240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 【A1】：A1說的這個(gè)例子是我們現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)遇到的情況撒妈，我們常常容易忽視了我們跟父母的“靜心時(shí)刻”，總有一種理所當(dāng)然的感覺排监，反思部分我覺得不是很恰當(dāng)狰右，難道我們僅僅只是因?yàn)橐案兄x”才有“精心時(shí)刻”嗎？
    【A2】：這是一個(gè)符合作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的A2舆床，但并不是一個(gè)好的A2棋蚌，至少對(duì)于這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來(lái)說不算好，“精心時(shí)刻”是需要我們用心去設(shè)計(jì)挨队，或者說是用心去感受谷暮、陪伴的，但是這個(gè)A2給人的感覺有點(diǎn)像是為了完成而完成盛垦，更像是任務(wù)湿弦。
    【結(jié)論】：通過！得分70分腾夯。

    采薇 作業(yè)3/5 精心時(shí)刻-2019-03-27

    作業(yè)三 精心時(shí)刻 《愛的五種語(yǔ)言》 【R·閱讀原文片段】 說到“精心的時(shí)刻”颊埃，我的意思是給予某人全部的注意力蔬充。我不是說坐在長(zhǎng)沙發(fā)上一起看電視。當(dāng)你那么做的時(shí)候班利，是ABC或N...

  • 【第二次修改A2】：這一次修改的A2就非常好了饥漫，通過這個(gè)具體的事件能很清晰的看到你對(duì)原文知識(shí)點(diǎn)的規(guī)劃運(yùn)用，而且對(duì)每一步驟進(jìn)行了標(biāo)注罗标，一眼就可以看出對(duì)應(yīng)庸队，這就是一個(gè)好的A2。
    【結(jié)論】：通過闯割！最終得分90分彻消。

    周慧 作業(yè)4/5 3回合道歉法 《重要的事情說3點(diǎn)》

    【R·閱讀原文片段】 我們?cè)撛趺吹狼改兀?原則就是，3回合道歉法纽谒。道歉到第四次和第五次只會(huì)讓人覺得厭煩证膨。 具體來(lái)說，首先為自己的過失道歉鼓黔。 “這是真是對(duì)不住了央勒。” 用這種基本...

  • 【A1】：很喜歡看你寫的A1澳化，故事性很強(qiáng)崔步，也很生動(dòng)，對(duì)事件的描述上缎谷，你是一把好手井濒。
    【A2】：這是你結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)規(guī)劃得一個(gè)比較好的A2，有詳細(xì)的目標(biāo)列林，具體的行動(dòng)指南瑞你，根據(jù)原文知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行步驟拆分，非常棒希痴！這篇作文值得點(diǎn)贊者甲！
    【疑問】：極簡(jiǎn)I哪來(lái)的？自己寫的嗎砌创？這個(gè)極簡(jiǎn)I可以說是犯了附會(huì)舊知的錯(cuò)誤虏缸。
    【結(jié)論】：通過！得分95分嫩实。

    周慧作業(yè) 5/5 受眾分析《博韋商務(wù)溝通》

    【R·閱讀原文片段】 為了拿出有說服力的分析性報(bào)告刽辙，在選擇最有效的組織策略之前，要考慮你的受眾的可能反應(yīng)甲献。 ★持接受態(tài)度的受眾宰缤。當(dāng)你估計(jì)你的受眾會(huì)表示贊同時(shí)，采用能夠把重心放...

  • 【修改過的A2】：目標(biāo)擬定非常清晰可見，贊一個(gè)撵溃！但是對(duì)于行動(dòng)步驟來(lái)說疚鲤，這是不符合作業(yè)要求的，最好需要搭配一個(gè)詳細(xì)的事件來(lái)進(jìn)行運(yùn)用缘挑，如果涉及到工作比較隱私的部分集歇，可以暫且省略，但大題的事件運(yùn)用框架需要完整语淘，如果還是不方便诲宇，建議改換生活中的事件。
    【結(jié)論】：修改A2惶翻。

    周慧 作業(yè)4/5 3回合道歉法 《重要的事情說3點(diǎn)》

    【R·閱讀原文片段】 我們?cè)撛趺吹狼改兀?原則就是姑蓝，3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只會(huì)讓人覺得厭煩吕粗。 具體來(lái)說纺荧，首先為自己的過失道歉。 “這是真是對(duì)不住了颅筋≈嫦荆” 用這種基本...

