1:我最近遇到的困境是經(jīng)常陷入到之前發(fā)生的事情的情緒中庶骄，經(jīng)常情緒失控，非常痛苦单刁。我的解決辦法是，多去回憶美好的事情羔飞，給自己積極的心理暗示，慢慢去調(diào)整么伯。
2:我之前的拖延癥非常的嚴重，我自己去蹦狂，反思以后發(fā)現(xiàn)朋贬，是因為自己太過于追求完美主義，現(xiàn)在做事情的時候锦募，先開始邻遏，后完善虐骑，堅持去做赎线，堅持的過程中不斷的去優(yōu)化廷没，拖延癥現(xiàn)在好了很多垂寥。
3:思考和行動哪個在前？我之前一直都是思考在前狭归，但是由于我，太過于追求完美主義过椎，所以說戏仓，總是很害怕行動，害怕將事情做不好赏殃，所以經(jīng)常拖延。現(xiàn)在嗓奢，我是先行動，在行動的過程中思考根盒，相互結(jié)合物蝙，相互促進炎滞。真正的學習是發(fā)生在行動之后的诬乞，只有我們行動了，才知道真正需要解決的問題是什么森瘪，才能夠更好的思考，找出解決辦法扼睬。
