![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/1-04bbeead395d74921af6a4e8214b4f61.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
【A1】:A1說的這個(gè)例子是我們現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)遇到的情況镣屹,我們常常容易忽視了我們跟父母的“靜心時(shí)刻”圃郊,總有一種理所當(dāng)然的感覺,反思部分我覺得不是很恰當(dāng)女蜈,難道我們僅僅只是因?yàn)橐案兄x”才有“精心時(shí)刻”嗎持舆?
【A2】:這是一個(gè)符合作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的A2,但并不是一個(gè)好的A2鞭光,至少對(duì)于這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來說不算好吏廉,“精心時(shí)刻”是需要我們用心去設(shè)計(jì)泞遗,或者說是用心去感受惰许、陪伴的,但是這個(gè)A2給人的感覺有點(diǎn)像是為了完成而完成史辙,更像是任務(wù)汹买。
【結(jié)論】:通過!得分70分聊倔。
采薇 作業(yè)3/5 精心時(shí)刻-2019-03-27作業(yè)三 精心時(shí)刻 《愛的五種語言》 【R·閱讀原文片段】 說到“精心的時(shí)刻”晦毙,我的意思是給予某人全部的注意力。我不是說坐在長(zhǎng)沙發(fā)上一起看電視耙蔑。當(dāng)你那么做的時(shí)候见妒,是ABC或N...
【第二次修改A2】:這一次修改的A2就非常好了,通過這個(gè)具體的事件能很清晰的看到你對(duì)原文知識(shí)點(diǎn)的規(guī)劃運(yùn)用甸陌,而且對(duì)每一步驟進(jìn)行了標(biāo)注须揣,一眼就可以看出對(duì)應(yīng)盐股,這就是一個(gè)好的A2。
【結(jié)論】:通過耻卡!最終得分90分疯汁。
周慧 作業(yè)4/5 3回合道歉法 《重要的事情說3點(diǎn)》【R·閱讀原文片段】 我們?cè)撛趺吹狼改兀?原則就是,3回合道歉法卵酪。道歉到第四次和第五次只會(huì)讓人覺得厭煩幌蚊。 具體來說,首先為自己的過失道歉溃卡。 “這是真是對(duì)不住了溢豆。” 用這種基本...
【A1】:很喜歡看你寫的A1瘸羡,故事性很強(qiáng)沫换,也很生動(dòng),對(duì)事件的描述上最铁,你是一把好手讯赏。
【A2】:這是你結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)規(guī)劃得一個(gè)比較好的A2,有詳細(xì)的目標(biāo)冷尉,具體的行動(dòng)指南漱挎,根據(jù)原文知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行步驟拆分,非常棒雀哨!這篇作文值得點(diǎn)贊磕谅!
【疑問】:極簡(jiǎn)I哪來的?自己寫的嗎雾棺?這個(gè)極簡(jiǎn)I可以說是犯了附會(huì)舊知的錯(cuò)誤膊夹。
【結(jié)論】:通過!得分95分捌浩。
周慧作業(yè) 5/5 受眾分析《博韋商務(wù)溝通》【R·閱讀原文片段】 為了拿出有說服力的分析性報(bào)告放刨,在選擇最有效的組織策略之前,要考慮你的受眾的可能反應(yīng)尸饺。 ★持接受態(tài)度的受眾进统。當(dāng)你估計(jì)你的受眾會(huì)表示贊同時(shí),采用能夠把重心放...
【修改過的A2】:目標(biāo)擬定非常清晰可見浪听,贊一個(gè)螟碎!但是對(duì)于行動(dòng)步驟來說,這是不符合作業(yè)要求的迹栓,最好需要搭配一個(gè)詳細(xì)的事件來進(jìn)行運(yùn)用掉分,如果涉及到工作比較隱私的部分,可以暫且省略,但大題的事件運(yùn)用框架需要完整酥郭,如果還是不方便尔崔,建議改換生活中的事件。
【結(jié)論】:修改A2褥民。
周慧 作業(yè)4/5 3回合道歉法 《重要的事情說3點(diǎn)》【R·閱讀原文片段】 我們?cè)撛趺吹狼改兀?原則就是季春,3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只會(huì)讓人覺得厭煩消返。 具體來說载弄,首先為自己的過失道歉。 “這是真是對(duì)不住了撵颊∮罟ィ” 用這種基本...