  • 【修改過的A2】：目標(biāo)限定清晰了，且可衡量可觀測(cè)议泵，通過占贫！
    【結(jié)論】：通過！得分85分先口。

    周慧作業(yè) 3 /5 精心時(shí)刻 《愛的五種語(yǔ)言》

    【R·閱讀原文片段】 說到“精心的時(shí)刻”型奥，我的意思是給予某人全部的注意力。我不是說坐在長(zhǎng)沙發(fā)上一起看電視碉京。當(dāng)你那么做的時(shí)候厢汹，是ABC或NBC電視臺(tái)得到你的注意力，而不是你的配...

  • 【A1】：比起第一篇作業(yè)谐宙，你的A1進(jìn)步是最大的坑匠，對(duì)事件的描述越來(lái)越清晰鮮活了，:+1:
    【A2】：目標(biāo)清晰可控卧惜，步驟結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)非常的貼切，建議可以把要說的話更詳細(xì)的列出來(lái)夹纫，并進(jìn)行多次演練修改咽瓷，這樣可以加大你的成功率（因?yàn)樯婕肮ぷ骷?xì)節(jié)，可以不用寫在作業(yè)里舰讹，但私下可以做得更細(xì)一些）
    【結(jié)論】：通過茅姜！分?jǐn)?shù)85分。

    采薇 作業(yè)5/5-如何更有力的表達(dá)，才能說服對(duì)方接受

    拆頁(yè)五钻洒，受眾分析 《博韋商務(wù)溝通》奋姿，270頁(yè) 【R·閱讀原文片段】 為了拿出有說服力的分析性報(bào)告，在選擇最有效的組織策略之前素标，要考慮你的受眾的可能反應(yīng)称诗。 持接受態(tài)度的受眾。當(dāng)...

  • 【A1】：這是一個(gè)因?yàn)樽约旱倪^失而犯的一個(gè)錯(cuò)誤头遭，在故事中明顯可以感受到你的道歉非常的簡(jiǎn)單寓免，但是通過對(duì)原文知識(shí)點(diǎn)的反思中看到了自己在道歉中做得不足的地方，非常棒计维！
    【A2】：規(guī)劃了一個(gè)在未來(lái)有可能還會(huì)再發(fā)生的場(chǎng)景袜香，這個(gè)在A2的規(guī)劃運(yùn)用中是完全沒有問題的，這也是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的規(guī)劃運(yùn)用鲫惶。這個(gè)A2也根據(jù)原文知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了很好的語(yǔ)言準(zhǔn)備蜈首，也希望這個(gè)方法能夠更好的幫助你處理過失道歉的情況。
    【結(jié)論】：通過欠母！分?jǐn)?shù)85分欢策。

    采薇 作業(yè)4/5 三回合道歉法-2019-03-28

    作業(yè)四 3回合道歉法 《重要的事情說3點(diǎn)》 【R·閱讀原文片段】 我們?cè)撛趺吹狼改兀?原則就是，3回合道歉法艺蝴。道歉到第四次和第五次只會(huì)讓人覺得厭煩猬腰。 具體來(lái)說，首先為自己...

  • 【A1】：這是一個(gè)非常成功猜敢，也非常貼合原文知識(shí)點(diǎn)的案例姑荷，通過這幾個(gè)步驟能很好的協(xié)助你處理工作上的投訴問題，非常膩害缩擂！
    【A2】：關(guān)聯(lián)部分鼠冕，有附會(huì)舊知的嫌疑。在行動(dòng)規(guī)劃部分完全不符合便簽的標(biāo)準(zhǔn)胯盯，可以借用公式：在未來(lái)X天內(nèi)運(yùn)用Y方法在Z場(chǎng)景中懈费，達(dá)到K目標(biāo)。
    【結(jié)論】：修改A2博脑。

    周慧 作業(yè)4/5 3回合道歉法 《重要的事情說3點(diǎn)》

    【R·閱讀原文片段】 我們?cè)撛趺吹狼改兀?原則就是憎乙，3回合道歉法。道歉到第四次和第五次只會(huì)讓人覺得厭煩叉趣。 具體來(lái)說泞边，首先為自己的過失道歉。 “這是真是對(duì)不住了疗杉≌笱瑁” 用這種基本...

