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午休是大腦暫停的手段，如果大腦不暫停休息一下睡雇，下午的精力會很難持續(xù)，很難專注狡逢，有效率级及。 午休了與沒有午休又是兩個狀態(tài)。睡了午覺堪嫂，大腦有了休眠偎箫，人下午干活就能專注久一些，沒有睡...

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一皆串、教別人 教人也需要先教框架淹办，再到細(xì)節(jié)，沒有先打框架恶复，先講一堆細(xì)節(jié)怜森。會讓人記不住速挑，且摸不著頭腦。 去訴x服務(wù)中心副硅，那個女生教我時姥宝，剛開始一頭霧水，后來總算聽懂一些恐疲。以我的學(xué)...

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一腊满、學(xué)習(xí)語文，閱讀理解能力是需要逐漸鍛煉提升的培己。 先需要有一定的閱讀能力碳蛋，能讀懂作者表達(dá)的意思。 其次需要讀懂作者一句話所表達(dá)之意思省咨，一段話所表達(dá)的主題肃弟，一篇文章所表達(dá)的中心...

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蒼天啦，我快一個多月沒有坐下來好好寫點(diǎn)文字了零蓉。 過去的所有的理想狀態(tài)笤受，在這一段時間里，都不復(fù)存在敌蜂。什么精力箩兽，時間，教育娃娃紊册，運(yùn)動比肄，這些東西在這段時間里都不再屬于我。 只是因為...

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人到中年芳绩，會面臨一系列的問題。 生存問題撞反，健康問題妥色，關(guān)系問題。 生存問題便是最重要的問題啦遏片。 健康問題便是長白發(fā)嘹害、脫發(fā)、黃褐斑吮便、肥胖這些笔呀。 為什么曾經(jīng)滿頭茂密的發(fā)量，會變得越...

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1髓需、精力不佳 ①第一種不適狀態(tài)-生病 感冒的時候许师，氣短，還有稍低燒，咽喉不適微渠，完全不能思慮任何東西搭幻。第二天感冒病狀變輕，只剩下嗓子微癢干咳逞盆，大腦開始分神聯(lián)想檀蹋。 原來大腦會自動...

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一、凡事站高一個緯度 努力站高一個高度/緯度云芦，面對當(dāng)下的環(huán)境俯逾，面對當(dāng)下的人。 比如孩子之間的矛盾打鬧舅逸，夫妻之間感情的不匹配纱昧，同事之間的現(xiàn)實差距，一切一切不如意之事堡赔，都可以學(xué)習(xí)...

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一、心里若更重視孩子设联，自我必然是會讓位的善已，自我和孩子必須二選一 暑假剩余的十來天，主力全放在陪著孩子离例，并且督促他們收心换团，把暑期作業(yè)完成上面。這期間要面對二年級的小屁孩回老家后...

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這兩天學(xué)校新生入學(xué)了艘包，我難得地見識到了一番熱鬧的景象。 許多學(xué)生在家長的陪同下耀盗，提著行李箱包裹想虎，邁進(jìn)了這所學(xué)校。 難得的在平時空曠的地面上看到了停滿了車輛叛拷。 學(xué)校的廣播也在不...

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一舌厨、人的兩種選擇：理性或感性 人其實身體里住著兩個自己，一個是理性的忿薇，知道自己接下來做什么比較合理裙椭。另一個是感性的，想的是心里更想做什么署浩。如果我們能選一而不是二揉燃，就是達(dá)到一種...

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博物館是宣傳一種地方文化的途徑，也是了解一個地區(qū)特點(diǎn)的手段筋栋，也是給孩子們增長見識的地方炊汤。 趁著對博物館的熱情，昨天和他們一塊去了湖北省博物館。 然而和湖南省博對比婿崭，商業(yè)氛圍偏...

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一、別人說自己不好可以氓栈，外人不行渣磷！ 別人說自己哪里不好，做得不好可以授瘦。但是醋界，你不能附合也說別人哪里做得不好。因為人性里提完，別人說自己不好可以形纺，但是外人不行！ 給老媽買了兩條褲子...

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這次孩子們回去了老家呆了四十來天徒欣，接回來之后的生活逐样，感覺像是無縫鏈接。很快就能與他們相處適應(yīng)打肝，沒有以前那種一陣子不帶娃脂新，再帶娃就心累和力不從心的失控感，不適感痛苦感很少粗梭。與孩...

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1争便、 和那些古代的東西聯(lián)接不到，沒感覺 去湖南博物館一趟断医，看到棺材也不會怕滞乙，看到鍋碗就只是純看，根本聯(lián)想不到他們在使用這些器具時的場景鉴嗤。 我分析是因為斩启，到處都是人流涌動，人聲...

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1、逆反心理 分析一下身邊的教育例子荣挨，發(fā)現(xiàn)其實每個孩子都有他自身的生存天賦男韧，其中不乏一些好苗子，擁有一定家庭的資源默垄，但為什么那些孩子最終過的是一個平凡不能再平凡此虑，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于曾經(jīng)...