發(fā)簡信
IP屬地：江西
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反復(fù)3次的減肥之旅眷茁，第4次我終于找到了永久方法Ｑ嘞馈（超人第4次減脂）首先刻剥，感謝易效能讓我有勇氣寫一下自己的減肥經(jīng)歷箍邮，這是我的第四次減脂坡慌，也是感覺最舒服的一次減脂杖剪，以為每個(gè)月設(shè)定10斤的目標(biāo)菩收，每天堅(jiān)持晨跑5公里雇卷，第...
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90天踐行總結(jié)
首先用3個(gè)標(biāo)簽介紹我自己 1.易效能時(shí)間踐行者 2.第四次減脂的胖子 3.房地產(chǎn)行業(yè)人員 我設(shè)定的90天目標(biāo) 1.每天6:00早起鬓椭，跑步5km,...
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超人第4次減脂進(jìn)行中颠猴。。小染。有氧運(yùn)動篇首先說一下翘瓮，我的4次減肥每次運(yùn)動方面都不一樣。第一次裤翩，從250斤減到170斤用了100天资盅，主要的方式就是只吃早飯和每天兩小時(shí)游泳或者跑步，不健康...
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超人第4次減脂進(jìn)行中踊赠。呵扛。。飲食篇首先筐带，感謝易效能讓我有勇氣寫一下自己的減肥經(jīng)歷今穿，這是我的第四次減肥，也是感覺最舒服的一次減肥伦籍，以為每個(gè)月設(shè)定10斤的目標(biāo)荣赶，每天堅(jiān)持晨跑5公里，第...