  • 【A1】：算是一個(gè)成功的案例，通過一個(gè)短暫的全心投入的相處，感受到“精心時(shí)刻”的美妙梢什，希望你能把這種“精心時(shí)刻”繼續(xù)下去奠蹬。
    【A2】：缺少一個(gè)完成的時(shí)間，計(jì)劃什么時(shí)候去和先生商量嗡午，并確定下來(lái)囤躁？對(duì)具體的行動(dòng)計(jì)劃規(guī)劃得非常好，可以明確的看到具體的時(shí)間做哪些具體的事情翼馆，非常的清晰割以。
    【結(jié)論】：修改A2的目標(biāo)。

    周慧作業(yè) 3 /5 精心時(shí)刻 《愛的五種語(yǔ)言》

    【R·閱讀原文片段】 說到“精心的時(shí)刻”应媚，我的意思是給予某人全部的注意力严沥。我不是說坐在長(zhǎng)沙發(fā)上一起看電視。當(dāng)你那么做的時(shí)候中姜，是ABC或NBC電視臺(tái)得到你的注意力消玄，而不是你的配...

  • 【A1】：這是一個(gè)失敗的案例，通過原文知識(shí)點(diǎn)讓你認(rèn)識(shí)到對(duì)自己而言拖延是不自信丢胚，恐懼和逃避的一種表現(xiàn)翩瓜，對(duì)自己有進(jìn)一步的深化認(rèn)識(shí)，??
    【A2】：在關(guān)聯(lián)的部分有附會(huì)舊知的嫌疑携龟，但其他行動(dòng)步驟都規(guī)劃得很好兔跌，都列明了具體的時(shí)限和需要達(dá)成的具體目標(biāo)，希望這個(gè)方法能幫助你暫時(shí)緩解拖延的習(xí)慣峡蟋。
    優(yōu)化建議：在娛樂化方面的設(shè)定還可以多思考一下坟桅，讓行動(dòng)變得更有趣味性一些。
    【結(jié)論】：通過蕊蝗！得分80分

    周慧作業(yè) 2/5 《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》

    作業(yè)二 《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》83 頁(yè) 【R閱讀原文片段】 拖延是“內(nèi)因”時(shí)間強(qiáng)盜最常見（多數(shù)人公認(rèn)）的形式仅乓。對(duì)一些人而言，拖延很常見蓬戚，“今天事明天做”夸楣；對(duì)另一些...

  • 【A1】：對(duì)事件進(jìn)行了相對(duì)生動(dòng)的描述，有進(jìn)步子漩，對(duì)于敘事的基本要素也都滿足了豫喧，結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了逐一的反思，很棒幢泼！這個(gè)A1筆第一篇作業(yè)有明顯的進(jìn)步紧显，??
    【A2】：規(guī)劃了具體的目標(biāo)，且符合SMART原則旭绒，是一個(gè)非常好的目標(biāo)，并且結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)做了很詳細(xì)的行動(dòng)步驟，希望這個(gè)方法能幫助你暫時(shí)緩解拖延的習(xí)慣挥吵。
    優(yōu)化建議：在娛樂化方面的設(shè)定還可以多思考一下重父，讓行動(dòng)變得更有趣味性一些。
    【結(jié)論】：通過忽匈！得分85分

    采薇 作業(yè)2/5 克服拖延癥的方法-2019-03-26

    作業(yè)二 《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》83 頁(yè) 【R閱讀原文片段】 拖延是“內(nèi)因”時(shí)間強(qiáng)盜最常見（多數(shù)人公認(rèn)）的形式房午。對(duì)一些人而言，拖延很常見丹允，“今天事明天做”郭厌；對(duì)另一些...

  • 【修改的A2】：對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了強(qiáng)化的關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)和長(zhǎng)期的規(guī)劃運(yùn)用，非常棒雕蔽！??調(diào)整過的A2就非常完整了折柠，有時(shí)間：今晚睡覺前；有目標(biāo)：我將用XYZ法則跟老公進(jìn)行道歉批狐，關(guān)系修復(fù)扇售；有具體的行動(dòng)：“我周末回家看到婆婆腰受傷了，她得痛苦（具體事件）嚣艇，我以為你沒有關(guān)注到她的情況承冰，拖延了病情（結(jié)果），讓我感覺很難過和著急（感受）食零。我指責(zé)你不關(guān)心婆婆（具體事件）困乒，你感到很委屈（結(jié)果），我要向你道歉贰谣∧嚷В”；要是最后再加上一個(gè)結(jié)果就更完美了：希望道歉過后冈爹，老公能原諒我涌攻，最終達(dá)到關(guān)系修復(fù)的目的。
    【結(jié)論】：作業(yè)通過频伤！得分90分恳谎。

    周慧 作業(yè)1/5 XYZ法表達(dá)抱怨

    作業(yè)一 得體表達(dá)抱怨《管理技能開發(fā)（第8版）》，摘錄自429～430頁(yè) 【R·閱讀原文片段】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模型：“我有一個(gè)問題憋肖，當(dāng)你做X時(shí)因痛，導(dǎo)致了...

