哪有圖啊
艾揚格瑜伽第5、6周體式練習第5周和第6周體式 三角伸展式( Utthita Trikonasana)(圖4和圖5)其做;側角伸展式( Utthita Parsvakonasana)(圖8和 圖9)碉克,戰(zhàn)士第...
哪有圖啊
艾揚格瑜伽第5、6周體式練習第5周和第6周體式 三角伸展式( Utthita Trikonasana)(圖4和圖5)其做;側角伸展式( Utthita Parsvakonasana)(圖8和 圖9)碉克,戰(zhàn)士第...
20180305艾揚格瑜伽體式第1天 【習練時長】 7:40—8:00(含看書上體式文字) 【習練體式】 山式凌唬、樹式、三角伸展式漏麦、三角伸展扭轉式客税、側角伸展式、挺尸式共6式撕贞。 ...