首先說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)的四種狀態(tài): 一是好學(xué):高動(dòng)機(jī)和高成就驹饺,享受學(xué)習(xí),春風(fēng)得意馬蹄疾缴渊,初中大概占比20%左右赏壹,高中占比約15%; 二是跟學(xué):高動(dòng)機(jī)和低成...
首先做個(gè)案概念化蝌借,做個(gè)案概念化需要咨詢(xún)師有系統(tǒng)思路,主要是以下三個(gè)大系統(tǒng): 一指蚁、生物學(xué)原因 1.軀體化表現(xiàn):如頭疼菩佑、胃疼、失眠凝化、心悸等等稍坯; 2....
首先說(shuō)說(shuō)心理治療的目的搓劫,一般來(lái)說(shuō)會(huì)有兩個(gè)走向:一個(gè)是現(xiàn)實(shí)目的瞧哟,適合CBT或者ACT以及后現(xiàn)代流派等短焦方法;另一個(gè)是潛意識(shí)枪向,適合用精分流派來(lái)做長(zhǎng)...
家庭治療派遣理論中勤揩,對(duì)于孩子的扶養(yǎng),有五點(diǎn)重要的派遣沖突: 1.偃苗助長(zhǎng):父母/養(yǎng)育者對(duì)孩子的苛求遣疯,超出了孩子天賦的實(shí)際水平雄可。 2.任務(wù)沖突:父...
大部分時(shí)候,造成我們煩惱数苫、焦慮和負(fù)面情緒的聪舒,不是事情本身,而是我們的一些思考方式會(huì)被事情做出的解釋給我們?cè)斐闪送纯嗪屠_虐急。 如何區(qū)分哪些思考方式...
首先要說(shuō)的是自動(dòng)化想法本身沒(méi)錯(cuò),因?yàn)槟軒椭覀児?jié)省時(shí)間止吁,快遞地做出符合當(dāng)時(shí)情境的反映被辑。 哪些自動(dòng)化想法會(huì)給我們?cè)斐衫_和痛苦,甚至阻礙我們成長(zhǎng)呢...
科胡特提出自體心理學(xué)框架的時(shí)候敬惦,認(rèn)為“共情是精神分析根本學(xué)的問(wèn)題盼理,要主觀情感的同步,需要咨詢(xún)師和個(gè)案做到情感之間的同頻俄删,才能收集到精神分析的真正...
如何與不談感受的個(gè)案做咨詢(xún)? 個(gè)案在咨詢(xún)室眉飛色舞地講自己的悲慘經(jīng)歷畴椰,這是個(gè)案的防御模式(防御是一種有功能的生存策略臊诊,是個(gè)案以往用來(lái)防御自己背后...
如果個(gè)案在講述自己的悲慘經(jīng)歷時(shí)斜脂,心理咨詢(xún)師感受不到個(gè)案的情緒起伏抓艳,如悲傷/憤怒等情緒起伏,給咨詢(xún)師的感覺(jué)猶如在講第三方的故事帚戳,這有可能是個(gè)案慣用...