說的很好角虫，覺知就是真實(shí)的身心體驗(yàn)
什么是覺知？“覺知”是禪修的概念漏设，包括覺與知，覺是一個(gè)感（感觸今妄、觸碰）的過程郑口，知是一個(gè)應(yīng)（收受）的結(jié)果，就如同觸電的“覺”是接觸的方式盾鳞，“知”是麻木反應(yīng)犬性。所謂的眼、耳腾仅、鼻乒裆、舌、身攒砖、意的六...
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允許焦慮伟姐，提升自己面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)，個(gè)別家長甚是焦慮亿卤。然而愤兵，各種事實(shí)證明此類家長是因?yàn)槟芰Σ蛔阋耘惆楹⒆樱诓欢盼猓粫?huì)中才有了焦慮的秆乳。其實(shí)，有焦慮是好事，它是推動(dòng)你自己前進(jìn)的一種情緒屹堰。 學(xué)習(xí)家庭...
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覺知肛冶！覺知！覺知双藕！
什么是覺知淑趾？ 覺知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己忧陪，每時(shí)每刻都在干什么，為什么這樣做近范？帶著覺知做一切嘶摊，你就不會(huì)迷失。沒有覺知评矩，連天眼看到的也是假象叶堆。培養(yǎng)覺知力就是在...
