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  • 說的很好坑资，覺知就是真實(shí)的身心體驗(yàn)

    什么是覺知？

    “覺知”是禪修的概念，包括覺與知，覺是一個(gè)感（感觸、觸碰）的過程，知是一個(gè)應(yīng)（收受）的結(jié)果，就如同觸電的“覺”是接觸的方式逗旁，“知”是麻木反應(yīng)。所謂的眼、耳片效、鼻红伦、舌、身淀衣、意的六...

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    什么是覺知膨桥？

    “覺知”是禪修的概念蛮浑，包括覺與知，覺是一個(gè)感（感觸只嚣、觸碰）的過程沮稚，知是一個(gè)應(yīng)（收受）的結(jié)果，就如同觸電的“覺”是接觸的方式册舞，“知”是麻木反應(yīng)蕴掏。所謂的眼、耳环础、鼻囚似、舌、身线得、意的六...

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    允許焦慮，提升自己

    面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)徐伐，個(gè)別家長(zhǎng)甚是焦慮贯钩。然而，各種事實(shí)證明此類家長(zhǎng)是因?yàn)槟芰Σ蛔阋耘惆楹⒆影焖兀诓欢抢祝粫?huì)中才有了焦慮的。其實(shí)性穿，有焦慮是好事勺三，它是推動(dòng)你自己前進(jìn)的一種情緒。 學(xué)習(xí)家庭...

  • 覺知需曾！覺知吗坚！覺知！

    什么是覺知呆万？ 覺知是不管你在做什么你都知道商源。就是你能看到自己，每時(shí)每刻都在干什么谋减，為什么這樣做牡彻？帶著覺知做一切，你就不會(huì)迷失出爹。沒有覺知庄吼，連天眼看到的也是假象缎除。培養(yǎng)覺知力就是在...

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