最重要的科學(xué)是如何認(rèn)識(shí)自己，以及如何認(rèn)識(shí)實(shí)相。自我不存在煞抬，現(xiàn)象亦不存在柒昏，存在的是當(dāng)下的覺性统屈。 現(xiàn)象界的本質(zhì)是什么仑荐？心的本質(zhì)是什么码俩？快樂和痛苦的鑰匙是什么？什么是無(wú)知扬霜、什么是完...
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《僧侶與哲學(xué)家》讀書筆記2018-12-05 04:55:37
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讀《僧侶與哲學(xué)家》
《僧侶與哲學(xué)家》的作者弗郎索瓦.何維勒和馬修.理查德定鸟，他們是父子倆，弗郎索瓦是法蘭西學(xué)院院士著瓶，哲學(xué)教授联予，他的兒子馬修曾為巴黎巴斯特學(xué)院分生物博士，后放棄大好前程材原，放棄燦爛的家...
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正念的奇跡沸久，如何讓自己保持正念
今天聽了樊登講的《正念的奇跡》這本書，讓我感受到一點(diǎn)是余蟹，人要保持正念就是要專注于你做得每一件事情卷胯，你就會(huì)在一秒內(nèi)變得心平氣和。比如洗碗客叉，在洗碗時(shí)就只是洗碗诵竭，應(yīng)該對(duì)正在洗碗保持...
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【好書推薦1】《正念的奇跡》：“正念”，讓一顆浮躁的心兼搏，秒變心平氣和
昨天晚上卵慰，一邊洗碗（平時(shí)極少動(dòng)手），一邊用樊登讀書APP聽一行禪師的書《和繁重的工作一起修行》》鹕耄現(xiàn)代社會(huì)瞬息萬(wàn)變裳朋，時(shí)代變革急管繁弦，工作是成年人的主旋律吓著，是養(yǎng)家糊口鲤嫡、安身立命...
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南傳中部---第4經(jīng)?怖駭經(jīng)～佛陀自述證悟。
我聽到這樣： 有一次绑莺，世尊住在舍衛(wèi)城祇樹林給孤獨(dú)園暖眼。 當(dāng)時(shí)，若奴索尼婆羅門去見世尊纺裁。抵達(dá)后诫肠，與世尊互相歡迎。歡迎與寒暄后欺缘，在一旁坐下栋豫。在一旁坐好后，若奴索尼婆羅門對(duì)世尊這么說...
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（12）2019年第7周.這才是心理學(xué).可證偽性：如何挫敗頭腦中的小精靈
（12）2019年第7周.這才是心理學(xué).可證偽性：如何挫敗頭腦中的小精靈 2019年2月17日 21:15:49 寫在前面：這是個(gè)人每周讀一章活動(dòng)的第12次打卡谚殊，2019年第...
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想要睡好覺丧鸯，請(qǐng)參照如下給出的建議，一一做調(diào)整嫩絮！
一丛肢，清理精神垃圾 這是引起失眠最重要的原因围肥，心事太重，必定會(huì)引起興奮激素大量分泌摔踱，而興奮激素的分泌虐先，就會(huì)抑制褪黑素的分泌導(dǎo)致失眠。 推薦一個(gè)非常管用的垃圾清理方式派敷，去拿一支筆...
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就別太相信你的大腦—《捉弄人的大腦》讀后感
當(dāng)我們審視自己的思維模式時(shí)蛹批，不難發(fā)現(xiàn)，我們的大腦經(jīng)常會(huì)在無(wú)意中引導(dǎo)我們走向錯(cuò)誤的結(jié)論篮愉。這種情況在生活中無(wú)處不在腐芍。比如，當(dāng)你反復(fù)撥打朋友的電話而未接通時(shí)试躏，你的大腦可能會(huì)迅速填補(bǔ)...
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《為什么我們相信陰謀論》原版的標(biāo)題直譯是“為什么我們相信無(wú)稽之談”猪勇。 1、我們?nèi)菀妆桓鞣N無(wú)稽之談蠱惑颠蕴，因?yàn)槲覀儾⒉皇抢硇缘男畔⑻幚碚咂玻覀兪窃谟酶行运伎际澜纭?2、認(rèn)知失調(diào)還可能會(huì)讓人變得更暴力犀被。在...
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為什么總有人相信陰謀論椅您？你好，我是西陸華胥寡键。 今天分享的聽書書目是《為什么我們相信陰謀論》掀泳， 這本書討論的不只是陰謀論，還有無(wú)稽之談西轩、偽科學(xué)员舵、占卜、謠言等藕畔，旨在探究人們是基于怎樣的心理马僻，會(huì)相信一些沒...
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頭腦風(fēng)暴！為什么我們相信陰謀論注服？當(dāng)我們翻開一本書巫玻，往往是為了尋找某個(gè)問題的答案。而《為什么我們相信陰謀論》這本書祠汇，一開始就為讀者指明了探索的方向。閱讀過程仿佛一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴熄诡，又如同解開錯(cuò)綜復(fù)雜的謎題可很，令人欲罷...
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順時(shí)而為，在正確的時(shí)間凰浮，做正確的事你好我抠，我是西陸華胥苇本。 今天分享的聽書書目是《絕佳時(shí)間》，這本書講的是如何利用好生物鐘菜拓，工作更高效瓣窄，活得更健康。 作者羅素·福斯特纳鼎，是牛津大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授俺夕、英國(guó)皇家學(xué)會(huì)會(huì)員，現(xiàn)...
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《睡眠革命》中的“睡眠科學(xué)”
《睡眠革命》因?yàn)槠涓睒?biāo)題“如何讓你的睡眠更高效”吸引了我的眼球贱鄙。本書主要內(nèi)容——應(yīng)用R90方案之后獲得成功的案例與一些或耳熟能詳或鮮為人知的科學(xué)理論交錯(cuò)的同時(shí)劝贸，又指導(dǎo)著我們尋...
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《睡眠革命》:讓睡眠成為你生活助手睡眠革命，讓睡眠成為你的幫手 睡覺一直是我們?cè)诤醯臅r(shí)候瞎颗，壓力大件甥，事情多都會(huì)造成我們失眠或者睡眠不足的兇手，然后就是造成一些身體上面的原因哼拔，最讓我們青年恐懼的恐怕就是脫發(fā)啦引有，掉...
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《睡眠革命》——睡眠的方法
2022.3.24 睡眠對(duì)我們的重要性客们，相信大家都知道钦购，但是該怎么睡？可能很多人就沒有答案了陌僵。英國(guó)睡眠協(xié)會(huì)的前任會(huì)長(zhǎng)荞雏、英超曼聯(lián)隊(duì)御用的運(yùn)動(dòng)睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯在他的暢銷...
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【每周讀本書】《控糖革命》【基本介紹】 《控糖革命》虐秦，作者【法】杰西·安佐斯佩，張艷娟翻譯凤优，浙江科學(xué)技術(shù)出版社·湛廬2024年1月出版悦陋，15.8萬(wàn)字。 作者是位生物化學(xué)家筑辨，有法國(guó)“葡萄糖女神”之稱俺驶。 ...
