收藏對你管用 ～時間管理～譚浪 合理一天時間表～規(guī)劃一天 1：5：00 起床——冥想5-10分鐘（回憶昨天的一天總結(jié)：工作业踢，學(xué)習(xí)庶骄，生活：總結(jié)自己沒做好的需要加強(qiáng)的～今天的一...
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時間安排表～正確規(guī)劃一天 -
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。頭條號：小媛筆記
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吃對是柑樗祝——改進(jìn)膳食營養(yǎng)，提升生命質(zhì)量
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微信：xieqiuqin0919
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醫(yī)生询刹，臨床營養(yǎng)師谜嫉，專注營養(yǎng)十余年，主修疾病營養(yǎng)支持凹联、體重管理和母嬰營養(yǎng)沐兰。公眾號：福爸聊營養(yǎng)
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有多自律就有多成功住闯，7招教你如何自律！
你是否整日抱著手機(jī)澳淑，刷微博比原、朋友圈，抖音杠巡，看了一遍又一遍量窘。沒有什么興趣愛好，沒事就在家里玩手機(jī)氢拥，打游戲蚌铜，看電視。飲食沒有規(guī)律嫩海，整體吃垃圾食品冬殃。做事情三分鐘熱度，堅持不下去叁怪。生...
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成長導(dǎo)師骂束，自律達(dá)人耳璧，理財達(dá)人<br>已出版：<br>《好好工作：個人效能管理精進(jìn)指南》<br>《自控力：21天打敗拖延》<br>《思維導(dǎo)圖：簡單、高效的思維整理術(shù)》
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黃小妞，二胎媽媽皂贩，育有兩個男孩3歲和3個月栖榨，想一手帶娃，一手碼字明刷，將來老了坐在搖椅上細(xì)細(xì)讀這些文字婴栽。
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從138斤減到110斤，我收獲了些什么辈末？文/黃小妞 昨天寫的《從138斤減到110斤愚争，我經(jīng)歷了些什么》映皆，沒想到閱讀量快1000，我的微信還收到了過百條的留言評論轰枝，在此感謝大家捅彻。 今天我想聊聊健身的整個過程我收獲了些...
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用優(yōu)雅的姿勢步淹，讀優(yōu)質(zhì)的書籍<br>用優(yōu)秀的思想，過優(yōu)質(zhì)的生活
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一個愛跑步，愛看書寿烟，愛寫作幼驶，愛旅行的偽文藝青年。<br>
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微博：@浵浵的媽媽
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專注分享生活點滴 / <br>公眾號同名：有草莓<br>
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新浪微博：七醬的肉肉<br>小紅書：七醬的手繪日常<br>藥學(xué)狗 | 愛畫畫的手殘 | 小清新手帳創(chuàng)作者<br>
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美食迷、手賬控炉擅、字戀者<br>私人微信：610944513<br>（添加請備注簡書）<br>微信公眾號：生活家進(jìn)行時<br>豆瓣/微博：瀟逸霏
