我深知大家平日時間緊迫拴测，我也一樣乓旗。 所以集索，我主要分享快手的健康餐屿愚。 精雕細(xì)琢的美食汇跨，還是交給擅長廚藝的美食家們吧。 簡單制作的食物渺鹦，只要運用基本...

這一講主要講解了嬰兒的喂養(yǎng)話題。 這是一個很多新手寶媽都關(guān)心的話題毅厚，嬰兒時期的科學(xué)喂養(yǎng)十分的重要塞颁，但又很難一下子找到全面又靠譜的資料。 有的家庭...

今天老師講到了身體的能量的產(chǎn)生澡腾、消耗的循環(huán)。 三大營養(yǎng)素產(chǎn)熱的效率不同： 1g碳水化合物產(chǎn)生4Kcal熱量 1g脂肪產(chǎn)生9kcal熱量 1g蛋白...

楓糖动分、紅糖、冰糖红选、蜂蜜再天然也不過就是個糖。 除此之外喇肋，還有各種形式的糖： 甘蔗汁坟乾、方糖、花蜜蝶防、粗糖甚侣、椰子糖、玉米糖漿间学、果皮糖漿殷费、高果糖漿、糖粉...

碳水化合物是我們的主要能量來源宗兼。提供每天身體所需一半以上的熱量。 ?二氧化碳是“清潔環(huán)保能源”代謝后生成熱量氮采、水和葡萄糖殷绍，非常的干凈，對身體的負(fù)...

這節(jié)課老師依然講到了脂肪茶行，很多的一些生物化學(xué)的知識對我們來說特別的重要，因為懂了這一些脂肪酸的千變?nèi)f化登钥，不同種類畔师，才能夠知道我們的身體究竟需要什...

本周學(xué)習(xí)了酯肪。有很多內(nèi)容可以指導(dǎo)生活牧牢。 脂肪（甘油三酯）代謝完之后，會生成兩種物質(zhì)：甘油（丙三醇）塔鳍、脂肪酸 甘油沒有太多的營養(yǎng)意義伯铣，但是脂肪酸...