? ? 《對(duì)生命說(shuō)是》扛稽，心靈成長(zhǎng)類書籍，作者（澳）奧南朵滑负，旨在于幫助人們找到內(nèi)心的豐盈在张，喜悅和生命力用含。
? ? 生命是什么？看完此書我的理解：生命即我們自身帮匾，以及我們?cè)谶@個(gè)世界上所經(jīng)歷的一切事物啄骇。包括自我，情緒瘟斜，個(gè)人習(xí)慣缸夹，外部世界，自我關(guān)系螺句，自他關(guān)系虽惭，個(gè)人經(jīng)歷和發(fā)生的一切狀況，疾病蛇尚，死亡等芽唇。我們所經(jīng)歷的一切并非總是如我們所愿的，對(duì)生命說(shuō)是佣蓉，即對(duì)自己的態(tài)度負(fù)責(zé)任披摄，作出積極的選擇，尋找對(duì)的事物勇凭，給我們帶來(lái)滿足和滋養(yǎng)的東西，對(duì)一切接納义辕，臣服虾标，不評(píng)判，不抗拒灌砖，只體驗(yàn)璧函。與對(duì)生命說(shuō)是相反的是對(duì)生命說(shuō)不，是抱怨和排斥基显，希望事情會(huì)有所不同蘸吓，把焦點(diǎn)放在錯(cuò)誤上，放在問(wèn)題和困難上撩幽，說(shuō)不可以不用對(duì)自己負(fù)責(zé)任库继，但這會(huì)讓自己執(zhí)著于一個(gè)受害者，動(dòng)彈不得窜醉，很難感受到活力宪萄，流動(dòng)和喜樂(lè)。例如榨惰，生活中我們不免有情緒拜英，生氣，煩惱琅催，憤怒等居凶。當(dāng)我們生氣時(shí)虫给，如果我們告訴自己這就是一種情緒，并覺(jué)察情緒背后的需要侠碧，我們體驗(yàn)生氣所帶來(lái)的體內(nèi)能量的流動(dòng)狰右，并對(duì)需要作出反應(yīng)，我們就采取了積極的態(tài)度舆床；而如果一味指責(zé)抱怨他人棋蚌，讓他人承擔(dān)責(zé)任，這就將主動(dòng)權(quán)交到別人手中挨队，別人的反應(yīng)控制了我們的情緒谷暮。事實(shí)上，只有自己能為自己負(fù)責(zé)盛垦，應(yīng)該將主動(dòng)權(quán)牢牢掌握在自己手中湿弦。選擇權(quán)在我們自己手上，沒(méi)有人能強(qiáng)迫我們腾夯，并沒(méi)有正確與錯(cuò)誤的選擇颊埃，我們的生命應(yīng)該由我們自己做主，我們有權(quán)過(guò)自己想要的生活蝶俱，當(dāng)然我們也要有能力去過(guò)自己想要的生活班利。
