1龄章、心里不開心吃谣，動(dòng)筆寫下來
這是個(gè)漂亮的疏通方法乞封。因?yàn)椤皩憽边@個(gè)動(dòng)作，本身具有覺察基协、及統(tǒng)整思緒的功用歌亲。“寫”澜驮，能將情緒能量從虛無的“下意識(shí)”陷揪，提升到“意識(shí)”的層次，也就是說杂穷，由原先感覺“我心中波濤洶涌”到“我知道怎么回事了”悍缠，焦慮下降，也就啟動(dòng)情緒療愈耐量。
2飞蚓、越害怕的事情越容易發(fā)生
口袋裝著剛買的手機(jī)，在公車上生怕被盜廊蜒，每隔一段時(shí)間就去查看手機(jī)是否還在趴拧。這一舉動(dòng)引起了小偷的注意，最終手機(jī)被偷走山叮。就因?yàn)楹ε掳l(fā)生著榴，所以會(huì)非常在意，注意力越集中屁倔，就越容易犯錯(cuò)誤脑又。這就是著名的墨菲定理。
3锐借、炫耀源于內(nèi)心的不自信
心理學(xué)上認(rèn)為问麸，“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)，很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有钞翔，一旦擁有，希望藉以外界的羨慕來建立自信布轿。不向別人曬自己的幸福會(huì)憋死你么？如果會(huì)驮捍，好問問為什么疟呐。記锥摇：生活不是演戲，自己精彩就好珊泳！
4鲁冯、你怕麻煩別人嗎？
其實(shí)這并不好薯演！相比那些被你幫助過的人，那些曾經(jīng)幫助過你的人會(huì)更愿意再幫你一次跨扮。換句話說——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們序无，而是讓他們來幫助你衡创。如果想得到別人的好感，主動(dòng)開口是沒壞處的璃氢。
5哟玷、改變心態(tài)
把你所有的不幸總結(jié)成一句話一也，然后問問自己：“3年后巢寡，這對你還重要嗎？”
6椰苟、管理心理學(xué)
一個(gè)值8000元的人抑月，就別討價(jià)還價(jià)只愿付他7500元。即使省下了500塊尊剔，實(shí)際上卻涼了他的心，一有更好的機(jī)會(huì)菱皆，人家拔腳就走须误。相反，痛痛快快付他10000元仇轻，他會(huì)拿出兩倍的能耐為你賣命干京痢。記住，寧可花兩個(gè)人的錢去招一個(gè)好人篷店，也不要用一個(gè)人的錢去招兩個(gè)差人祭椰。
7、男女心理
如果某個(gè)男人主動(dòng)替你拎包疲陕，把你放在道路的里邊走方淤，主動(dòng)為你拉椅子，不要因此而感激涕零蹄殃。這只能說明他之前有無數(shù)個(gè)女朋友教過他這一點(diǎn)携茂。而能讓他記住的女人，永遠(yuǎn)是改變了他的那個(gè)女人诅岩，而不是你讳苦。所以带膜，越是細(xì)節(jié)完美的男人，對女人而言越是挑戰(zhàn)鸳谜。
8膝藕、利用潛意識(shí)的力量
每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象咐扭，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段芭挽。所以如果你渴望成功、愛情草描、婚姻等等览绿，請?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧！你的潛意識(shí)漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心穗慕，從而引領(lǐng)你得到你想要的饿敲。
9、男生和女生分別有6種基本的愛情需求
男生需要的愛的形式：信任逛绵、接受怀各、感激、贊美术浪、認(rèn)可瓢对、鼓勵(lì)；
女生需要的愛的形式：關(guān)心胰苏、理解硕蛹、尊重、忠誠硕并、體貼，安慰埃仪。
10、如何認(rèn)識(shí)你自己
人一定要想清3個(gè)問題：第一你有什么卵蛉，第二你要什么么库，第三你能放棄什么。對于多數(shù)人而言：有什么桑滩，很容易評價(jià)自己的現(xiàn)狀；要什么运准，內(nèi)心也有明確的想法；最難的是胁澳，不知道或不敢放棄什么——這點(diǎn)恰能決定你想要的東西能否真正實(shí)現(xiàn)，沒有人可以不放棄就得到一切宇智。
11胰丁、貝勃規(guī)律
原本1塊的報(bào)紙變成了10元一份，你定會(huì)感到無法接受锦庸；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元萝嘁，你一定不會(huì)有這么大的反應(yīng)扬卷。貝勃規(guī)律表明，當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后怪得，之后施予的刺激對他來說也就變得微不足道了。
12徒恋、愛情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1
兩人各削去一半自己的個(gè)性和缺點(diǎn)基括，然后湊合在一起才完整财岔。如果沒有相互的忍讓和包容，最終兩個(gè)人很難成為一體匠璧。
13咸这、其實(shí)人生只有900個(gè)月！
事實(shí)上酿雪，你可以畫一個(gè)30×30的表格遏暴，一張A4紙就夠了朋凉。每過一個(gè)月醋安，就在一個(gè)格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上吓揪。你會(huì)因此有一個(gè)清晰的概念：你的人生將是如何度過的？
14团秽、戀人矛盾應(yīng)對策略
①不要凡事分出對錯(cuò)钾腺，先換位思考，體察對方的潛在動(dòng)機(jī)姻报，相互理解。
②平時(shí)保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x吴旋，靠得太近會(huì)審美疲勞厢破。
③別習(xí)慣相互抱怨并形成消極定式，嘗試在嬉笑打鬧中解決問題笆焰。
④寬容為上。我們都不是圣人嚷掠，沒必要為對方的一點(diǎn)行為舉止過分挑剔荞驴。
⑤尊重對方，給對方愛你的理由霹娄。
