哪有圖啊
艾揚(yáng)格瑜伽第5、6周體式練習(xí)第5周和第6周體式 三角伸展式( Utthita Trikonasana)(圖4和圖5);側(cè)角伸展式( Utthita Parsvakonasana)(圖8和 圖9)遭赂,戰(zhàn)士第...
哪有圖啊
艾揚(yáng)格瑜伽第5、6周體式練習(xí)第5周和第6周體式 三角伸展式( Utthita Trikonasana)(圖4和圖5);側(cè)角伸展式( Utthita Parsvakonasana)(圖8和 圖9)遭赂,戰(zhàn)士第...
20180305艾揚(yáng)格瑜伽體式第1天 【習(xí)練時(shí)長】 7:40—8:00(含看書上體式文字) 【習(xí)練體式】 山式晚碾、樹式浆劲、三角伸展式智袭、三角伸展扭轉(zhuǎn)式逻族、側(cè)角伸展式匕坯、挺尸式共6式束昵。 ...