【修改過的A2】:目標(biāo)限定清晰了,且可衡量可觀測(cè)倡勇,通過逞刷!
【結(jié)論】:通過!得分85分妻熊。
周慧作業(yè) 3 /5 精心時(shí)刻 《愛的五種語言》【R·閱讀原文片段】 說到“精心的時(shí)刻”夸浅,我的意思是給予某人全部的注意力。我不是說坐在長(zhǎng)沙發(fā)上一起看電視扔役。當(dāng)你那么做的時(shí)候帆喇,是ABC或NBC電視臺(tái)得到你的注意力,而不是你的配...
【A1】:比起第一篇作業(yè)亿胸,你的A1進(jìn)步是最大的坯钦,對(duì)事件的描述越來越清晰鮮活了,
【A2】:目標(biāo)清晰可控侈玄,步驟結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)非常的貼切婉刀,建議可以把要說的話更詳細(xì)的列出來,并進(jìn)行多次演練修改序仙,這樣可以加大你的成功率(因?yàn)樯婕肮ぷ骷?xì)節(jié)突颊,可以不用寫在作業(yè)里,但私下可以做得更細(xì)一些)
【結(jié)論】:通過诱桂!分?jǐn)?shù)85分洋丐。
采薇 作業(yè)5/5-如何更有力的表達(dá),才能說服對(duì)方接受拆頁五挥等,受眾分析 《博韋商務(wù)溝通》,270頁 【R·閱讀原文片段】 為了拿出有說服力的分析性報(bào)告堤尾,在選擇最有效的組織策略之前肝劲,要考慮你的受眾的可能反應(yīng)。 持接受態(tài)度的受眾。當(dāng)...
【A1】:這是一個(gè)因?yàn)樽约旱倪^失而犯的一個(gè)錯(cuò)誤辞槐,在故事中明顯可以感受到你的道歉非常的簡(jiǎn)單掷漱,但是通過對(duì)原文知識(shí)點(diǎn)的反思中看到了自己在道歉中做得不足的地方,非常棒榄檬!
【A2】:規(guī)劃了一個(gè)在未來有可能還會(huì)再發(fā)生的場(chǎng)景卜范,這個(gè)在A2的規(guī)劃運(yùn)用中是完全沒有問題的,這也是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的規(guī)劃運(yùn)用鹿榜。這個(gè)A2也根據(jù)原文知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了很好的語言準(zhǔn)備欢峰,也希望這個(gè)方法能夠更好的幫助你處理過失道歉的情況铐刘。
【結(jié)論】:通過!分?jǐn)?shù)85分。
采薇 作業(yè)4/5 三回合道歉法-2019-03-28作業(yè)四 3回合道歉法 《重要的事情說3點(diǎn)》 【R·閱讀原文片段】 我們?cè)撛趺吹狼改兀?原則就是雕崩,3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只會(huì)讓人覺得厭煩艇抠。 具體來說妒御,首先為自己...
【A1】:這是一個(gè)非常成功,也非常貼合原文知識(shí)點(diǎn)的案例冈绊,通過這幾個(gè)步驟能很好的協(xié)助你處理工作上的投訴問題侠鳄,非常膩害!
【A2】:關(guān)聯(lián)部分死宣,有附會(huì)舊知的嫌疑畦攘。在行動(dòng)規(guī)劃部分完全不符合便簽的標(biāo)準(zhǔn),可以借用公式:在未來X天內(nèi)運(yùn)用Y方法在Z場(chǎng)景中十电,達(dá)到K目標(biāo)知押。
【結(jié)論】:修改A2。
周慧 作業(yè)4/5 3回合道歉法 《重要的事情說3點(diǎn)》【R·閱讀原文片段】 我們?cè)撛趺吹狼改兀?原則就是鹃骂,3回合道歉法台盯。道歉到第四次和第五次只會(huì)讓人覺得厭煩。 具體來說畏线,首先為自己的過失道歉静盅。 “這是真是對(duì)不住了∏夼梗” 用這種基本...
