第一章：懂得情緒管理的孩子才幸福（3）
大腦的三層結(jié)構(gòu)
“我們要上樓梯時提鸟，不可能越過一樓军援，一步到位地到達(dá)二樓。要求前額葉尚未發(fā)育完成的孩子做出理性的判斷称勋，就好比直接試圖跨上二樓一樣胸哥。正如只有通過一樓才能步入二樓一樣，只有先接受和理解了大腦的情緒赡鲜，才能讓前額葉做出合理的思考空厌，從而做出正確的行動∫辏”
讀了這段話讓我回想到上周給琪琪講不規(guī)則周長嘲更，講解后她說理解了，可是過了2-3天遇到同類型的題揩瞪，她說忘記了哮内。我現(xiàn)在明白出現(xiàn)，遺忘是小部分原因壮韭，當(dāng)時沒有真正的理解北发，擔(dān)心家長批評回應(yīng)理解了，作為剛9歲的孩子前額葉尚未發(fā)育完成很難做出理性的判斷喷屋。
“打掃衛(wèi)生琳拨，收拾房間”的案例也經(jīng)常在我們家上演，包括快6歲的小寶屯曹，有時就感覺我這個媽媽嘮叨狱庇，通過今天的學(xué)習(xí)讓我真正醒來，暫停嘮叨恶耽。
“看到你的房間很亂密任，我很不舒服”“你的房間收拾下”“你房間收拾干凈整潔，我很開心”等偷俭，一起見證我的改變吧浪讳！
情緒共享，越早越好
我加入朝華讀書涌萤，以及參加情緒力訓(xùn)練營時淹遵，小寶應(yīng)該是3歲左右口猜，記得當(dāng)時小寶會表演出傷心、開心透揣、害羞等等情緒臉譜济炎，現(xiàn)在即將6歲的小寶急脾氣愛生氣，動不動就發(fā)火辐真。哈哈覺得我給小寶貼了很多標(biāo)簽须尚。不過這是我當(dāng)時的真實感受，當(dāng)我意識到這一點時我不再阻止他發(fā)火發(fā)脾氣侍咱，從詢問發(fā)生了什么事到說出小寶的情緒感受恨闪，再到感同身受的與他共情，一路的不易也許只有我能體會放坏。我也從壓抑情緒--認(rèn)識情緒—感受情緒—接納情緒—消化情緒咙咽。也許這里用消化不恰當(dāng)，消化的過程是我把這個情緒來龍去脈真正的梳理通了淤年，敢于面對當(dāng)下負(fù)面情緒了钧敞。
正如書中所說，情緒管理訓(xùn)練不僅僅適用于兒童和青少年麸粮，即使已成年的子女溉苛、配偶及頑固的婆婆等老人，同樣行之有效弄诲∮拚剑快快行動起來吧！讓我們和情緒在一起Ｆ胱瘛寂玲！
