240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 孤單的人

    一個(gè)人到了該成婚的年齡,就會(huì)有點(diǎn)介意人們討論婚姻和孩子其兴;雖然自己認(rèn)為無所謂骚烧,多多少少還是會(huì)有一點(diǎn)埂在喉嚨浸赫。而對(duì)于上了年紀(jì)闰围,沒有家庭的人來講,應(yīng)該...

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  • 家庭指導(dǎo)師課堂記錄

    首先介紹了修遠(yuǎn)世紀(jì)的理論體系出處既峡。這個(gè)體系用158來概括羡榴。 一是一個(gè)核心:夫妻關(guān)系重于親子關(guān)系。 五個(gè)臺(tái)階:(五個(gè)階段) 1.幼兒園:如何當(dāng)男孩...

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  • 調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)运敢,別讓情緒破壞關(guān)系

    金橋老師筆記 第5課:調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)校仑,別讓情緒破壞關(guān)系 本節(jié)重點(diǎn)提煉: 情緒管理在管理什么? 1.讓正面情緒更持久——感恩練習(xí) 2.讓負(fù)面情緒更短...

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  • 改變思維模式传惠,掌握關(guān)系主動(dòng)權(quán)

    金橋老師的筆記(第六課) 本節(jié)重點(diǎn)提煉: 1迄沫、我們要從受害者的心態(tài)中走出來,確定自己想做的方向卦方,以及自己真正能做什么羊瘩,擺正心態(tài),一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)盼砍。...

  • 如何通過好好說話來創(chuàng)造美好關(guān)系

    很多學(xué)員真的好認(rèn)真尘吗,他們認(rèn)真坦誠(chéng)的模樣都感動(dòng)到了我。我的筆記只有寥寥幾個(gè)字衬廷,就借用一角的筆記來記錄一下吧摇予! (關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)筆記,第九天) 昨晚長(zhǎng)飛...

  • 離開的勇氣

    這段感情原本早就要結(jié)束吗跋,因?yàn)橐咔椴啻鳎矝]有想要再去尋找感情的欲望。但內(nèi)心知道我一定會(huì)離開他的跌宛,他不適合我酗宋。 這是我第四次提出分手,他說他不會(huì)像以前...

  • 作業(yè)九步驟

    相信不少家長(zhǎng)對(duì)孩子的作業(yè)還是相當(dāng)操心疆拘,有什么辦法可以讓孩子主動(dòng)寫作業(yè)呢蜕猫?吳姐今天給我們講解了作業(yè)九步驟。 首先要讓孩子知道什么是作業(yè)哎迄,為什么要寫...

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    千錘百煉

    昨日出差 有點(diǎn)小累 今日睡到六點(diǎn)半 想要練瑜伽 提不起精神 有點(diǎn)懶散 鋪下瑜伽墊 席地而坐 做了幾個(gè)深呼吸 情緒煩躁 無法練習(xí) 勉強(qiáng)做了一個(gè)拜日...

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    桐廬瑜伽行(第一天)

    慢慢的愛上瑜伽回右,開始想知道是否有專門瑜伽旅行的線路,我知道印度和尼泊爾有漱挚,云南麗江也有翔烁,這些地方還有些遠(yuǎn),專程去一趟也要十天半個(gè)月旨涝。去平臺(tái)搜了一...

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