【A1】:算是一個(gè)成功的案例蒿叠,通過一個(gè)短暫的全心投入的相處,感受到“精心時(shí)刻”的美妙蚣常,希望你能把這種“精心時(shí)刻”繼續(xù)下去市咽。
【A2】:缺少一個(gè)完成的時(shí)間,計(jì)劃什么時(shí)候去和先生商量抵蚊,并確定下來施绎?對(duì)具體的行動(dòng)計(jì)劃規(guī)劃得非常好溯革,可以明確的看到具體的時(shí)間做哪些具體的事情,非常的清晰谷醉。
【結(jié)論】:修改A2的目標(biāo)致稀。
周慧作業(yè) 3 /5 精心時(shí)刻 《愛的五種語言》【R·閱讀原文片段】 說到“精心的時(shí)刻”,我的意思是給予某人全部的注意力俱尼。我不是說坐在長(zhǎng)沙發(fā)上一起看電視抖单。當(dāng)你那么做的時(shí)候,是ABC或NBC電視臺(tái)得到你的注意力遇八,而不是你的配...
【A1】:這是一個(gè)失敗的案例矛绘,通過原文知識(shí)點(diǎn)讓你認(rèn)識(shí)到對(duì)自己而言拖延是不自信,恐懼和逃避的一種表現(xiàn)押蚤,對(duì)自己有進(jìn)一步的深化認(rèn)識(shí)蔑歌,??
【A2】:在關(guān)聯(lián)的部分有附會(huì)舊知的嫌疑,但其他行動(dòng)步驟都規(guī)劃得很好揽碘,都列明了具體的時(shí)限和需要達(dá)成的具體目標(biāo)次屠,希望這個(gè)方法能幫助你暫時(shí)緩解拖延的習(xí)慣。
優(yōu)化建議:在娛樂化方面的設(shè)定還可以多思考一下雳刺,讓行動(dòng)變得更有趣味性一些劫灶。
【結(jié)論】:通過!得分80分
周慧作業(yè) 2/5 《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》作業(yè)二 《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》83 頁 【R閱讀原文片段】 拖延是“內(nèi)因”時(shí)間強(qiáng)盜最常見(多數(shù)人公認(rèn))的形式掖桦。對(duì)一些人而言本昏,拖延很常見,“今天事明天做”枪汪;對(duì)另一些...
【A1】:對(duì)事件進(jìn)行了相對(duì)生動(dòng)的描述涌穆,有進(jìn)步,對(duì)于敘事的基本要素也都滿足了雀久,結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了逐一的反思宿稀,很棒!這個(gè)A1筆第一篇作業(yè)有明顯的進(jìn)步赖捌,??
【A2】:規(guī)劃了具體的目標(biāo)祝沸,且符合SMART原則,是一個(gè)非常好的目標(biāo)越庇,并且結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)做了很詳細(xì)的行動(dòng)步驟罩锐,希望這個(gè)方法能幫助你暫時(shí)緩解拖延的習(xí)慣。
優(yōu)化建議:在娛樂化方面的設(shè)定還可以多思考一下卤唉,讓行動(dòng)變得更有趣味性一些涩惑。
【結(jié)論】:通過!得分85分
采薇 作業(yè)2/5 克服拖延癥的方法-2019-03-26作業(yè)二 《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》83 頁 【R閱讀原文片段】 拖延是“內(nèi)因”時(shí)間強(qiáng)盜最常見(多數(shù)人公認(rèn))的形式搬味。對(duì)一些人而言境氢,拖延很常見蟀拷,“今天事明天做”碰纬;對(duì)另一些...
【修改的A2】:對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了強(qiáng)化的關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)和長(zhǎng)期的規(guī)劃運(yùn)用萍聊,非常棒!??調(diào)整過的A2就非常完整了悦析,有時(shí)間:今晚睡覺前寿桨;有目標(biāo):我將用XYZ法則跟老公進(jìn)行道歉,關(guān)系修復(fù)强戴;有具體的行動(dòng):“我周末回家看到婆婆腰受傷了亭螟,她得痛苦(具體事件),我以為你沒有關(guān)注到她的情況骑歹,拖延了病情(結(jié)果)预烙,讓我感覺很難過和著急(感受)。我指責(zé)你不關(guān)心婆婆(具體事件)道媚,你感到很委屈(結(jié)果)扁掸,我要向你道歉∽钣颍”谴分;要是最后再加上一個(gè)結(jié)果就更完美了:希望道歉過后,老公能原諒我镀脂,最終達(dá)到關(guān)系修復(fù)的目的牺蹄。
【結(jié)論】:作業(yè)通過!得分90分薄翅。
周慧 作業(yè)1/5 XYZ法表達(dá)抱怨作業(yè)一 得體表達(dá)抱怨《管理技能開發(fā)(第8版)》沙兰,摘錄自429~430頁 【R·閱讀原文片段】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模型:“我有一個(gè)問題,當(dāng)你做X時(shí)翘魄,導(dǎo)致了...