  • 【A1】：是一個(gè)完整的事件，有完整的時(shí)間岸更、地點(diǎn)鸵膏、人物，事情有起因怎炊、經(jīng)過谭企、結(jié)果廓译；有待提升的地方，說故事的能力债查，可以把事情說得再生動(dòng)一些非区，而不是簡(jiǎn)單的記錄。
    關(guān)于反思盹廷，你寫到了征绸，順便反饋一下，此次作業(yè)不做強(qiáng)制要求俄占；你所記錄的并不是一個(gè)好的反思管怠，更像是記錄了你內(nèi)心最真實(shí)的感受，我當(dāng)時(shí)就應(yīng)該這么說出來(lái)給她聽到缸榄，告訴她我很生氣渤弛，而好的反思，是指反思你做了什么導(dǎo)致了什么樣的結(jié)果碰凶，并結(jié)合原文知識(shí)點(diǎn)暮芭，指出自己是因?yàn)闆]做到哪些所以導(dǎo)致了這樣不好的結(jié)果。
    【A2】：根據(jù)原文知識(shí)點(diǎn)規(guī)劃了自己的目標(biāo)欲低，并且有明確的時(shí)間辕宏，這一點(diǎn)很好，有一點(diǎn)小建議砾莱，在往后的作業(yè)書寫格式上可以調(diào)整一下瑞筐，先完整的敘述你的行動(dòng)計(jì)劃，再用括號(hào)標(biāo)明跟原文知識(shí)點(diǎn)的結(jié)合腊瑟，例如：下個(gè)月跟她約會(huì)去青秀山聚假，如果再次出現(xiàn)類似失約的情況，我會(huì)先靜下來(lái)觀察自己的情緒起伏闰非，然后跟她客觀描述失約行為膘格，你原本答應(yīng)我的事情卻沒有來(lái)赴約，弄得我也沒有興致了（具體事件）财松，你這樣真的讓我很失望（給我?guī)?lái)的感受）瘪贱，長(zhǎng)此以往會(huì)影響我們彼此之間的信任，要么你就不要輕易約定辆毡，要么就說到做到（帶來(lái)的后果）菜秦。
    【結(jié)論】：通過！分?jǐn)?shù)66

    采薇 作業(yè)1/5 XYZ法得體表達(dá)抱怨-2019-03-25

    作業(yè)一 得體表達(dá)抱怨 《管理技能開發(fā)（第8版）》舶掖，摘錄自429～430頁(yè) 【R·閱讀原文片段】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模型：“我有一個(gè)問題球昨，當(dāng)你做X時(shí)，導(dǎo)致...

  • 【A1】：是一個(gè)比較鮮活的例子眨攘，說清楚了時(shí)間主慰、地點(diǎn)嚣州、人物，以及事情的起因共螺、經(jīng)過避诽、結(jié)果，和原文的諸要素也有比較明確的對(duì)應(yīng)璃谨，是一個(gè)比較貼切的案例。A1得分45分鲤妥。
    【A2】：有目標(biāo)佳吞，但是對(duì)目標(biāo)想要達(dá)到的結(jié)果并不清晰，對(duì)應(yīng)SMART原則來(lái)說棉安，缺少了可衡量和可達(dá)到的部分底扳；在行動(dòng)方面，很好的結(jié)合了原文的知識(shí)點(diǎn)充分的規(guī)劃了自己將要說出的話語(yǔ)贡耽，但是否受目標(biāo)設(shè)定的不完整衷模，感覺這個(gè)行動(dòng)同樣顯得不完整，不知道你說這些的最終目的是什么蒲赂？
    結(jié)論：修改A2阱冶。

    周慧 作業(yè)1/5 XYZ法表達(dá)抱怨

    作業(yè)一 得體表達(dá)抱怨《管理技能開發(fā)（第8版）》，摘錄自429～430頁(yè) 【R·閱讀原文片段】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模型：“我有一個(gè)問題滥嘴，當(dāng)你做X時(shí)木蹬，導(dǎo)致了...

