主要關鍵詞停撞，正確率在80%左右，即5條允許有1條忘記悼瓮；
③上午背誦戈毒、晚上復習、第二天早起直播費曼輸出横堡。
2埋市、背單詞，由于背書擠占了背單詞的時間命贴，所以我也要調(diào)整一下道宅。
①12:30午飯后午睡前背單詞，午睡后再復習一遍胸蛛，14:00前
②晚飯前污茵、排隊坐車時用app復習單詞。
3葬项、學數(shù)學
①圖卡筆記記錄概念泞当、定理、性質(zhì)民珍，同時在老師講完定理推導后襟士，自己要在草稿紙上獨立推導一遍；
②題型卡嚷量，記錄能理解但容易忘記的解題思路
③錯題本敌蜂，記錄很復雜不容易理解的題目+解題思路
④刷題，根據(jù)題型卡和錯題本刷例題津肛，例題要吃透章喉，吃透到能夠看到題目后瞬間說出解題思路。
⑤步驟：復習→聽課做筆記→把定理證明過程獨立推導一遍→整理題型卡（難題整理錯題本）→刷例題→二輪刷練習
⑥迭代方法身坐，這就是后話了秸脱，我先做出SOP卡，實驗一個星期部蛇，看自己能不能適應摊唇，看效果怎么樣后再說。
4涯鲁、上述方法做成SOP卡巷查，打印出來有序，明天把圖卡發(fā)出來。