【A1】:是一個(gè)完整的事件鼎天,有完整的時(shí)間、地點(diǎn)熟丸、人物训措,事情有起因、經(jīng)過光羞、結(jié)果绩鸣;有待提升的地方,說故事的能力纱兑,可以把事情說得再生動(dòng)一些呀闻,而不是簡(jiǎn)單的記錄。
關(guān)于反思潜慎,你寫到了捡多,順便反饋一下蓖康,此次作業(yè)不做強(qiáng)制要求;你所記錄的并不是一個(gè)好的反思垒手,更像是記錄了你內(nèi)心最真實(shí)的感受蒜焊,我當(dāng)時(shí)就應(yīng)該這么說出來給她聽到,告訴她我很生氣科贬,而好的反思泳梆,是指反思你做了什么導(dǎo)致了什么樣的結(jié)果,并結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)榜掌,指出自己是因?yàn)闆]做到哪些所以導(dǎo)致了這樣不好的結(jié)果优妙。
【A2】:根據(jù)原文知識(shí)點(diǎn)規(guī)劃了自己的目標(biāo),并且有明確的時(shí)間憎账,這一點(diǎn)很好套硼,有一點(diǎn)小建議,在往后的作業(yè)書寫格式上可以調(diào)整一下胞皱,先完整的敘述你的行動(dòng)計(jì)劃邪意,再用括號(hào)標(biāo)明跟原文知識(shí)點(diǎn)的結(jié)合,例如:下個(gè)月跟她約會(huì)去青秀山朴恳,如果再次出現(xiàn)類似失約的情況抄罕,我會(huì)先靜下來觀察自己的情緒起伏,然后跟她客觀描述失約行為于颖,你原本答應(yīng)我的事情卻沒有來赴約呆贿,弄得我也沒有興致了(具體事件),你這樣真的讓我很失望(給我?guī)淼母惺埽┥ィL(zhǎng)此以往會(huì)影響我們彼此之間的信任做入,要么你就不要輕易約定,要么就說到做到(帶來的后果)同衣。
【結(jié)論】:通過竟块!分?jǐn)?shù)66
采薇 作業(yè)1/5 XYZ法得體表達(dá)抱怨-2019-03-25作業(yè)一 得體表達(dá)抱怨 《管理技能開發(fā)(第8版)》,摘錄自429~430頁 【R·閱讀原文片段】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模型:“我有一個(gè)問題耐齐,當(dāng)你做X時(shí)浪秘,導(dǎo)致...
【A1】:是一個(gè)比較鮮活的例子,說清楚了時(shí)間埠况、地點(diǎn)耸携、人物,以及事情的起因辕翰、經(jīng)過夺衍、結(jié)果,和原文的諸要素也有比較明確的對(duì)應(yīng)喜命,是一個(gè)比較貼切的案例沟沙。A1得分45分河劝。
【A2】:有目標(biāo),但是對(duì)目標(biāo)想要達(dá)到的結(jié)果并不清晰矛紫,對(duì)應(yīng)SMART原則來說赎瞎,缺少了可衡量和可達(dá)到的部分;在行動(dòng)方面含衔,很好的結(jié)合了原文的知識(shí)點(diǎn)充分的規(guī)劃了自己將要說出的話語煎娇,但是否受目標(biāo)設(shè)定的不完整二庵,感覺這個(gè)行動(dòng)同樣顯得不完整贪染,不知道你說這些的最終目的是什么?
結(jié)論:修改A2催享。
周慧 作業(yè)1/5 XYZ法表達(dá)抱怨作業(yè)一 得體表達(dá)抱怨《管理技能開發(fā)(第8版)》杭隙,摘錄自429~430頁 【R·閱讀原文片段】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模型:“我有一個(gè)問題,當(dāng)你做X時(shí)因妙,導(dǎo)致了...