  • 【A1】：就你這樣的態(tài)度镊叁，居然沒被掃地出門，看來(lái)老婆還是很寬宏大量的:sunglasses: 走触！很好的A1晦譬，有人物、有事件互广、有對(duì)話敛腌，反思也精準(zhǔn)扣題。
    【A2】：時(shí)間明確兜辞、步驟清晰迎瞧，很好的運(yùn)用了原文知識(shí)，如果在后期的作業(yè)中逸吵，A2的目標(biāo)設(shè)定能夠更符合SMART原則中可衡量凶硅、可觀測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)就更完美了。
    【結(jié)論】通過扫皱。

    5/15何鎮(zhèn)謙《溝通的藝術(shù)》 P114-115 利用知覺檢核來(lái)正確理解他人

    拆頁(yè)五 《溝通的藝術(shù)》 P114-115 利用知覺檢核來(lái)正確理解他人 阿米 南寧老友分舵 如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對(duì)事情的解釋就是事實(shí),恐怕會(huì)產(chǎn)生很多嚴(yán)重的人際困境足绅。就...

  • 關(guān)于“所以我決定從2018年8月23號(hào)開始捷绑，也就是明晚開始”這句話，我想補(bǔ)充一句氢妈，你的日子過得真超前粹污，在日子上，能走心點(diǎn)嘛首量？哎~

    3/15何鎮(zhèn)謙 習(xí)慣是怎么改變的《習(xí)慣的力量》

    拆頁(yè)三 （執(zhí)行）習(xí)慣是怎么改變的 拆解片段來(lái)自《習(xí)慣的力量》P.90 - 91 [拆書家]：Peri' 【R：閱讀原文】 習(xí)慣是怎么改變的呢壮吩？ 可惜，并沒有一套對(duì)每個(gè)人...

  • 【A1】：A1的目的是讓我們關(guān)聯(lián)起某個(gè)過往經(jīng)歷跟原文和I的知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)上加缘，因此不必著墨過多鸭叙，“比如昨天晚上”之前的內(nèi)容是不是都可以簡(jiǎn)單明了地歸納為一句話：“我有一個(gè)壞習(xí)慣……”？
    （反思）中的“我認(rèn)為……”其實(shí)可以不必寫了拣宏，在你的A2中體現(xiàn)出來(lái)就可以沈贝。
    【A2】：I已經(jīng)給出了明確的行動(dòng)步驟123，請(qǐng)寫A2的時(shí)候也按格式123對(duì)應(yīng)勋乾，這樣便可以自我檢查是否有遺漏掉知識(shí)點(diǎn)宋下，讀者和評(píng)審也可以快速地一目了然、不必再去幫你完成對(duì)應(yīng)的考查工作辑莫。
    【結(jié)論】：修改A1学歧、A2。

    3/15何鎮(zhèn)謙 習(xí)慣是怎么改變的《習(xí)慣的力量》

    拆頁(yè)三 （執(zhí)行）習(xí)慣是怎么改變的 拆解片段來(lái)自《習(xí)慣的力量》P.90 - 91 [拆書家]：Peri' 【R：閱讀原文】 習(xí)慣是怎么改變的呢各吨？ 可惜撩满，并沒有一套對(duì)每個(gè)人...

  • 【Ａ1】：你的Ａ1故事都是很生化的，很容易讓人關(guān)聯(lián)上自身的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)绅你，也根據(jù)原文的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了反思伺帘，不算是一個(gè)精彩的Ａ1，但也是個(gè)合格的Ａ1忌锯。
    【Ａ2】：有明確可衡量的目標(biāo)伪嫁，并根據(jù)原文知識(shí)點(diǎn)核心內(nèi)容進(jìn)行了具體而且詳細(xì)的目標(biāo)拆分，讓其可以更順利的執(zhí)行下去偶垮，非常棒张咳，所以說人長(zhǎng)得帥，身材好不是沒有原因的似舵，但是我總感覺你在這個(gè)Ａ2的表述上還可以再斟酌一下邏輯順序脚猾，按照以往的習(xí)慣都是時(shí)間、地點(diǎn)砚哗、人物龙助、事件，你把時(shí)間放在中間蛛芥，一不小心又差點(diǎn)讓我誤會(huì)你沒有給到具體的時(shí)間規(guī)劃提鸟，而是空有一個(gè)詳細(xì)而具體的行動(dòng)步驟军援。
    【結(jié)論】：通過！

    4/15何鎮(zhèn)謙 精心設(shè)置目標(biāo)《刻意練習(xí)》

    拆頁(yè)四《刻意練習(xí)》称勋，220頁(yè)胸哥，精心設(shè)置目標(biāo)，拆書家：思捷 【R閱讀原文片段】 精心設(shè)置目標(biāo) 當(dāng)然赡鲜，刻意練習(xí)的核心是一種孤獨(dú)的追求空厌。盡管你可能為尋求支持與鼓勵(lì)找到了一些志趣相投...

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