【A1】:就你這樣的態(tài)度攀涵,居然沒被掃地出門铣耘,看來老婆還是很寬宏大量的 !很好的A1以故,有人物蜗细、有事件、有對(duì)話怒详,反思也精準(zhǔn)扣題炉媒。
【A2】:時(shí)間明確、步驟清晰昆烁,很好的運(yùn)用了原文知識(shí)吊骤,如果在后期的作業(yè)中,A2的目標(biāo)設(shè)定能夠更符合SMART原則中可衡量静尼、可觀測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)就更完美了白粉。
【結(jié)論】通過。
5/15何鎮(zhèn)謙《溝通的藝術(shù)》 P114-115 利用知覺檢核來正確理解他人拆頁五 《溝通的藝術(shù)》 P114-115 利用知覺檢核來正確理解他人 阿米 南寧老友分舵 如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對(duì)事情的解釋就是事實(shí),恐怕會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的人際困境鼠渺。就...
關(guān)于“所以我決定從2018年8月23號(hào)開始鸭巴,也就是明晚開始”這句話,我想補(bǔ)充一句系冗,你的日子過得真超前奕扣,在日子上,能走心點(diǎn)嘛掌敬?哎~
3/15何鎮(zhèn)謙 習(xí)慣是怎么改變的《習(xí)慣的力量》拆頁三 (執(zhí)行)習(xí)慣是怎么改變的 拆解片段來自《習(xí)慣的力量》P.90 - 91 [拆書家]:Peri' 【R:閱讀原文】 習(xí)慣是怎么改變的呢惯豆? 可惜池磁,并沒有一套對(duì)每個(gè)人...
【A1】:A1的目的是讓我們關(guān)聯(lián)起某個(gè)過往經(jīng)歷跟原文和I的知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)上,因此不必著墨過多楷兽,“比如昨天晚上”之前的內(nèi)容是不是都可以簡(jiǎn)單明了地歸納為一句話:“我有一個(gè)壞習(xí)慣……”地熄?
(反思)中的“我認(rèn)為……”其實(shí)可以不必寫了,在你的A2中體現(xiàn)出來就可以芯杀。
【A2】:I已經(jīng)給出了明確的行動(dòng)步驟123端考,請(qǐng)寫A2的時(shí)候也按格式123對(duì)應(yīng),這樣便可以自我檢查是否有遺漏掉知識(shí)點(diǎn)揭厚,讀者和評(píng)審也可以快速地一目了然却特、不必再去幫你完成對(duì)應(yīng)的考查工作。
【結(jié)論】:修改A1筛圆、A2裂明。
3/15何鎮(zhèn)謙 習(xí)慣是怎么改變的《習(xí)慣的力量》拆頁三 (執(zhí)行)習(xí)慣是怎么改變的 拆解片段來自《習(xí)慣的力量》P.90 - 91 [拆書家]:Peri' 【R:閱讀原文】 習(xí)慣是怎么改變的呢? 可惜太援,并沒有一套對(duì)每個(gè)人...
【A1】:你的A1故事都是很生化的闽晦,很容易讓人關(guān)聯(lián)上自身的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),也根據(jù)原文的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了反思提岔,不算是一個(gè)精彩的A1仙蛉,但也是個(gè)合格的A1。
【A2】:有明確可衡量的目標(biāo)碱蒙,并根據(jù)原文知識(shí)點(diǎn)核心內(nèi)容進(jìn)行了具體而且詳細(xì)的目標(biāo)拆分荠瘪,讓其可以更順利的執(zhí)行下去,非常棒振亮,所以說人長(zhǎng)得帥巧还,身材好不是沒有原因的,但是我總感覺你在這個(gè)A2的表述上還可以再斟酌一下邏輯順序坊秸,按照以往的習(xí)慣都是時(shí)間麸祷、地點(diǎn)、人物褒搔、事件阶牍,你把時(shí)間放在中間,一不小心又差點(diǎn)讓我誤會(huì)你沒有給到具體的時(shí)間規(guī)劃星瘾,而是空有一個(gè)詳細(xì)而具體的行動(dòng)步驟走孽。
【結(jié)論】:通過!
4/15何鎮(zhèn)謙 精心設(shè)置目標(biāo)《刻意練習(xí)》拆頁四《刻意練習(xí)》琳状,220頁磕瓷,精心設(shè)置目標(biāo),拆書家:思捷 【R閱讀原文片段】 精心設(shè)置目標(biāo) 當(dāng)然,刻意練習(xí)的核心是一種孤獨(dú)的追求困食。盡管你可能為尋求支持與鼓勵(lì)找到了一些志趣相投...